課後信、課前通知總在默默進化著，字數越來越多，內容越來越詳細。
因為內容大致上差不多，所以通常直接拿來修改，但隨著教學內容演變，改個幾次，就會突然覺得寫的不夠仔細，又增加一些內容。或是學生提到上週內容或步驟哪裡不理解，也會趕緊增添修正。內容依舊一樣，但寫法越來越細緻。
課前通知也是。每次課程結束，總會簡單開個會，尤其暑期營隊，更是需要行前會議，將去年的課程通知拿出來，逐條討論是否需要修正。結束的會議，也會將沒留意或新出現的狀況加入，避免下次又發生。
搬來這裡後，交通路線也是一修再修，課前通知更多字了。因為增加太多內容，擔心學員找不到重點，還用色塊、不同顏色標註。有時跟學生聊天，提到自己有些完美主義，學生總會說「看得出來」。
因為自己是個容易焦慮的人，所以就會希望給予學生足夠資訊，減少學習焦慮。對我來說，如果資訊完整，能先有心理準備，就會有比較好的表現跟學習，所以希望自己可以提供學生這樣的環境，讓他們專注在學習上。
今天的學生說他聲帶開過刀，醫生有拍喉鏡照片給他看，聽到有照片，便詢問是否方便讓我參考一下。
當看到帶血聲帶時，著實嚇一跳。但的確他說的是開刀後的照片，只是我沒想到會是這麼個時間點，完全沒有心理準備。
從小我就不喜歡帶血事物，大概是小時候造成的陰影。那時家裡有養一隻狗，有天我回家沒看到牠，到處找狗時，忘了誰跟我說在後院，但叫我不要進去，現在不能跟牠玩。身為小孩，當然越說不行去就偏要去。
結果我看見肚子被剖開血淋淋的一幕，嚇得立刻退出來。應該是在幫狗結紮，就這麼被我撞見現場。我到現在都還不確定是不是真的看到，因為時間很短，而且年紀很小，我一直懷疑這件事到底是不是真的發生過。
但後來我就很討厭大紅色，也很討厭血。所以今天看到照片，瞬間有點呆掉，直到上完課，我才想到對照學生說話聲音，思考為什麼現在有這樣的偏差。
每次使用新設備，總得「勞師動眾」內部演練測試，確保運作順暢。
去年表達課，從同學演練內容中，認識了可多方轉接的網路電話，發現很適合我們，方便所有人都不在辦公室時，減少電話漏接機率。之前一直苦惱於中華電信只能轉接到一支手機，現在可以無限量轉接，誰有空就幫忙接電話。也能從手機直接以公司電話回撥，被掛斷或誤認為詐騙的機率降低不少。跟各行各業學生上課就有這種好處，能更新許多自己平時接觸不到的知識或新科技。
冬令營時，同仁好奇說，最近網路電話怎都沒響，我順口回了句，最近淡季所以電話少，而且因為整理，最近幾乎都待在教室，也就不怎麼在意，沒想到真的沒轉接過去！
應該是移機後需要重新設定的關係。完成後開始測試，竟發現有人APP出現錯誤，只好又重新下載，再用市話及家人手機打來測試，確認各種狀態下都沒問題，每個人的程式都運轉正常，一個小時就這麼過去。
除了測試電話這個小插曲，趁著連假，將因搬家擱置的事務全部梳理一遍，也開始整理課表。大樓管理員說，這幾天為什麼每天都看到我？天氣這麼好，我其實也很想出去曬太陽，但該做的事還是得先完成。
前陣子看到一位老師寫說，上課講到聲音有點啞。印象中他之前發聲位置還不錯，加上運動習慣挺好的，所以有些好奇。
前幾天看到直播影片，特地仔細觀察了一下，發現那位老師說話方式變了，說話時下巴用力，上唇跟臉頰幾乎都不太動，導致聲音下壓，聲帶受到壓迫，難怪會啞。
前兩天同學會直播時，正好詢問主題是「如何讓聲音清亮」，特別將這件事拿出來舉例。因為聲音清亮很重要的點，就是將「共鳴腔打開」，也就是臉上抬、下巴放鬆、舌頭位置正確，讓口腔形成寬闊空間。
儘管現在整體社會已經有比較好的運動觀念跟習慣，但戴口罩、呼吸道疾病、肩頸緊繃偏差等等，不論是方便便捷的生活，還是病毒變異興盛問題，都讓我們很容易忽略「臉的變化」。
頸部以上的運動也很重要，重視身體健康、強化身體肌肉的同時，請將臉部包含進去吧！
