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面試上東華.jpg

又是上榜捷報!

辰恩是我們故事劇樂部少年團的成員,當年我第一次開辦營隊,學姐二話不說就把小孩送來,辰恩自己也很喜歡我們課程,就這樣從四年級上到國一,還加入進階班、少年團,可說是一路跟著我們成長,也是我看著長大的孩子。

我們的少年團現在已成為青少年團,再幾年就都是成熟大人了~

恭喜辰恩考上心屬的第一志願學校,很開心能夠參與他們的成長。

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畢業生致詞.jpg

多年前的上課學員傳女兒畢業生致詞影片給我,說覺得聲音怪怪的,但一直不知道是什麼問題,希望我能幫忙聽一下。因為聲音問題範圍太廣,所以我通常都會先詢問想調整的問題是什麼,然後再針對問題提出解決方案。

感謝學生一直都還記得我,小孩聲音問題比較容易解決,很多時候都只要微調就好。

專治聲音疑難雜症,歡迎洽詢。

掌握各種共鳴腔的肌肉控制力量,不論甚麼狀態下都能舒服說話,歡迎參考「發聲技巧」、「線上視訊發聲」或「一對一發聲」課程,學習正確且輕鬆的說話方式。 

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大學面試錄取.jpg

收到好消息總是高興,謝謝家長總會與我分享孩子們的成果。

通常來面試的孩子分為兩種,一種是自己已經很有想法,也對所選科系很有興趣,我就只需要幫助他們瞭解在面對不同學校、科系時,該有什麼樣的眼神、聲音,並幫他們微調表達內容,因為許多孩子講話超直接,就跟寫作文一樣,不能用大白話說出,總得帶點修辭、注意句型。

若是對所選科系不是這麼熱愛,或並不是第一志願學校,該怎麼在說實話狀況下,讓教授還是能感受到對這科系的喜愛,至少只要比其他面試者多一些就行了。

真誠的聲音跟表達內容才能打動人心,很開心跟學生一起分享這些喜悅。

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臉頰平衡.jpg

因為線上發聲課的重點都放在上半身,所以每堂課除了專注在聽聲音外,超認真盯著學員臉在看,實體課盯著看很失禮,線上課沒這種問題,可以放心大膽的看。

之前上健身課,才知道原來我左右半邊肌力失衡嚴重,教練花了不少時間幫我協調回來。有次照鏡子,發現臉竟然也左右不平衡!自從發現自己有這種情況,上課總會提醒學員,練習一段時間後可能會發生,要大家注意總會有一邊比較習慣用力的問題。

幫學員聽了聲音,發現果然因為左臉上提力量較弱,兩邊力量差距過大,容易讓聲音聽起來沒精神,或是因為左邊掉下速度較快,導致尾音撇、拖音,讓聲音聽起來不太愉快。因為負面情緒都是「半邊臉」,例如輕蔑、冷笑,都是只動一邊嘴角,所以說話若只動半邊臉肌肉,很容易讓人誤會不太開心,上聲音表情課,我也總會跟同學不斷強調這件事。

現在都會特別幫學員注意兩側臉的平衡問題,自己也會時常照鏡子確認,要注意的細節真是越來越多了。不知道整張臉可以拆分成幾份,最近覺得自己咬合好像也變好,不知道是不是錯覺。

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聲音回饋

與之前一對一家長通電話,媽媽開心地分享孩子在小小說書人比賽拿到不錯成績,說帶來上課前,自己幫孩子練習時,只知道告訴孩子要好好說出來,或是這裡應該這樣那樣,上完課才懂說話要斷句,最大的收穫是,原來用動作就能帶出情緒。

偶爾也會有上過課學員傳訊息來,說自己的聲音或某段表達感覺怪怪的,好像哪裡不對,卻又說不出所以然來,聽了我對於錄音檔的回饋分析後,才終於理解問題出在哪裡,可以怎麼修正。我就是學員的音檔修正軟體。

幫每位學員找出自己最舒服又合宜的聲音、重新喜歡上自己的聲音、重拾說話表達信心,是我現在最大的生活樂趣。

我的工作就是提供聲音困擾解決方案,只要人聲都能調音,歡迎洽詢。

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winnie01.jpgwinnie02.jpg

偶爾會收到學生傳來的訊息,告訴我別人對他們聲音轉變的看法或讚美,與我分享他們的喜悅。收到這樣的訊息都很開心,一整天心情都會很好。

很多學生來上發聲課時,都會提到自己常常覺得喉嚨乾,需要不斷喝水。其實當我們正確將下巴放鬆、臉頰提高,讓聲帶不這麼受到壓迫時,我們本來就會自行分泌唾液,讓聲帶保持濕潤,這件事我自己也有很大的體會。幾年前因胃食道逆流咽喉周圍肌肉都灼傷時,儘管醫生說我的聲帶沒有受太大影響,但因為周邊肌肉不適,也讓我很容易感覺喉嚨乾、喉嚨有痰,需要不斷喝水。連周邊肌肉都會造成影響,更不用說直接的緊扯或壓迫聲帶了。

