目前分類:兒童聲音教學 (35)

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20240717口語表達營

看到喇叭相聲我笑了~

今天這孩子一來就問我繞口令內容,感覺是真的很喜歡,明天是不是應該印一份給他,讓他好好練一下。

今天聲音維持最好的,的確是他沒錯,有認真記得我幫他調整的聲音,看來回家也有努力維持,挺感動。之前因為身體緊繃,聲音偏高偏尖,昨天調整完穩定很多,也都有記得將聲音拋向教室最後面,只剩下速度控制了。

這班雖然情緒不怎麼高張,不過有幾人蠻擅長添枝加葉,讓內容更豐富。今天也大概摸清每位學員的底了,容易緊張的、會自帶戲感的、有太多自己想法的、中規中矩的。接下來兩天,要來塑造屬於他們自己的表達樣貌了。

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20240716口語表達營

口語已經好久沒人自願第一個上台了,結果這班竟有四人爭取,已讓我挺驚喜。平時多是改掉幾個字交差的改寫文章,這班有將近一半認真編寫,而且還有同學找我討論,如何讓文章感覺更豐富。

因為不知道孩子個性,排座位通常都靠運氣。但這班的座位,我自己都很想稱讚自己,怎麼這麼會安排。第一排有位同學,今天一來,家長就開心分享孩子很喜歡這課程。還有一位則是不管教什麼都露出超欣喜面容。一位則是在講義最後一頁筆記欄,寫了滿滿上課內容,每節下課都來問更詳細練習細節,再補充在自己的筆記上。這還是第一次看到有人把筆記欄如此充分運用,看他寫的密密麻麻,很想再幫他多訂上兩張。

有兩位同學笑點極低,分坐一、二排,不管我示範什麼,都笑的很開心,連啞巴喇嘛繞口令,都能樂不可支,超捧場。中間一排兩桌,昨天第一節課結束,倆隔壁就成為好朋友,不論是練習內容討論還遊戲,都像是多年摯友,我還以為他們早就認識。

最後一排雖然相對個性比較安靜,但兩位女生卻也挺認真。兩位男孩不管問什麼,都說沒感覺、不知道,卻也都能達到標準。有位同學下課睡覺,上課一副了無生趣模樣,但只要練習,也會打起精神做好。

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20240715口語表達營

口語第一天,照慣例我會詢問大家,有沒有人是自願要來上課的,果不其然,完全沒有。明明就有一位之前上過一對一的學生,而且練習也很認真,怎麼連他也不是自願來的。但完全也不意外就是,通常被送來這營隊的,少有喜歡上台說話的。

看著台下一張張了無生趣的臉,我也只能告訴他們,我會盡可能讓這課有趣一些,也會讓他們知道該做什麼,才讓他們上台。還會特別強調,聲音小的同學不必太焦慮,我會幫他們找到不用特別大聲,也能讓觀眾聽見的聲音。

先做好協議,提供保證,後面的基礎練習會容易許多。跟青少年上課有個好處,當他們發現能學到東西,老師也不算太無趣,即使不怎麼情願,也會願意練習。

座位安排也是一個學問,八、九年級我會直接讓他們在最後一排,減輕偶包壓力;並盡量不男女同桌,以免相看兩尷尬,若男女為單數,就得盲測評估可能比較不介意的。

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20240713說書故事營

孩子寫完問卷,特地拿來給我看,說他畫了我。
還很認真的跟我說,這個營隊很好玩,但他不想再來了。
我笑著說,我可以理解。
一直要上台的營隊,要我也不想再來。

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2024說畫故事營

第一梯營隊結束,送走最累人的一班。
低年級孩童實在不是我擅長的守備範圍,儘管不是我帶班,也總有身心俱疲之感。

雖然朋友都會訝異的說,你不是挺有小孩緣,小孩都喜歡跟你玩啊~大家是不是誤會了什麼,陪小孩玩跟教小孩,完全是兩回事啊!