今年在復興電台的單元主題是曲藝，聊這主題，當然從我最熟悉的快板聊起。
一集20分鐘，光快板竟就聊了七集。從基礎分類，三塊板、七塊板異同，到唸唱、輕重音呈現、人物進出，甚至還示範好幾個段子，分析快板跟快板書的差異，以及板書中唸白與節奏語句之間的轉換。
儘管對快板演員或流派不太了解，但講到分析段子、節奏、字音、語氣轉換、呼吸換氣，隨便一個我都可以講很多，也是因為這些，我才愛上快板的。
錄完第六集時，我跟李婕姐說，這是我第一次聊這麼多，我才知道，原來我對快板了解的還不少。除了那幾年在廣福的教學，稍微有些深入，但畢竟是國小孩子，也無法帶的太細緻。一般的講座、課程，頂多就幾小時，更不可能深入探究每個細節，突然發現，快板之於我，原來一直有著這麼重的份量。
跟演員討論活動主持定位。因為他演角色沒問題，但演自己有問題，就表示不知道自己在演的自己是誰。今天正好聊到人設，就順便提出。
聽我這麼一說，他發現自己很像許多人的綜合，也許就是因為這樣，反而讓主持沒有重心、變得模糊。因此我請他試著在主持前，思考這個主持人長什麼樣子，先設定一個角色，例如要跟孩子互動，我可能會將自己設定成幼幼台大哥哥大姐姐，但不會特意模仿某個角色。
我其實也沒有學過主持，第一次主持是突然被告知，就這麼不得不上台了。那天講了什麼，我沒什麼印象了，只記得原本在後台拿著流程表，十分慌亂的我，一上台看到每位觀眾的臉，突然就切換了頻道，變了個人似的說起話來。
當我站在台上，不再思考我是誰、我為什麼在這裡，身體就會切換到當下情境狀態。就像我在模擬對話時，會習慣切換成說話那人的講話方式，總會引的聽眾哈哈大笑說，好像！更加專注聽我說話。
當年是因為想改掉上台就發抖、緊張的毛病，才學相聲的。現在的我，還是很容易緊張，但學了相聲，理解到只要熟練內容，就不會這麼焦慮；練了戲劇，讓我忘記自己是誰；學了配音，讓我學會自如切換角色，掌控情緒；最後在教學裡，我讀懂台下人的呼吸。
又一期說話技能課結束，每回結束一個兒童班，總會不自覺鬆口氣，相對於成人課程，兒童課必須付出的心力更多。
面對自己前來的成人學員，我只需要專心面對他們，但兒童教學，同時面對的是家長跟孩子，加上現在幾乎將兒童課程交接出去，同時必須應對三方，這時總會希望自己有三頭六臂，能夠面面俱到。
三個面向，三種溝通，很像當年在劇團當執行製作時，同時面對導演、製作人、演員、設計、客戶觀眾，在不同需求下，我如何想辦法將所有人統整在同一個面向，做出最佳應對。
這時就會慶幸高中當上文編社社長，雖然因為剛愎自用，堅持己見，差點把社團搞到倒社。但也因為這樣，學到分工跟抗壓。因此在大學答應學長出來選系學會會長前，先規劃了幹部名單，並找了唯一的副會長人選，確認他同意擔任，我才出來角逐。
記得那天我說，如果你不願意擔任副會長，我就不會出來選，他還很生氣的說，為什麼要把責任推到我身上？但當我跟他說明解釋完，為什麼只能是他擔任副手，並請他考慮一個晚上後，他在第二天答應了我。
雖然教學比自己練還困難，但教會別人怎麼教學，比自己教學又再難上許多。
畢竟每個人個性、狀況不同，即使已有一套教學方法，也無法完全複製使用，教學這種事，是很看個人風格的，我在當年剛出道當講師時，就頗有感悟。
我自認是個非常擅長複製的人，因為我記憶力挺好，只要多練習幾次，模擬到九成以上沒什麼問題。當年幫文彬老師代課，我都是用他的教學模式教課，帶我的學生，才切換回自己的模式。
但即使教學模式能模擬到極相似，很多東西卻是複製不來的。那時我運氣不錯，有幸能跟著許多老師學習，在當助教的過程中，我意識到教學風格才是最重要的部分。
於是我開始分析每位老師教學的方法，包括參與課程、講座，我也都會思考比對這部分，哪些部分是厲害講師一定會有的，哪些是屬於個人風格，我自己的強項又是什麼？