喉嚨乾、容易有痰想清喉嚨,在發聲課中算是蠻容易改善的問題,也是蠻常見的狀況,就像winnie在截圖給我的留言裡說的一樣,用新台幣讓自己之後受用無窮,其實還蠻划算的。醫療是醫生的事,覺察問題跟矯正保養是我能協助學生的部分。

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朗讀

一個小時,十二篇朗讀稿,除去前面二十分鐘的拿稿姿勢與聲量調整,能重點整理的時間,一篇也就五分鐘。因為這孩子有先參考之前得獎同學影片模仿練習,在朗讀技巧上已經有很不錯的水準,因此我只需要協助找出每篇稿子的「重點」。

不管說故事、演講、朗讀,我都會請同學做的第一件事,就是讀完整篇文章,然後告訴我這篇文給他什麼感覺,或是他覺得這篇文章想給別人什麼感覺。

感覺真的好重要。沒了感覺,只是用優美聲音讀稿,就是個好聽的人聲讀稿機,好聽,卻無法打動人心。帶入情緒,才能感動他人。通常這種時候,就會有學生說,老師,這樣不會太誇張嗎?或是,老師,我又沒有要當演員。可是情緒其實就在日常生活中,不是只在舞台上。

我們每個人都會開心、生氣、難過,不論強度,都是情緒,舞台上的演員情緒張力大,是因為必須傳達給遠處的觀眾。我們教學時,也是要用比較誇張的方式示範,才能讓學生理解差異,感受到哪裡不同。幼稚園或低年級老師們,要用比較誇張的方式唸誦或寫標準板書,也是一樣的道理。所以我總會跟學生說「練習都不是說人話」,我的學生對這句話應該都很熟悉了。

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線上發聲課程學員 瑜珈老師 錢小妹

謝謝小妹的分享~請小妹確認分享影片內容時,回信告知感覺這週加上「轉舌頭」練習,講話又有不同的進步,聽到學生有認真演練,感覺真的很棒。

每回有學員在課程中或課程結束時,回饋課程對於生活或工作上的改變與幫助,總會讓我很感謝。因為有他們的回饋,讓我可以知道什麼樣的方法能讓學員感覺有效,便能不斷細修,讓每次上課都能更有效率的協助學員,達到他們來上課想達到的效果。

那天指導孩子朗讀技巧時,媽媽提到小孩的翹舌音似乎不太準確,其實這孩子的舌頭用力狀態是沒問題的,咬字也算準確,只是因為過度收下巴,導致下巴緊繃、呼吸不順暢,所以舌頭就必須更用力在咬字發音上。因為朗讀手拿稿子,低頭看稿絕對比把手舉高,讓視線與稿子成一直線容易多了,低頭造成下巴緊繃,且像小妹影片中說的,會壓住呼吸道,讓換氣不順暢,咬字自然也更費力了。果然調整姿勢與拿稿方式後,聲音就沒有卡住的問題,咬字也輕鬆許多。

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線上發聲02期.jpg

發聲第二期結業,這期學員很愛問問題,對於同學不斷做更細節的發問與探討,覺得開心。我自己也是個愛問問題的人,因此我總跟學員說,有問題就盡量問,不用擔心問題很笨或會麻煩我,因為我以前也都是這樣在麻煩我的老師們的。

雖然我一直都很喜歡自然生物,但真正愛上生物課,是在高中。我曾跟同學問老師騾子有沒有生殖器,結果老師竟然特地去問在動物園工作的學長。雖然這只是一件小事,但我印象很深刻,而且覺得很感動。畢竟這不是聯考會考的內容,也不是什麼重要問題,老師卻很認真看待,還特地為我們詢問專家,對當時的我來說,覺得被重視了。

大二跟系學會會長說我想編校刊,學長說校刊有安排人了,問我願不願意接壓花研習營,我說我不知道那是什麼,我不會,學長要我去問之前主辦的學姐。於是我查了學姐的必修課表,下課時間都衝去他們教室,把握時間瘋狂問問題,再回去跟同學整理、討論,直到把整個活動流程每個步驟都問清楚為止。自己對那次主辦算滿意,不知道當時學姐會不會覺得我很煩。

