「看見」自己的身體流，是我在發聲教學上一個很重要的突破，這也是我請凌坤楨老師幫我寫推薦序的原因。
跟凌老師的相遇頗不經意，只是聽聞有位厲害老師要開課，課程內容也沒問就付錢報名了。對聲音很挑剔的我，聽到凌老師的「好啊」，竟有種驚艷感，也因為我對凌老師聲音接受度之高，在課堂上總是被帶著走，因此身體流練習時，我第一次意識到自己的身體。
既然「身體的意識」可以如同血管中的血液流動，那麼總被我轉換成各式線條的聲音，應該也有「聲音的意識」，也許我也能「看見」聲音在身體裡的流動。當我發現自己能看出別人的聲音流動時，我終於也找到「聲音流」，後來教學才能越來越「看見」學生聲音的細節。
早上頂著十度低溫騎飛輪，這麼冷的天氣運動，我總會很小心，畢竟受過傷的部位，在這種日子特別有感。但也因為這樣，感官也總能開到最大，更認真關注身體各部位的用力方式，甚至角度，不時微調著。若說我的教練們幫助我找回身體協調跟肌肉力量，那凌老師則是幫我找回身體串聯，讓各部位不再自行其事，重新回歸一個整體。專注在自己身上的當下，感覺真的很好。
今天來的學員說之前小中風，右半臉花了很長時間復健，一直覺得右邊聲音很緊，感覺很吃力。有趣的是，他覺得緊繃的右邊，肌肉比較有力，放鬆度也比較好，反而是左半臉橫向力量過多，反而比較緊繃。請他觀察鏡子裡的左右半邊狀態，並協助調整後，聲音就恢復正常了，他很開心的說，這問題困擾他很久了，一直無法解決，沒想到只是兩邊臉不平衡造成的。
照鏡子真的很重要，我總是要我的學生多觀察左右半邊臉，尤其肌肉力量開始恢復的時候，最容易出現左右半邊臉不平衡狀態。我也是有天照鏡子做臉部肌肉練習時，感覺我的臉歪了。仔細觀察才發現，因為一邊肌肉力量較強，練久了差距拉大，所以臉看起來很奇怪。趕緊用教練教的左右身體協調方法，將兩邊臉頰肌肉力量平衡回來，也開始會幫學生注意平衡問題。當然不可能完全平衡，我們總有較習慣使用的一邊，就是盡量減少落差。
而且不是整個半邊臉一起平均的弱或強，像我是左邊臉頰強，右眼力量強。今天來的學員正好相反，左眼力量太強（過度睜大），左臉頰沒力（嘴唇橫向力量過多）。雖然他是因為右臉中風，導致左邊臉過度用力，與我發生原因不同，但結果是相同的。有一強就會有一弱，身體總會保持一種微妙平衡。
每回在課堂上，我總會帶著學生練習觀察，例如眼睛力量對了，臉頰比較好用力、下巴也比較放鬆。人體的肌肉跟齒輪一樣都是連動的，一個卡住，其他部位就會代償，身體總是牽一髮而動全身。
我的工作就是協助學生找出卡住的地方，我很喜歡這個工作，因為我可以專注的盯著我想觀察的部位，學生也不會感到被冒犯，我就能發現更多細節，找出更多影響聲音的細微狀態。研究人體協調很有趣，研究協調跟聲音之間的關係更有趣。
特別來賓/故事劇樂部演員 張凱婷、陳立中、王世宇、林燦煌、李芯怡
這集恰逢農曆春節，故事劇樂部演員為大家帶來熱鬧的年節故事「年獸的故事」，到底大家過年都在做什麼？家裡有些什麼過年的習俗跟習慣？就讓故事劇樂部演員們熱鬧陪大家過年假～祝大家新的一年錢兔似錦、兔來運轉、好運一整年～新春快樂！
今年過年特別早，年前每天異常忙碌，回來又忙著祭祀或帶小孩到處玩，這週音檔嚴重遲到！但還是努力完成上線了～
臺灣藍鵲有合作育雛行為，在成年另外建立家庭之前，都會合力照顧族裡的小寶寶，現在卻因人類的過度開發與獵捕，數量逐漸減少，我們一起來認識臺灣藍鵲的大家族吧～
林燦煌－藍鵲精靈、藍鵲爸爸
黃元蓓－藍鵲精靈、藍鵲媽媽
王世宇－藍鵲精靈、藍鵲哥哥A
很感謝魔法兔齒顎矯正牙醫診所楊亦穎醫師，讓當時的我有了「底氣」，後來更是與楊醫師有了不少交流，讓我理解許多理論基礎，才能完成這本書，這也是我邀請楊醫師幫我寫推薦序的原因。
聽到有齒顎矯正醫師想來找我交流，我著實愣征了一會，當下真有種受寵若驚之感，正巧過兩天就是第三週發聲課練舌頭肌肉的課，於是邀請楊醫師來旁聽，請他先來確認，我教的內容真的是他想了解的東西嗎？
因為這些都是我自己「憑感覺」琢磨出來的「實驗品」，是我吸收了各方老師、教練們的內容後，先試著自己揣摩出感覺，整理出一個「假說」，然後在社團孩子跟故事劇樂部演員們身上測試，看是否真如我所想的那樣。我最常跟演員們說的就是，我最近又學了新東西，感覺還不錯，你們要不要試試？因此在書完成前，我的課程都是操作，幾乎沒有什麼理論架構，也沒什麼講義。
因此課堂結束，楊醫師跟我分享他驚訝於我沒有任何醫學背景，卻能發展出這樣的練習時，我超開心的。能夠得到專業人士的認可，真是種莫大鼓舞，彷彿就不再是什麼鄉野傳說的感覺。
