【基礎課程】好聲音讓好事發生-筑君老師的輕鬆說話課  

專屬你的發聲技巧
一輩子都會一直用的技能

人聲調音師必修課~用好聲音過美好人生

常有說話不清的困擾?

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一對一發聲課

聲音容易沙啞?無法大聲說話?聲音亮度不夠?說話語調太平?語速過快?都可以透過發聲調整獲得改善!

課程特色
1、【個人化指導】完全針對個人聲音狀況調整。
2、【全程實際操練】重視實際操練及內化,讓學員對自己聲音有更細緻的理解及高度的掌握,能實際運用於日常生活中,不流於論述式的一知半解。

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109告別聲音卡卡的健康伸展操

說話時常卡痰、喉嚨不適,甚至呼吸變淺、難以使用腹式發聲?其實這些都與肩頸胸有關!

這集要教大家「聲音健康操」,用三個簡單動作,鬆開喉頭、放鬆肩膀,還能打開胸腔,讓呼吸順暢流通。從緊繃到舒展,讓你重新感受聲音的輕盈與落地。告別聲音卡卡的日子,重拾輕鬆自在的聲音表達!準備好讓聲音蛻變?快來聽這集,為你的聲音健康升級!

01:36 為什麼會發展出聲音健康操?提供快速緩解聲音不適狀態的三個小技巧。
02:48 不自覺說話越來越用力?聲音壓低?壓迫聲帶生痰想清喉嚨,是什麼原因?

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Q版小蛙老師.jpg接到課程詢問電話,因為臨時有個大型演講,希望能協助調整聲音。確認需求,敲定上課時間後,對方突然問,教室是不是在漢口街那邊?

漢口街?真是遙遠的回憶。連忙告知我們現在位於忠孝新生,對方回道,已經搬到那邊啦~我笑說,已經搬來快八年了呢!他也笑了,也是,我兒子當初去上課的時候,還是小學生,現在都上大學了。

原來是2016年營隊學員家長,沒想到這麼多年了,還記得我們,挺感動。不少早期學生與我都還有聯繫,玲瀞老師也是當年發聲第一期學員,那時還沒創立自己的公司,發聲課也才四堂八小時而已。

除了成為合作講師、顧問、好朋友,也有些學員像這位家長,久久出現一次。有位早期學員,固定每年有場大型演說,時間到了,就會回來找我上幾堂課,說跟我上過課,上台講話比較有底氣、不容易緊張。

之前有位學員家長,固定三年來一次,第一次是孩子小六參加比賽,接著是國二,然後高二,每三年看到孩子,變化超大,尤其高中那次,原本圓圓胖胖的小子,突然瘦身有成,還拔高許多,差點認不出來。

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Q版小蛙老師.jpg每次上課,我都會大概記錄學生的狀況,好在下一堂課觀察確認練習變化。今天的學生一進門,就發現他上唇不歪斜了,上半臉的活動度也好許多。

但我總會先問學生練習的狀況,覺得有什麼不同,或有什麼感覺? 一來藉由了解學生練習狀況,做更仔細觀察,二來自是為了培養學生自我調整的能力,慢慢減少對我的依賴,可以自己判斷狀況。

如果學生說沒什麼太大感覺,我就會拿出鏡子,開始「提示」。上唇沒這麼歪斜了呢~對,這我有發現。從學生一開始最在意的點開始,慢慢幫他比較前後差異。不歪斜是因為臉頰跟上唇開始會動了,你說話時,嘴唇已經可以這樣動了,動上唇的時候,鼻子也沒這麼用力了。邊說邊請學生注視鏡子裡的自己,並以我的臉做差別示範,幫他們看到前後細緻的差別。

早期不擅長做這麼仔細的分析,常有學生上完第一堂課就放棄了,讓我也挺挫折。除了努力加強自己的觀察分析能力,也不斷思考如何強化學生信心,讓他們有持續前進的動力。畢竟我自己早期也走過低谷,遇過好幾次瓶頸,如果沒有幾位朋友的陪伴,大概也跨不過去。還不知道自己在練什麼,到底能不能有效果的初期,最讓人焦慮了。

我能給予的,也就只有不斷鼓勵的陪伴,跟自身專業的精進了。練習只能靠他們自己,至少有個像指南針般的存在,在迷霧中,會比較安心吧~至少我自己很需要這些協助,所以我也希望能盡可能提供學生這方面協助。

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