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20240701說畫故事營

今天說畫故事營第一天,課後家長表示,聽到孩子聲音變厚實,感到有些驚喜。孩子還跟媽媽說,老師說不能用力推肚子,完全有把我說的話聽進去,聽到媽媽的回饋,覺得很開心。

每回孩子聽到要用身體推我這個指令,都會露出疑惑不解的神情。為了讓他們快速了解,我試著用往前走路的方式,讓他們快速理解。

雖然知道我在說什麼了,但因為已經習慣肚子出力,不能用肚子了,大多數孩子仍會直覺的用肩膀、上身前傾、用力夾臀的方式推。但至少在牆的協助下,他們稍微理解了什麼是不用肚子的全身用力方式。

離開牆之後,再幫他們穩定腹部、放鬆腰,並幫他們穩定身體兩側,讓他們理解正確的用力方向,到這時,即使上台容易緊繃的孩子,也能將聲音穩定推出,比原本的聲音大聲或厚實一倍了。

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Q版小蛙老師.jpg課程結束時,家長說,我以為今天是來練發聲的,沒想到會是練身體,難怪他常常玩開以後,聲音就變好了。我笑著說,的確不少學員表示,上發聲課很像上體能課,跟原本想像的不太一樣。

今天的孩子口型偏差不是太嚴重,就是臉頰跟上唇活動力變弱。咬木棒的方式真的很好用,請他輕咬著說話,上唇跟臉頰就動起來了,橫向口型也減少,看來今年暑期營隊,要來個全面推廣,看能否成為咬字含糊救星。

臉算是比較容易調整的部分,通常都是身體比較麻煩。先貼牆讓爸媽觀察孩子身體的用力偏差,再用原地跳躍、開合跳,讓爸媽看見孩子膝蓋內八、上半身僵直問題。理解原因,接著就是一段段解開的過程。

看著我拿瑜珈球幫孩子放鬆,爸爸立馬下單買了一個。這麼有行動力,自然要物盡其用,從舉高球、坐球上輕跳、躺球上放鬆,一個個練習坐下來,再開始說話,聲音就穩定了,不需要花什麼力氣,聲音反而比之前還大聲。

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Q版小蛙老師.jpg今天說話技能課一位孩子進來,我便稱讚他聲音不錯,原來上午練了武術。沒想到換下武術服,聲音竟也恢復原狀,我笑說,脫下衣服,身體狀態也卸下了。

趁機把攪拌棒拿出來,要他們每個人咬著。依舊要他們試著將舌頭向後,發現他們咬著木棒嘴就不敢動了,有幾個孩子甚至嘴唇會變得很緊繃。

我也咬了一支,要他們跟我一樣讓棒子上下晃動。這原理其實跟拿三塊板一樣,如果咬太用力,就無法晃動;咬太鬆,木棒就會掉下。

加上這神來一筆,果然嘴唇都放鬆了,上唇動起來,口腔放鬆,舌頭自然也後退到正確位置,打開共鳴。正好今天是快板課,便要求他們維持這樣的聲音唸段子,兩節課下來,聲音都宏亮許多,在我耳邊說話時,還挺吵。實驗結果很滿意,下週再教他們收放力量。

不過早上試了一對姊妹,雖然一年級妹妹也有做到,但似乎不太理解,也還無法立刻用在說話上。中年級以上的孩子應該都沒什麼問題了,低年級的孩子需要再思考一下該怎麼說明才好。

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Q版小蛙老師.jpg家長說小二的孩子說話容易沙啞,詢問了運動量,平時都有在攀岩、跑步、跳繩,看來問題應該就出在肌肉協調了。

通常會問學生都做什麼運動,是因為我會直接用他們喜歡或擅長的運動,瞭解他們身體協調狀態。果然就是常見的膝蓋繃直,髖關節活動度差,導致動作時上下半身分離,跳繩變成手腳用力,姿勢、力量錯誤。

五~八歲這年紀,總得想盡方法讓他們理解,用上不少時間找回正確身體協調,但只要他們懂了,很快能做到。因為他們身體本能還在,只要爸媽協助提醒,通常就能回到正確位置。

解了身體,接著是臉。通常有咬字不清問題,大多都是咬合有狀況,但通常會來找我的,都還不到需要找醫師矯正的地步。這個孩子很明顯都以嘴唇吸咬食物,他說自己吃東西都用門牙,很少用後排牙齒。

用了從林治療師跟趙醫師那邊學來的觀察及技巧,讓孩子恢復臉部肌肉力量,聲音就不沙啞了。幸好這個孩子自制力挺高,也不喜歡自己聲音這麼沙啞,所以很認真照做,爸媽也很積極理解如何協助孩子,還不算太累人。

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找到中音.jpg

這次口語來了位聲音特別的孩子。第一次聽到他聲音,驚艷於他的超高音,而且竟還能切換低音,如同一般男聲!當下心想,這麼好的聲音,卻不太會控制,真是可惜了。

因為已經國一,不知是變聲期影響,還是由於聲音太過尖細,所以習慣性後收聲音,導致發聲位置偏差嚴重。於是在第二天帶大家練習把聲音放出來時,先幫他找到厚實穩定的高音,要他回家多貼牆練習。