後來跟著文彬老師學竹板,也是有問題就問,尤其自己帶學生以後,每次只要出現文彬老師這樣教都沒問題,我這樣教學生卻學不會的情況,就會在與老師見面時抓時間提問,文彬老師就會跟我說那些我沒注意到的細節,我才知道原來自己忽略了什麼。跟著文彬老師那幾年,為我的教學奠定了很好的基礎。

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品茵

偶爾看到學生分享的影片,總會點進去聽一下,看看聲音狀況如何,聽到聲音維持的很好,就覺得很開心。
當年第一次幫這孩子上家教,不管我教他什麼,他總能很快吸收,而且一個小時幾乎沒有休息,最後下課時,他還說時間怎麼過這麼快,一下就下課了。

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線上表達學員分享

收到線上表達課程學員補交的課程心得,看到同學寫這麼多,在這幾堂課裡收穫滿滿,真是滿心歡喜,覺得開心。

我其實比較喜歡多人表達課,因為發聲課人一多,我就得分心在每個人身上;表達重點在溝通,學員間的互動往來,總會讓表達課產生很好的化學作用,反而會讓我比較輕鬆,省了許多理論說明。
教說唱的這些年發現,孩子大多喜歡相聲,因為相聲好笑,所以只要稍微有點表演性,或是做出基本層次,就能逗樂觀眾;竹板一開始可沒這麼好相與,光拿板、練板點、手嘴協調,就得花上一段時間與功夫。但竹板只要把前面累人的基本功練起來,後面就只是基礎上的變化式,練起來就輕鬆許多;相聲比較靈動,儘管也是有基本規則,但就像曲牌一樣,配上不同詞句,就似乎變化成不同曲調,相對來說複雜許多。
七年前把表達跟發聲分家後,漸漸發現與快板相聲很類似。表達也是只要稍微誇張一些,或是做出基本層次,就能讓人覺得口條變好;發聲練習一開始很累人,得先把所有偏差協調回來,經過兩三週,才有辦法慢慢用在平時說話上。但發聲只要把前面累人的肌肉訓練調整好,之後只要稍微注意或有意識維持,就不會偏差太多;表達則需要根據人事時地物改變,做出各式變化型。

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線上表達學員心得

看到同學寫,在課程企劃上可以寫更多可以學到的內容,正中要害,我的確一直都不擅長寫文案。不過其實每次會教到多少內容,我也不知道,我習慣跟著學員狀況微調課程內容。
文案上寫的內容肯定會教的,但因為每班組成人員不同,需求不同,衍生出來的變化式可多了,要我兩班教一模一樣的內容,反而比較困難。通常我都會條列內容大綱,然後跟著學生狀態走,所以我很少用簡報,有時前面跟學生聊個天,也許就會改變我原本設定好的內容順序,對我來說,上課節奏及學生能不能學會比較重要,程序是可以隨時更動跟微調的,學習力強就可以講細緻一點,學習較慢就要示範更仔細,課堂上的發問,更是會開闢更多路徑。
很多突發的練習靈感,也都是跟學生互動中產生的,在學生動作或說話的當下,我的大腦團隊會判斷學生需要什麼,該採用哪種策略,或是過去所有設定全不適用,需要立即想出新方法。
沒有框架就是最舒服的教學架構,每堂聲音課都是我的遊樂場。

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臉頰練習治鼻塞

剛才練完臉頰我就不鼻塞了耶!上週練完下巴放鬆,我的顳顎關節沒這麼不舒服了!前兩週的伸展讓我比較不會腰痠背痛了!每回上發聲課,聽到學生這些回饋總會很開心~
聲音就像身體的照妖鏡,只要有地方不舒服或卡住,就有可能讓聲音出狀況。之前有位幾年前的學生突然發語音訊息給我,說最近不知道為什麼又找不太到聲音了,請我幫他聽一下。我聽完問他是不是左邊身體出了什麼狀況,他驚訝地說,前陣子左腳扭傷剛好沒多久,走路還不太習慣,腳扭傷也會影響聲音喔!也是這次才讓我意識到,平衡對發聲的重要,後來在下半身演練,便把平衡與身體重心轉為重點練習,發現反而讓學員核心肌群的掌握度高很多,也更快讓他們把運動狀態轉到說話使用。
練臉頰改善鼻塞,也是在認識魔法兔齒顎矯正牙醫診所的楊亦穎醫師,向楊醫師討教齒顎矯正時的口腔肌肉訓練方法,結合發聲課的臉頰練習意外發現的結果。
這次帶領輕彩繪老師的過程中,又發現眼睛肌肉與下巴之間的關聯。雖然每次發聲課都帶一樣的練習,但在帶練的過程中,因為自己也不斷重複練習,加上學員課堂上的直接回饋,不時總會再發現新的連結,讓自己驚喜連連。我自己在課堂上也總是玩得很開心,練聲音超有趣。

