特別來賓/ 故事劇樂部觀眾 鍾小青
這集由故事劇樂部演員為大家帶來民間故事「太陽山的寶藏」，並邀請從十年前創團便一直支持我們的VIP觀眾小青姐，來與我們聊聊每個月在故事劇樂部歡樂及放鬆的感受，又怎麼把說故事學習到的聲音情緒，應用在生活及工作裡。
暑假結束，又回歸短篇故事，原本要上架黃牛，水牛故事，結果那天錄完才三分鐘！真是搞笑了，幸好還有另一個故事可以先緊急墊檔一下。不過也因此啟發了另一個節目型態思考，也許這故事還是有機會上架跟大家見面的～
這次的故事依舊有著元蓓風格，因為寫著寫著，突然發現跟賣香屁故事好像啊～只好請元蓓緊急救援，在半小時內，將這故事搖身一變，有了另一種不同風格。我果然還是比較擅長角色塑造，這種添枝展葉的寫作，還是得仰賴編劇那彷彿無邊際的神奇腦袋才行。這種時候就會很感激元蓓的加入，補足了我這部分的不足。
如何持續發出宏亮清晰的聲音？常常講話到後來聲音沙啞或不舒服，是因為用力不正確？
通常沒辦法發出宏亮清晰的聲音，主要原因都是肩膀與脖子肌肉過緊。
肩頸肌肉過緊會造成聲帶過度緊繃，所以容易不舒服，也會造成核心肌群無法出力，讓力量無法集中。聲帶過度緊繃或是受到壓迫，久了造成聲帶腫脹、水腫，喉嚨就會覺得不舒服，聲帶也因此無法完整閉合，就會出現聲音沙啞的狀況。
拳擊課休息時間，順便幫另一位教練調聲音。我們總有下意識的身體啟動機制，拳擊教練因為多為上身用力，所以說話、唱歌也常會用過多力氣在這部分，因此他們比較需要的是「放掉多餘的力量」。
唱高音容易上不去，很多時候不是音域不夠，是胸口或脖子過度上抬的結果，總覺得這樣往上拉聲音才上的去。其實越是高音，反而需要將下巴放鬆打開，才能讓身體力量將聲音拋高拋遠，就像投三分球一樣。以前我唱張雨生的歌到高音時，總會往下蹲再站起，把高音推上去，那時是無意識動作，後來學了發聲，才發現以前的自己好棒棒，知道要這樣借力使力。
這方法任何高音均適用，讓尖叫再也不沙啞，高音不是夢。
聲音演練最佳工具書：【聲音零極限】
現在看到大三日記裡的這句話，不知為何覺得有些好笑，但當年的我著實為這件事頗煩惱。
也因為覺得自己就剩這強項，所以一直很小心自己的舌頭，畢竟古時張儀曾說過，只要舌頭在，就不怕了！我也一直是這麼認為的。所以後來才會研發出舌頭仰臥起坐，而且超認真練舌頭的。
這期間也為了強化這張嘴，連帶強化的其他部分，像是聽力、眼神、體力、共感能力等等，也算是額外收穫。
一直記得幼年時那個矮小的我，仰頭看著還有小拉門電視機裡的小燕姐，想著自己長大後也要跟他一樣能說善道，至少自己的確是一直朝這方向努力著。