第三天,聲帶水腫情形聽起來減少許多,也不太拉扯著脖子說話了,我請他練習把聲音喊出來,不要再將聲音上提,讓高音不再飄忽,對聲帶的傷害也能降至最低。

第四天,幾乎不沙啞了,高音穩定許多。我問他會不會彈唇,教他運用彈唇找中音。雖然他的中音跟我一樣,相較一般人還是偏高,但至少不會高到拔尖,增加聲音在他人耳裡的耐聽度。而且找到中音,低音也比較穩定,不再壓迫聲帶,從高音切換低音也能一步到位,完成別人要學很久的高低音轉換。

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2024冬口語表達營

雖然今天一樣吵吵鬧鬧,但至少不像昨天這般混亂,大部分同學都完成練習,只需要一些微調。只有兩位同學因為過度緊張,很容易在台上一片空白,說不出話。

其中一位在第一次排練結束後,沮喪的跟我說,他不想上台了,因為他一定背不起來。我跟他說,背不起來也沒關係啊!他驚訝不解的看著我。我說,在台上忘詞也沒關係,等一下的成果展,其實重點是在練習面對我們的恐懼。也許以後你也會突然遇到一些挑戰,甚至連準備時間都沒有,這種時候很難不出錯。我知道你很害怕,但這就是我們需要站上台練習的原因,而且我相信你可以。

雖然他嘴裡依舊說著,我一定不行的啦,但我有發現他的眼神變得不太一樣了。第二次排練,儘管還有些忘詞,但他有冷靜下來好好思考,即使停頓了將近一分鐘,還是順利接下去完成了。

輪到他正式上台時,鼻頭、眼眶都泛紅了,感覺隨時都可能哭出來,說故事的聲音也多了些顫抖,儘管還是有一些小停頓,但他仍舊把整個故事說完了,看著他努力完成並穩定走下台,一旁的我很感動,特地走過去拍拍他,對他說,剛才很好,真的很好,你真的很棒。

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2024冬口語表達營

相較於頭兩天那百般不願來上課的苦瓜臉,這兩天終於有了笑容,互動也熱絡起來。

這班只有一人是自己想來的,所以頭兩天常聽到,我可以拒絕你嗎?我可以不要上台嗎?當我開玩笑跟他們說,這堂課會一直上台,直到你們作夢也會夢見為止。馬上有同學抱頭說,這是惡夢吧!第三節課要他們再堅持一下,剩四十五分鐘就下課了,得到的回應卻是,怎麼還有四十五分鐘,真可說是度分如年。

我能做的,也只有盡可能讓課程有趣些。所以第三、四天課程,我會把單口相聲帶入,用有趣的小笑話,為他們自覺悲慘的營隊生活,增添一點歡樂。因為主要是打開情緒,所以除了聲量跟清晰度外,表演或情緒張力是否到位,我並不會太在意,只要他們試著呈現就好。

這兩個段子我也總會卯足勁演出,這班特別捧場,大概也因為不想自己上台,所以總是要我演給他們看,雖然挺累人,但不管演幾次都會笑,表示是真的挺喜歡的,累一點也值了。

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2024冬說書故事營

昨晚把照片、影片整理好傳給家長,結束第一回合,準備迎接下週兩營隊一整天的硬仗,寒暑假時間總是不夠用。記得第一年暑假,我還排了週日成人班,差點搞死自己,後來都很謹慎安排週日課程或活動,一定得有個中場休息才行。

雖然不是我帶的班,這班學生卻跟我挺要好的,有個孩子每天都要摟著我的手臂,要我陪他一下;一位認真的孩子,會問我聲音如何,哪裡可以再怎麼調整;幾個小男生也愛跟我聊天;就連害羞的女孩們,看到我來了,也會努力大聲一點。

這年紀雖然還是孩子,卻也開始往青少年階段轉化,雖然我自己對於三、四年級記憶最少,不過也大概是在這階段「轉化覺醒」,跟他們互動的同時,我也在試圖喚回那時的記憶。

有個孩子每天都說他不想來,哀怨為什麼他要在這裡。我們的課程,少有孩子是真的自己想來的,我也很習慣面對這般怨懟。第一次聽到他這麼說,我回他,之後你出來工作,也得面對不想做的事,到時怎麼辦?他賭氣說,我不要出來工作!我要當啃老族!雖然聽了很想笑,但還是認真的說,你確定爸媽真的會讓你啃嗎?要不要先問一下,不然到時你就麻煩了。雖然他仍舊不高興碎念著,但似乎情緒沒這麼強烈了。