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一對一發聲學員
整好 奇蹟女子的人生整理 生活與空間規劃顧問 阿好教練

好奇發聲課在做什麼嗎?是一直不斷講話嗎?
沒有喔,老師講得話還比較多。

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S__2277408.jpg

回覆學生的信、寫課後重點整理,總是要花不少時間。
但其實每次回覆就是一個思考跟練習,所以我還蠻喜歡回答學生問題的;至於寫課後信,對我來說,也是上完課後的思緒整理,因為其實很多東西都是跟學生互動的當下突然跑出來的,有時候我自己心裡還會想「原來我是這樣想的啊!」、「原來是這個原因,可以這樣解釋!」其實還蠻有趣的。
對我來說,每一次的回覆跟課後整理,就是對聲音更進一步的檢視跟分析,就像是在做科學研究或是考古一樣,一點一滴的研究下去,然後看的更多更全面,擁有更多的驚喜。

更多學員心得分享

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馬來西亞學生.jpg

突然收到馬來西亞一位學生的語音留言,他跟我說在我的課堂上,是他第一次講這麼多話,是他第一次能讓別人聽見他說了什麼。
他說了很多...聽著聽著竟覺得有點眼眶泛淚。


上課的時候,他總是看起來不是很在意,可是我感覺到他是有在注意聽的,練習也都有認真在跟著做。

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Q版小蛙老師.jpg  有學生問我平常怎麼訓練觀察力,然後話題突然就帶到實現夢想去了,寫了很多,乾脆整理記錄下來。

Q:平常說要訓練觀察力,但我常覺得不知道要看什麼。

你到餐廳吃飯,服務生給你上菜,如果態度不對你是不是會不爽?或是你覺得這個老闆或服務生給你的感覺超好,你覺得你之後一定會再來?為什麼他讓你不爽?為什麼你很喜歡他?他做了什麼?他說了什麼?他的聲音給你什麼感覺?他跟你做了什麼樣的互動讓你覺得舒服?這些都是觀察的重點。

看完一本書,一定要去想作者在想什麼?他為什麼要這樣想?我認同他嗎?我為什麼認同他?認同他的哪一點?不認同他的哪一點?如果是我,我會怎麼處理?這才叫看書。
看完書什麼都不想,這叫讀字跟練習語法,不叫讀書。

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發聲技巧學生  

收到這樣的訊息都會很開心~
(虛榮感有被滿足XD)
這位是發聲十二期學員,第一堂課剛來的時候上半身很緊繃,有換氣不順的問題,第一週課程結束就已經有不錯的效果,四週課程結束後,聲音的飽滿度都出來了。

 

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發聲技巧十二期學生心得  

對我來說,每次上課就像是一場科學實驗,當學生開始掌握到自己聲音的時候,我的那種興奮,就像是在顯微鏡底下看到未知新世界,或是發現船為什麼可以浮在水面上,還是試管裡出現了一場化學變化般的開心~
從小,我最喜歡實驗課了,永遠記得小學一年級在課後科學班,老師讓我知道,原來生活中的事物,都可以用科學原理去解釋,從那時候開始,我就喜於發現事物中的真實面貌。
長大後卻發現自己不適合待在實驗室裡。
但在聲音課堂上,我找回了自己的實驗室。

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Q版小蛙老師.jpg  以說話為生的人,「正確地聲帶使用」可以說是第一要務;其中,"老師"又是說話頻率相對比較高的職業。所以,對於一個補教老師來說,當常需要長時間的講課,有時甚至長達 10小時(尤其在假日),如何能減輕聲帶的耗損、又能維持清晰的授課品質,就變成最重要的一件事了。

很幸運地認識了小蛙老師!老師不但能精確地點出我在使用聲帶上錯誤的地方,還能有效地引導我如何更省力而正確的說話。雖然說離完全掌握還有一段不小的距離,但聲帶已經輕鬆了非常多!尤其在我遇到小蛙老師以前的暑假,二個月中幾乎每天都連續講話講話 10 小時甚至以上,在暑假結束後,聲音都會很明顯地沙啞……直到遇到了小蛙老師之後的第一個暑假,結束時,居然很驚喜地發現我的聲帶好像沒經過那二個月的疲勞轟炸似的!

原來,有經過訓練的聲帶,和原本的差異居然這麼大!難怪許多老師在教了多年書之後,聲帶多少都會受損、沙啞。即使我還有很大的進步空間,但很顯然已經對我有很大的助益;也反應出原本我使用聲帶的方式有多麼地不正確...... 很慶幸遇到了小蛙老師,讓我原本可能會不夠長的教書生涯,延遲退休了許多~~

補教生物老師 羅倢

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