邱小蛙聲音玩樂窩

特別來賓/Douwe van den Oever 萬登道

這集邀請到萬登道，也就是我那傳說中的外國學生，來跟我們聊聊歐洲語系跟中文語系的不同，身為中文母語者，也能從這些異同中，思考我們學習歐洲外語的方法。

萬登道是荷蘭人，因家庭關係，從小精通荷語、法語、英語，後來又學習了德語、西語及義語，在接觸法文及英文版莊子後，因喜愛中國文學，開始學習中文。

由於歐洲語言學習速度都很快，原本以為學中文也不會花太多時間，沒想到中文句法和歐洲語法的差異，讓他在學習中文時遇到不少困難。

【聲音便利貼】podcast節目，入圍正聲廣播2024 Podcast YeAr播客年會優質聲音節目，超開心！

第一次參與podcast比賽，沒想到就入圍了！今天收到入圍通知，整個很驚喜！

2007年也曾入圍華文部落格大獎決選，以及上次的金鐘單元劇入圍，但最後都遺憾未能得獎。剛才打開入圍名單，發現只有五組，我記得不就取前五名嗎？所以這次入圍就有獎，更開心了～

感謝大家對我們這冷門小節目的支持，尤其是久久上檔一集，立刻就上線收聽的鐵粉們，更是督促著我錄音、剪輯、製作節目的前進動力。雖然現在無法像之前一樣量產，但【聲音便利貼】節目會持續製作下去，提供大家各種聲音健康知識，以及練聲方法。

說話時常卡痰、喉嚨不適，甚至呼吸變淺、難以使用腹式發聲？其實這些都與肩頸胸有關！

這集要教大家「聲音健康操」，用三個簡單動作，鬆開喉頭、放鬆肩膀，還能打開胸腔，讓呼吸順暢流通。從緊繃到舒展，讓你重新感受聲音的輕盈與落地。告別聲音卡卡的日子，重拾輕鬆自在的聲音表達！準備好讓聲音蛻變？快來聽這集，為你的聲音健康升級！

01：36 為什麼會發展出聲音健康操？提供快速緩解聲音不適狀態的三個小技巧。
02：48 不自覺說話越來越用力？聲音壓低？壓迫聲帶生痰想清喉嚨，是什麼原因？

這集要為大家介紹的繪本，是由【小魯】出版， 羅莉．安．湯普森創作， 尚恩．奎爾斯繪圖，以迦納人權青年以馬內利．奧福蘇．葉波真實生命故事改編的《以馬內利，夢想起飛了》。

以馬內利出生時只有一條腿，儘管在迦納，這如同是一種詛咒，父親也拋棄了他們，但母親始終沒有放棄他，從小教育他要自力更生，更要看重自己，讓以馬內利在成長過程中，能夠直面困難。

後來更以腳踏車穿越迦納的行動，引起國際迴響，除了提昇身障者在迦納的人權，更讓世界感受到身障者，也能同我們一樣自力更生、自我實現。

除了介紹繪本，也讓大家了解，如何用聲音表現出傳記型故事的激勵與感動，讓聲音充滿情感。

繪本賞析/歐玲瀞

這集要為大家介紹的繪本，是由【遠流】出版，近藤薰美子創作及繪圖的《悲傷的冒險》。

悲傷的旅程，其實就是療癒的歷程～
一個騎著三輪車的小孩，跟著逝去的狗前進，帶著我們面對並走過悲傷，找到療癒自己的方式，回到現實。

特別來賓/故事劇樂部演員 林燦煌、王世宇、陳立中

這集由【故事劇樂部】演員為大家帶來全新系列「動物YA總匯」首部曲－萌萌水獺是個狠角色，希望大家會喜歡～

因為開發建設造成環境劇烈改變，水獺的食物魚、蝦被污染，歐亞水獺的棲地也逐漸縮減。加上水路被截斷，歐亞水獺在遷徙時，容易被汽車路殺或者被流浪狗攻擊。

原本在海拔一千五百公尺以下，有茂密植物的乾淨水域，都可以看見歐亞水獺的蹤影。可是現在，不但台灣本島看不見半隻水獺，連在金門的水獺，也都只剩下不到一百隻了。

這集開始，要跟大家聊聊聲音情緒，也就是喜怒哀樂的呈現。

雖然現在比較少帶聲音表情課程，但我很喜歡用笑的方式，幫學生把聲音放出來，不論大人小孩都很好用。因為這方式很誇張，所以練習時，大家總會瘋狂笑成一團，自然就能把聲音放出，不會把聲音卡在喉嚨裡，減少聲音內收造成的聲帶傷害。