剛才轉發這張圖給朋友，告訴他下巴在小紅書紅了！高居點閱榜首，有一萬多觀看率，還拿到一百多個愛心。這支影片在youtube上也是shorts榜首，只是還沒破萬。
原本只是吃飯聊天，因為臨時被找上樓幫阿媽看看，意外發現朋友下巴也跟阿媽一樣，說話會前推。因為沒有壓舌板、冰棒棍，臨時拿了隻湯匙，幫他做了不是太確實的調整，莫名成了熱門影片。
因為自己是容易想很多的個性，剛開始做短影音時，不知從何下手，老是被朋友說，不要想這麼多，拍就對了，隨便錄就丟上去。但我最不擅長的就是「隨便」啊～總覺得得要有個主題，因此才誕生了「一分鐘聲音小技巧」跟「一分鐘聲音健康操」單元。
這支影片就是在「不要想太多，拍就對了」狀態下產生的，那天剪輯完時，我還想說，這支影片感覺沒頭沒尾的。結果沒頭沒尾的，比我認真規劃的受歡迎～我果然跟不太上這個時代。
今天花了幾小時整理辦公室，以往都在九月執行，今年忙搬家，等家裡搞定了，才終於有空面對教室。
家裡通常是三年一大整，教室則是一年一整，整理工作場域，是我的一種儀式，能夠讓自己比較專注在工作上。儘管其他同事也會將東西歸位、協助打掃，但我總還是會找時間做大整理，因為整個教室最亂、東西最多的，就是我的辦公區！
看似不大的辦公室，但收在櫃子、抽屜裡的物品也是不少，文件夾裡的舊資料，也是整理的一環，還有倉庫區的堆疊也很重要，要能方便拿取才行。
覺得腦子快超頻時，停下來整理環境，混亂的思緒也能有所釐清。
整理也是工作儀式很重要的一環。
因為協助錄製教育電台節目廣播劇，今天便以劇中角色身份，來到臺灣教育科技展，擔任唐妮老師的活動小幫手。
原本聽到角色是隻鴨子，孩子們很開心，期待看到矮矮胖胖的鴨，結果看到我，臉上都有「為什麼」的問號感，落差實在太大。只好以變聲力挽狂瀾，跟孩子做幾個簡單互動，才進入媒體安全有獎問答。
同學們挺踴躍的，都很認真回答問題，不時還穿插搞笑。有位同學極熱愛165反詐專線，高聲喊了兩次，帶隊老師忍不住吐嘈，165專線不是受騙之後打的，是之前有懷疑撥打的詢問電話，你們考試就是錯這題。
原來網路詐騙也進入考試範圍了！不過也是，詢問在場同學，不少人都有手機、社群，甚至好幾位有網購經驗，網路安全真的好重要，從小就該學會如何保護自己。
今天來到高雄凱旋國小當評審，因為是英語讀者劇場，英文能力不是太好的我，昨晚趕緊用軟體翻譯劇本，先了解故事內容，做了一個半小時筆記。
由於是校際比賽，孩子們表現挺不錯，有一組竟然有做出畫面感，帶著觀眾進到故事裡，讓我挺驚豔，還蠻感動的。
看著孩子們在臺上的狀態，是件很有趣的事。有位孩子情緒很好，可惜上台忘了自己是開場，隔壁同學一開始暗示，後來直接明示。因為開頭沒穩住，雖然後面情緒有起來，卻已來不及，有些可惜。
有好幾組也是第一句同學聲音太弱，導致整體情緒上不來。第一句開場人的選定，真的很重要。
今天錄完最後四集，又完成五十二集。我竟然就這麼錄了一百零四集，主題都沒重複，覺得自己還蠻厲害的。
今年前面的四十四集，都是我提個大方向，我們就開始聊，能聊幾集算幾集，聊完再換個主題。後面兩次，則由佳儒姐給個題目，我再延伸出四集節目。
大概是習慣學生問問題了，聽到題目，直接就能回應作答。畢竟每位學員的聲音困擾不盡相同，而且在聽到敘述的當下，我得立刻從他們聲音中，判別臉部肌肉、舌頭、肩頸、胸腹臀各處用力狀態。尤其小孩，可能只願意回答簡短一兩句話，更是訓練出在聽到聲音瞬間，就將全身掃描遍，有時覺得自己蠻像掃碼機的。
早期剛開始教發聲，很多時候還是「猜」，覺得可能是什麼狀況，然後試著提出解決方法，看能不能協助緩解。這幾年除非是少見的特例，通常聽學生敘述遇到的問題，確認幾個平時習慣，大概就能挺準確的判斷。