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聲音調整

每年寒暑假營隊的重頭戲,對我來說不是成果展,而是在把小孩聲音「推」出來這部分。雖然對爸媽有交代的成果展很重要,但我更在意孩子聲音正不正確。

說畫、說書已經交給其他講師負責,對孩子來說,我像個突然出現,做些莫名奇妙事情的陌生人,幸好我長得不像壞人,還算和藹可親。在這種情形下,又只有不到一節課的時間,得讓十二位孩子理解我在做什麼,將聲音回復正確位置,還真是個大挑戰。

面對口語表達營的青少年,通常只要讓前一、兩位同學聲音有明顯改變,就會看到台下好幾雙眼睛亮起來,期待自己聲音的轉變。但中、低年級孩子,幾乎對此無感,頂多一開始好奇老師在幹嘛,因此開頭的說明很重要。

過程中必須要很專注,如何快速讓容易緊繃的孩子放鬆;讓害羞的孩子願意試著使用身體力量;或將注意力都在外界的孩子,拉回對自己身體的感受。尤其疫情後,困難度又提高不少,我這兩年總在不斷思考,該怎麼修正微調說話方式跟操作手法。不過,這一小時搞定後,後面幾天只要不斷提醒孩子維持,基礎聲量跟聲音清晰度就沒問題了。

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有家長詢問我,要如何說服孩子參加我們的表達課程。因為孩子上台容易緊張,導致腦袋空白,可是又非常抗拒上表達課,因為要一直上台。
其實,孩子需要的是陪伴,陪伴他們一起面對未知恐懼。

收到來信時,其實有點苦惱。若是來電詢問,在瞭解孩子狀況後,也許還能給出一些建議,但就只是知道孩子上台容易緊張,在不理解孩子個性下,隨便給意見似乎也不妥當。

最後決定說明我們的帶課方式,以及大概如何跟孩子互動,讓媽媽思考可以跟孩子溝通的方法。

雖然寒暑假營隊招生期間,會接到家長詢問課程,瞭解適不適合他們孩子,這還是第一次有家長詢問該怎麼說服小孩的。我不知道是不是對每個孩子都有用,但至少對我來說,只要讓我知道學了這個可以幹嘛,我就會接受。

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2023說話技能課

長達十五週的說話技能課終於結業,孩子們很高興,說下週不用來了,週日還要上課,真的很辛苦。

因為上週跨年停課,今天每個都跟我說忘光了、背不起來,錄影要拿稿上台。但經過二十分鐘複習演練,彩排時順利喚回記憶。

原本排練情緒放很開,正式錄影突然就拘束起來,努力找方法讓他們找回說話「彈性」。我也跟他們一樣,每次錄影或自己一個人錄PODCAST,莫名就會緊繃,聲音不太自然,尤其之前剛學配音時,更是嚴重。所以看到他們這般模樣,很像看到自己,理解這種時候總得給予鼓勵支持,增強他們對自己的信心。

有位同學之前一直無法丟稿上台,我本來今天有些擔心,沒想到他是最順的一個!聲音不但記得提高放出來,也有記住不低頭看前方,相聲也能搭配肢體動作,超棒的!

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Q版小蛙老師.jpg今天下午表弟的女兒一見到我,就摸著肚子說,這樣站對不對?很認真在做我教他的練習。

小孩媽媽煩惱的說,最近幾個月說話時下巴會前推,果然說話時都習慣用下唇,之前練起來的上唇跟臉頰又不動了。我請孩子站好,他整個人馬上立正站直,果然就是太認真了。

每年營隊總有幾個這樣的孩子,因為家長希望他們抬頭挺胸站好,但他們不知道該怎麼做,就只能將身體整個繃直,臀部夾緊。但這樣站很累,便不自覺將肚子前推,腰越來越弓,身體重心整個跑掉,導致胸口緊繃,聲音掉到喉頭位置。因為這樣說話容易含糊,又會被大人要求講話清楚,只能用力把聲音推出,於是就前推下巴,變成下唇比上唇大,下巴戽斗的問題。

一邊調整孩子站姿,一邊告訴媽媽怎麼觀察跟協助矯正。看著孩子眉頭皺起來,我問他是不是累了,他點頭。我問他哪裡累,確認會過度用力的位置,再調整一下,才讓他坐著休息,畢竟才五歲,真是難為他了。

沒想到坐在沙發上,他認真的把手放在肚子上,做我剛才幫他把肚子推回去放鬆的動作。因為有椅子的輔助,竟然能自己找到正確的重心位置,真棒!

