邱小蛙聲音玩樂窩

常被人說語調很平？
說話聲調容易催人入夢？
聲音常讓人覺得沒有精神、提不起勁？
說話速度太快常讓人聽不清楚？

拒當簡報催眠大師！讓你蛻變為充滿魅力的演說達人！
讓聲音充滿律動節奏感，讓聆聽的人彷彿看到真實畫面。

聲音魔術師－邱筑君老師，帶領你了解聲音的運用，發現自己聲音的節奏，讓你說出聲音的生命力。

這次營隊，有個孩子讓我印象深刻。
第一天開始要大家跟隔壁的人練習，有兩桌完全沒動靜，一男一女的座位安排，似乎讓青少年有些尷尬，於是我馬上讓他們換位子。
我跟前排男生說，坐到後面可以嗎？他只是看著我不說話，我有些詫異，但課程還是得進行，因此馬上問隔壁的女孩願不願意換到後面，把男生換來前面。
兩個女生很快就進入練習狀態，但前面這兩個男生，跟剛剛一樣。
換來前面的男生，很明顯就是被強迫來，很不願意上課的樣子，營隊第一天這種狀況很多，我也習慣了，不過剛剛那位男生，似乎不太一樣。
下課時，我走到他面前跟他聊天，我看見他的眼神像是受到驚嚇的小白兔，對於我的問題，完全無法回應。
看來他會是這次最大的挑戰了。

學習折彎湯匙，純粹只是好奇。
在催眠課把湯匙彎來彎去的當下，也說不上來是什麼原因，只覺得自己很輕鬆就做到了，剛折彎的瞬間，自己都嚇了一跳。
當我的團員、學生們要我教他們的時候，因為可以很專心觀察他們，突然發現，其實折彎湯匙跟學發聲很像，都是一種放鬆、專注力跟信念的結合。

發現這件事，是一位團員帶湯匙請我教他，那天正好是我們演出，大家都在。
當他在折的時候，第二位團員一直在那邊說怎麼可能，完全不相信，第三位團員則在旁邊好奇的看著。
第一位很認真的在折，我跟他說他太在意折彎這件事了，而且他買了一支五十元的湯匙來，用蠻力都不太折的動，所以他的手完全都沒有放鬆，怎麼也折不彎。
「雖然我學到的也是用蠻力折彎湯匙，但很有趣的是，當我覺得可以的時候，力氣會變得不需要這麼大，湯匙也會變得柔軟很多」，我邊回想那天折彎湯匙的感覺邊跟他們解釋著。

邱筑君

◆ 學歷
   中國文化大學 園藝學系

◆ 認證
   中華民國國際職能教育發展協會 聲音教練

◆ 獎項
   入圍第五十四屆廣播金鐘獎「單元節目獎」

跟學生在聊飲食跟運動的事，聊到後來，變成探尋真愛的歷程，蠻有趣的。

我會強迫自己去運動或控制飲食，是因為只要對我聲音好的所有事，我就會去做，因為我愛我的聲音，這是真愛。

生：看來我還沒看到棺材。

這就是那天在PITT講座上聊到的，所謂的熱愛就是，你每天不去做你就會覺得坐立難安，練聲音這件事對我來說就是這樣。
我當年學配音的時候，想過要放棄超過三百次吧，最長的一次是半個月，但最後我還是回來了，因為我發現沒有練聲音之後，我的靈魂就不見了，感覺少了什麼。
我練聲音當然也是為了工作，但最重要的是，我太愛我的聲音了，不能沒有它。
你只是還沒找到你的真愛而已。

生：應該是。

這次一對一課程來了位瑜伽老師，今天第三次上課，照例我總會跟學生閒聊幾句，順便聽一下他們聲音的掌握狀態，我發現上週的重心，他似乎並沒有掌握得很好。
他說，對，雖然他很刻意在感覺我告訴他的方法，但總覺得很容易跑掉。
於是我問他在做瑜伽的時候，是怎麼感受身體重心的？他回答並沒有一定要在哪裡，重心是會一直改變的。
我接著說，我換個問法，如果你現在站著準備要做瑜伽動作，你可以讓我看一下重心在哪嗎？他馬上做出站姿狀態，我說這就是我們上堂課說的重心，幾乎一模一樣，你其實一下就找到了。
接著是坐姿，果不其然，也是沒有太大差異，很快就抓到了。
我跟他說，是我的方法誤導他了。
應該說，我的步驟跟方法沒有錯，不過因為他自己已經有一套呼吸系統了，他太專注於想著我的步驟，反而擾亂了原本狀態。
於是我要他換種方式來理解，先找到在瑜伽姿勢裡最舒服的重心狀態，然後再去檢視我給他的狀態微調。

常有人問我，學發聲到底有什麼好處？這課感覺沒有什麼急迫性，也不知道到底在學什麼。
練發聲其實跟跑步、健身很像，沒有強健的肌肉也不會讓你的身體一時出現什麼重大疾病，對日常生活似乎也沒有太大影響，但有在持續運動的人就會知道，時間久了，會感覺到很不一樣。
發聲也是類似這種狀況，除非聲音已經出問題了，不然練了發聲，也不會覺得差很多，但如果長期有在維持，就會感受到效果，不會因為年紀大或身體稍有感冒不舒服，聲音就變低或啞掉。
我的角色有點像健身教練，在幫助學員聽出自己聲音的狀況，協助發現不易察覺微小的差異，就像健身教練幫忙微調身體的平衡跟穩定一樣。
練好發聲，就不太需要常跑醫院了，因為呼吸狀況會變好，身體狀況也會變好，練發聲的好處多多，邀請大家一起來讓聲音永保健康。

發聲技巧課程詳細內容

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