記得年初時，有點擔心自己無法想出不同的52集，原本還計畫拿說唱藝術來湊集數，沒想到就這麼順利錄完了。很感謝佳儒姐不時拋出問題，因為我自己一個人講，很容易卡住，不知道該說什麼，但只要有人問，我就可以無止盡延伸，講好幾個小時都沒問題。
不少學生都很好奇，我怎麼會開始做發聲教學，尤其在我跟他們說，我原本唸的是園藝的時候，很多人都覺得我是戲劇系畢業的。
小時候我的確挺愛演的，還會一人分飾兩角，講相聲給大家聽。但我的愛演僅限於聲音表演，我一直覺得自己有肢體障礙，身體完全不靈活，所以也沒想過要當演員。
曾經因為熱愛耍嘴皮，想過當相聲演員，後來還進了配音圈，因緣際會下，開啟教學生涯。一開始其實也沒這麼喜歡教學，但既然選了這工作，就得想辦法做到最好。
認真觀察學生間的互動，想辦法跟他們打成一片；趁著擔任助教之便，觀察每位老師的教學風格，交叉比對學生反應，思考哪些方法適合我。
一開始我習慣先將老師的東西完整拷貝下來，發現學生反應不佳，再思索如何修改。想不出來就直接問老師，為什麼你這樣教學生聽得懂，我這樣教學生聽不懂？老師就會告訴我，可以從哪個方向修正。
朋友帶出生半年的孩子來找我，這年紀小孩最可愛了，完全還是照本能在動作。看著孩子因為大口吸奶不停在動的臉頰、放鬆的上唇，還有靈活自如的下巴，都正確完美的運作著，覺得很美好，目光完全被吸引，快喝完時，才想到應該拍下來給學生參考。
常有學生第一次來上課，就很擔憂的問，自己好像從小說話聲音就不對，是不是天生就這樣？天生偏差有辦法練嗎？我總會告訴他們，這些通常都是後天造成的。儘管早期沒有攝影機，不像現在隨時都能留存影像，不過若出生時有狀況，我想大部分家長，應該都會求助醫師。
大多數人出生時，臉頰都是這麼圓鼓鼓又有力，整個臉頰都很認真一起在動作，沒有哪裡在偷懶，下巴也會因為很放鬆，所以時常流口水。
去年跟林治療師的診，從旁觀察病患調整前後狀態，我才發現這件事，記得當時還很驚訝的問，所以說話時，臉頰應該是整個都要動嗎？以前的我，對臉果然還是太局部理解，趕緊修正觀念，並將自己的臉重新整治一番。儘管已經無法完全恢復原廠設定，但這一年練下來，臉部肌肉協調明顯增進不少。
看到颱風路徑就覺得不妙，心知這週營隊應該逃不過颱風假了。
週一就有了心理準備，已經先大概詢問營隊家長方便補課的時間，但看這颱風來勢洶洶的模樣，感覺除了擔憂大家湊不湊得出時間補課外，可能還得多擔心會不會放到兩天颱風假。
去年放一天，孩子回來就像沒上過課一樣，這次要是兩天，可能得花更多力氣將他們拉回來，還有課程安排也會大亂。
我真的很討厭颱風假。
六月除了故事劇樂部演出，還接了一個廣播劇錄製，加上七月暑假營隊的劇本，最近就是瘋狂修劇本、錄音、排練的日子。
比起教學，我其實比較喜歡表演跟錄音，但教學卻比較自在。觸覺敏感的我，演出時的化裝，厚重頭套、戲服，甚至隱形眼鏡，對我都是種壓力，以前每次畫完小丑妝，我回家都要洗五次臉。
後來學了配音，發現待在錄音室裡，跟待在辦公室一樣，都讓我有種束縛感。加上戲劇表演或配音，都得到點到位，我總會對自己過於苛刻；而教學彈性比較大，我的完美主義不會發作的這麼嚴重。
尤其教學可以跟不同的人聊天，尤其我的學生來自各行各業，讓我可以對不熟悉的產業有些瞭解，這對好奇心旺盛的我來說，也是一大附加價值。
昨晚才在說早上才6XX，晚上就突然增加到4128，剛才進去已經15.9K......嚇到我了......有個米老鼠ID進來留言說「謝謝大家的祝福」；有人說臉太近了，下次我會記得離遠一點；而且很多人都是特地進來留言說不像，還有人說這是哆拉A夢或巧虎，感覺也有幫忙推一波，抖音的世界果然不是我能理解的。
之前模擬兔子說話近萬已經讓我覺得很神奇了，果然大家都很愛米老鼠。
幾天後模擬兔子說話也默默破萬了，大家果然喜歡我的兔子門牙，哈～