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20231015說話技能課

久違的孩子身段課~很久沒帶孩子長期課,身段課已是久遠記憶。由於之前深切感受對孩子體態調整的幫助,所以這次特別請祐昌抽空,安排了兩堂課。

這麼多年沒看孩子練習,有種小孩們變弱的感覺。尤其前面暖身的伸展,竟然有孩子說腳好痛,而且還哭了!明明就只是一個基礎且簡單的動作啊!雖說孩子並沒有抗拒練習,而且很快恢復平靜,但我內心實在受到不小震撼。而且祐昌帶的練習跟過去相較,簡單許多,我以為是這幾個孩子特殊,祐昌說在其他地方也都這樣。

這幾年跟家長間的互動,以及營隊、一對一與孩子的交流,有注意到現在孩子的確身體比較緊繃,所以對聲音有很大影響,但我沒想到這麼嚴重。今天從旁觀察孩子們動作,發現已不僅是緊繃而已,有些根本是基礎體適能出狀況了。重點是,他們才十歲啊!怎就有三十來歲中年人般的身體?

不過這班孩子們挺乖巧,雖然一開始練習哀嚎不斷,也直喊著要休息,但也還是隨著老師的節奏一步步跟上了。

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Q版小蛙老師.jpg今天來的孩子六歲,媽媽說孩子從小就沙啞,醫生說只能透過語言治療協助,沒有先天障礙問題。聽媽媽這麼說,我大概心裡有個譜,應該是某個地方「卡住了」,果然就是肚子過度用力造成無法正確發聲,也因為上身緊繃,連帶影響臉部肌肉協調。

請媽媽協助幫忙鬆開孩子舌繫帶跟唇繫帶,嘴巴就能張開了,再用我前兩週發明出來的臼齒咬合說話訓練,搭配前陣子研發的輕拉舌頭說話,臉頰肌肉就恢復正常功能了。前幾天教三年級學生,發現他聽得懂我說什麼,今天大膽啟用,果然同樣有效,這幾個月花時間去觀摩林治療師診療,讓教學效果大大提升。

雖然臉部肌肉搞定,但其實最麻煩的地方是在身體協調,因為緊繃造成正確說話很累,自然選擇簡單方法來說話。每回講到這,家長總會很訝異的說,我以為只是調整口型,沒想到聲音也跟身體有關。

孩子們在我現場調整下,其實是知道該怎麼轉換運用的,但我發現三年級以下的孩子,很難理解什麼叫「把肚子的力量轉到臀部」,所以需要長時間提醒他們注意,但畢竟不可能要家長每天把孩子帶來我這裡,只能靠家長協助。因此最困難的點,就在如何讓家長聽懂跟看懂,可以告訴孩子怎麼轉移,以及家長要有時間跟耐心願意協助。

調整孩子的時間其實不多,我總是把瑜珈球跟BOSU搬出來要他們隨便玩,觀察他們放鬆的情形。大部分時間是在讓家長看出孩子什麼樣的狀態叫緊繃,什麼樣的狀態是正確,像今天的孩子是肚子過度用力造成聳肩,所以教媽媽看孩子脖子肌肉線條,辨別是不是肚子用力了,提醒孩子放鬆肚子。

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Q版小蛙老師.jpg貼牆伸展是我最愛用的調整聲音方式,最近又把這動作做了點小進化。

因為今年營隊發現孩子們夾臀凸肚的問題更嚴重了,幾乎每班都有好幾個,甚至有一班一半以上都是。所以在貼牆時,他們會拱腰,以前我只要稍微幫他們穩住肚子,就會放鬆了,不知道是今年的孩子都比較容易緊張,還是因為這幾年疫情少活動,讓他們的上半身靈活度變差,他們已經沒辦法自己放鬆,只好改變策略。

有時走在路上或搭捷運時看到孩子,我也總會忍不住觀察一下,有這種情形的孩子數量的確是增加了不少,以前這種站姿比較常出現在肚子肥胖的成年人身上,一個疫情過去,又多了許多新的問題需要發現跟思索。

這已經不是有沒有在用腹式發聲的問題了,越叫孩子用腹式發聲,他們臀部夾越緊,體育課應該增加基礎站姿、坐姿訓練才是,請家長們多關注孩子的站姿。

兒童營隊課程小學生的說話技能課

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