笑其實是強度很高的腹式呼吸運用，所以如果沒有將聲音放出來，或是不好意思的收住聲音，都會讓笑聲變得刻意不自然。日常生活開心時，我們都能很自然的笑出來，但如何在需要笑的時候，也能自然又不失禮的笑呢？

快來一起練習開懷大笑，進而掌握自然笑聲吧～

繪本賞析/歐玲瀞

這集要為大家介紹的繪本，是由【拾光】出版，高畠那生創作及繪圖的《香蕉事件》。

這是一本捧腹大笑，荒謬無厘頭的繪本，簡單的人物、故事，卻蘊含著人生百態～心情不好時，很適合翻閱並細細品味的繪本，一起來瞭解如何運用狀聲詞及標點符號，搭配出生動有趣的動作感。

說到感受，我們總習慣用抽象的方式說明跟呈現，其實只要善用音長、音階、音量這些基本聲音特性，就能將生活中的事物，不論大小、形狀，甚至溫度等各種視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺，用聲音表現出來。

這週在自在表達課帶聲音畫面時，才跟同學們提到，我們總是習慣用抽象詞彙解釋我們的感受。本來感受就已經夠抽象了，我們又用更抽象的方式解釋它，所以到最後我們還是搞不清楚該如何呈現。

所以我總是盡可能引導學生用實際狀態形容感受，例如溫暖，可以是拿著一杯熱飲料，也可以是在被窩裡，或是在曬太陽。有了實際畫面，說出來的字詞、句子就會多了情感，自然就不會平，也能正確傳達自己的感受跟情緒了。

我們可以不需要跟演員一樣誇張呈現，但生活中時時都充滿感受，平時說話其實都有做到這些呈現，只是太理所當然，所以很容易忽略它們的存在，在特意想使用的場合，無法即時聯想，導致表現不出來。

說話要怎麼有表情？怎麼讓聲音不要這麼平？這是不少人很想了解的。

其實聲音表情不是情緒張力誇張的人特有的，在日常生活中，我們本來就會有各種情緒，只是在習慣快速接收訊息的影音世代，許多人忽略了「處在當下」的感覺。
只要我們專注於當下的互動，每個人都會有豐富的情緒跟表情。
這集就先讓我們來了解什麼是聲音畫面吧～

繪本賞析/歐玲瀞

這集要為大家介紹的繪本，是由【格林文化】出版，藍．史密斯創作及繪圖的《花園都記得》。

這是一本透過小男孩眼睛，看著老爺爺在花園裡，修剪出一生回憶，看著一幅幅如照片般栩栩如生的庭園造景，具有幽默感及藝術感的溫暖繪本。
從孩子的角度出發的故事，就要用兒時聽故事的驚訝與感動來呈現聲音，這集就讓我們一起來了解，如何轉換聲音視角。

終於龜速前進來到100集，好不容易～

本來應該在去年8/30就該達成百集里程碑，比預計時間足足晚了九個月。不過會從2021年10月才開始製作podcast，也是因為擔心無法定時更新，一直不敢製作節目，直到疫情期間，工作量減少，才敢開始。

無論如何，既然都開始了，就不該輕易結束，除非已經沒有存在必要。只是之後依舊無法定時更新，就請大家多多包涵見諒了。

今年在復興電台依舊開了帶狀節目，第二年製播，覺得自己講的更好了，自我感覺依舊非常良好！之後會在「好好說話」單元與大家分享。

這集要為大家介紹的繪本，是由【小魯出版】出版、人氣角色「拉拉熊」設計師aki kondo創作及繪圖的《夢銀行 好夢糖與惡夢糖》。

夢銀行是可以買到夢糖果的商店，這本有著清新可愛畫風的繪本，藉由害怕惡夢的夢銀行店長，引導孩子幫助他人、同理心與陪伴的重要性，雖然我們容易停留在惡夢中，但其實也有很多美好的夢。

這一集就讓我們來聊聊各式惡夢，一起學習用聲音表現說夢話或喝醉酒的狀態吧～

特別來賓/手作故事團 團長饒嘉真

這集由【故事劇樂部】演員為大家帶來花蓮【手作故事團】創作繪本故事「哈囉！狗醫生」，到底狗醫生的工作，都在做些什麼呢？快讓我們跟著哈囉一起去瞧瞧～

手作故事團結合說故事與手作，致力於花蓮偏鄉學校服務，提昇孩子們對閱讀的興趣。這次特別結合黎明教養院於花蓮在地的治療犬與療癒雞輔療服務經驗，期待能讓更多人認識輔助治療專業，並尊重不同生命的成長，建立人與動物的互助平衡關係。

