聲音健檢諮詢

不論是想瞭解自己說話有沒有親和力,聲音是否含糊無力太小聲,
或是想改善娃娃音、太低沉、太高亢,還是在溝通表達上有任何聲音疑問
都可針對個人聲音狀態,由專業聲音教練一對一提供分析及調整方向,詢問任何想了解的聲音問題

諮詢講師:邱筑君老師
諮詢時間:20分鐘
諮詢費用:NT500元
諮詢方式:視訊(LINE、Zoom)

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Q版小蛙老師.jpg常有人問我,學發聲到底有什麼好處?這課感覺沒有什麼急迫性,也不知道到底在學什麼。
練發聲其實跟跑步、健身很像,沒有強健的肌肉也不會讓你的身體一時出現什麼重大疾病,對日常生活似乎也沒有太大影響,但有在持續運動的人就會知道,時間久了,會感覺到很不一樣。
發聲也是類似這種狀況,除非聲音已經出問題了,不然練了發聲,也不會覺得差很多,但如果長期有在維持,就會感受到效果,不會因為年紀大或身體稍有感冒不舒服,聲音就變低或啞掉。
我的角色有點像健身教練,在幫助學員聽出自己聲音的狀況,協助發現不易察覺微小的差異,就像健身教練幫忙微調身體的平衡跟穩定一樣。
練好發聲,就不太需要常跑醫院了,因為呼吸狀況會變好,身體狀況也會變好,練發聲的好處多多,邀請大家一起來讓聲音永保健康。

發聲技巧課程詳細內容

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Q版小蛙老師.jpg聽學生的聲音都能聽的很細節,聽自己的聲音就聽不出個所以然來,真的很讓人氣餒。
今天突發奇想,先放了幾遍張雨生的歌,專注聽著他的聲音狀態,讓自己的身體狀態跟他同步,然後邊放歌邊跟著唱,錄下來,馬上再放出來聽。
有了比較,突然聽自己的聲音就跟聽學生的聲音一樣清楚,知道是哪裡的「迴路」出了問題。
可能因為我在聽學生聲音的時候,會自動把他們的聲音狀態轉化成我的,然後去思考是什麼樣狀態,聽自己的聲音,少了「基準點」,就不知道自己在哪了。
總算找到了校準自己聲音的方法。
感謝雨生。

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Q版小蛙老師.jpg2017上歐卡課時,老師提到會再跟學生約時間確認執行狀態,突然腦中閃過一個念頭~
我總是跟學生說發聲至少要練三個月到六個月才有穩定效果,但上完課後,除了幾位還會跟我聯繫的同學外,其他人聲音真的都有變好了嗎?應該要關心一下吧!
於是決定開始做發聲課學員電話回訪。

雖然決定這麼做,但也不知道大家是不是希望我打電話給他們,搞不好會被認為是騷擾也說不定。
首先告訴還在上課的當期學員,三個月後會打電話給他們,然後在課後社團公告,會回溯兩期(差不多是結束三個月及半年)。

第一次打電話的時候真的很緊張,但第一位接電話的學員,很高興的跟我說沒想到會有這樣的服務,他覺得很開心,讓我稍微有了點信心,這件事就這麼延續下來了。

常常打電話過去,學員會跟我說,他剛好最近很想跟我聯絡,但又覺得不好意思;或是老師你打來的真是時候,我剛好最近聲音感覺怪怪的。
像今天聯絡的一位同學就說最近工作完又開始沙啞,而且明天又要上場了,幸好就接到我的電話;另一位同學提到他最近胃食道逆流,趕緊趁他聲音還沒有因為咽喉不舒服又受傷,告訴他該怎麼注意。

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幾個喜歡相聲的朋友們回憶起當年在團裡一起看大師影片的日子,決定重啟那段懷念時光,每月挑選一位大師主題,並請幽默館館主大紅來導聆!
這個月是馬季老師~

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忍不住翻出了舊照片,當年還去接機,十多天近距離接觸的激動與興奮,超懷念的!

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馬季老師在我心裡,一直都是我最崇拜的相聲大師!因為國中的時候,我們家買錄影機,竟然贈送了一卷馬季、趙炎老師的相聲錄影帶,我幾乎假日有空就會放來看,因此當聽到團長說要邀請他們來台灣的時候,特別拜託郭哥第一排中間的位置千萬不要劃成貴賓席,而且一定要賣給我們義工,尤其一排一一定要賣給我!

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Q版小蛙老師.jpg今天來了兩位學生,都有在固定運動,重訓跟練拳,但聲音卻出不來。
其實之前也有遇過「運動型」的學生,但他們兩人的狀況有點不太一樣。
哥哥的狀況比較常見,練重訓卻沒有做伸展,就會有肌肉過度緊繃的問題。
許多男生又比較喜歡練腹肌,導致腹部肌肉過度用力,臀部肌肉無法施力。
今天這位哥哥,除了腹肌外,大腿前側力量也使用過多,導致重心前傾。
後來強化背肌及改善腹肌用力方向後,聲音就改善許多。

比較有趣的是弟弟。
雖然之前也教過練拳的學生,但我還是第一次看到力量完全集中在下半身,上半身完全放鬆的人。

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Q版小蛙老師.jpg有位學員在成果發表時忘詞,那種瞬間斷片,莫名一片空白的情況,我很熟悉。
看著他一臉打擊的模樣,果然,下台後,就沮喪的掩面難過起來。
看著難過的他,我的心也揪了起來,彷彿又看見當年的自己。

營隊結束,我才知道原來之前他也曾發生過一次這樣的狀況,他覺得自己「一直都會這樣」。
我懂這種「一直都會這樣」的無助感。
因此,看著他那有些絕望與焦慮的眼神,我忍不住握住他的手跟他說,這真的很可怕,就像是一個大黑影一樣,彷彿我們永遠都會在那邊失敗,但是記得,就照著我們做的練習不斷去克服,即使又再發生,也要相信自己會變好。

真的,一定要相信自己會變好。
當年我對自己的不信任持續了多久?

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