花東地區各級學校單位邀約專線：03-8225358，或可加入【手作故事團】LINE＠帳號：@eva8165e，與手作故事團洽詢。

最近在幫花蓮【手作故事團】排練狗醫生繪本故事，因為文字創作是元蓓，由於已經十分熟悉元蓓寫作風格，加上繪本圖畫及手作故事團員們的互動，畫面感自然躍出，排練結束時，覺得自己將這本繪本聲音畫面建構的還不錯。我總是很自我感覺非常良好。

當初元蓓幫他們寫了三個版本，最後選了簡潔版放在繪本上，於是跟團長嘉真商量，請他們將長篇版本授權給我改編成故事劇。

今天跟【故事劇樂部】演員們排練，雖然每段故事沒什麼太大問題，卻似乎太片段，連貫性不夠。於是開始添枝加葉，在不更動原作主體下，將一頁頁畫面連結起來，變成動畫，加上故事劇樂部演員們正常發揮，錄完自己覺得挺滿意，依舊自我感覺非常良好。

接下來就是剪輯了，這才是大工程。

這集再次邀請張春泉老師聊聊如何開始客家快板表演，原本只是喜愛快板表演，卻意外成為臺灣客家快板演出第一人。雖然快板是傳統藝術，但之於春泉老師，客家快板更像是一種創新～

終於又完成一集，離一百集又進了一步。明明已經有不少百集後的規劃庫存，但因為對數字的莫名執念，希望一百集內都還是能照著原先規劃完成，繼續加油～

【延伸閱讀】：張春泉老師的快板學習之路

你是否也跟以前的我一樣，常常無法控制自己的說話速度，導致吃字、呼吸不順、聲音越來越重等問題？要怎麼穩定說話速度，讓每個都能清晰又清楚呢？快來聽這集節目吧～

繼續邀請到聲音小天使阿默一起陪聊！感謝復興電台的邀請，今年在每週五早上八～九點時段，開設十五分鐘的聲音解疑單元，也很歡迎大家收聽～

明明就快到一百集了，怎覺得距離好遠都到不了的感覺～努力擠出時間後製節目，讓大家久等了。

這集要為大家介紹的繪本，是由【小天下】出版、玉木吉莉安創作及繪圖的《我們的小廚房》。

故事的靈感來自作者在社區慈善廚房服務的志工經驗，和幾名志工為街坊鄰居準備美味晚餐，有人削皮、有人切菜、有人掌廚、有人擺放餐具，巧妙的將繁忙瑣碎的備餐過程，轉化成漫畫式般歡樂、熱情的繪本。

藉由字體的大小、形狀，配合圖像，很輕易便能做出不同感覺的聲音，為故事角色及做菜時的狀聲詞，配上豐富畫面，這集就讓我們一起來感受極具聲音表情的繪本魅力吧～

這集由故事劇樂部演員為大家帶來改編的中篇故事「白蛇傳」，希望大家會喜歡。

修行千年的白蛇精為了報恩，化為人形白素貞，帶著青蛇小青來西湖畔找許仙，並與許仙結為連理。這時法海卻告訴許仙，白素真是條蛇精，要許仙在端午節讓白素貞喝下雄黃酒。白素貞喝下雄黃酒後現出原形，把許仙嚇昏過去，幸好小青及時趕到，將白素貞帶走。白素貞為了帶回許仙，引大水淹沒金山寺。

原本應該是暑假中篇特輯，想說七月那時端午節剛過沒多久，還挺應景。沒想到，轉眼連中秋都過了。

這集邀請到春泉老師跟大家聊聊當初是怎麼會接觸竹板快書，又是怎麼一路堅持學藝，成為快板演員，甚至拜大陸快板書大師梁厚民為師，後來還整理了許多客家快板段子，儼然成為客家快板一哥。這集就讓我們一起來了解張春泉老師的學藝之路吧～

春泉老師非常謙遜，總說自己不夠好，但看他打板是種享受，可以感受到他下的功夫有多紮實，板點十分流暢又穩健，跟文彬老師有著不一樣的演出風格。

【延伸閱讀】：無心插柳的客家快板之路