邱小蛙聲音玩樂窩

小學五年級的時候，我就已經在認真練簽名。

那時坐我隔壁的同學，寫字很漂亮，他的字像是鋼板刻出來的，方方正正，還全部一樣大小，當時的我受到極大震撼，每次看著他的作業簿，都覺得超美的！於是開始模仿他寫字，卻發現我的名字每個字都有「曲線」，不管怎麼撇，都寫不出那種方正感，頗覺沮喪。於是我開始研究，我的名字要怎麼寫才會好看。

首先當然是參考我爸的簽名，因為我覺得「邱」是三個字裡面最難寫成好看形狀的！由於聯絡簿上的簽名都是直式，所以一開始我也試著直簽，但怎麼寫都覺得不協調，只好試著橫寫，沒想到平衡多了！我發現自己的名字，橫著排列比較好看。出版序上的就是初代簽名版本。

後來發現有人能一筆畫把名字寫出來，就像一幅藝術品，超帥的！我也試著把三個字連在一起，卻發現邱的最後一筆拉成圓圓的就是不好看！最後還是分成兩半，只是把三個字「黏在一起」，完成我的畫符般簽名，但這簽名很少能使用，因為簽在文件上都會被要求重簽，哈～

第一次有人找我簽名，是剛開始當演員，有次在國父紀念館戶外演桃太郎，演完有位小孩說很喜歡我的演出，拿著他們剛才在裡面買的畫冊請我簽名。看著小孩開心抱著那本水墨畫冊離去，雖然很高興，但也不禁想著，多年後他們打開這本畫冊，會不會疑惑這到底是誰，為什麼會簽名在這裡？

陸續收到同學們的訂書，看到同學說要寫上「每天練習」，這樣打開書就能收到我的提醒，我忍不住笑了，原來寫書還有這種作用。

常常有學生說，看到我就會想到要練習，很久沒看到我就很容易忘記，我總會開玩笑說，不然就貼張我的照片在辦公桌前，這樣就不會忘了。這下有書協助，應該就不需要我的照片了，看來書比照片實用多了。

很開心看到同學們課後還都持續不斷練習，我很樂意陪伴大家一同練習與成長，一起持續擁有健康好聲音吧！

【聲音零極限】創作歷程紀錄

一早起來看到博客來已開放購買，還登入會員放入購物車確認真的可以買後，開始各處放消息，下午也到出版社先拿了幾本，看看書的完成品跟宣傳樣書有什麼差別，第一次出書，所有的一切都很新鮮。

這支宣傳影片，其實是在頭暈與喉嚨痛狀態下完成的。前一晚跟編輯說有狀況，第二天也許無法拍片，一早篩仍是一條線，就還是上工了，畢竟得趕在通路上架前完成。努力在鏡頭前讓自己看起來有精神，聲音自然更是要花力氣拉好拉滿，維持在「正常聲音」範圍。編輯說，這聲音完全聽不出來喉嚨痛，要他聲音早沙啞了。

發聲課就是在教這個啊！之前的實體課，只要有同學在課程中感冒，聲音變得很低或不舒服，立刻會請他到台前，當場教大家如何在身體不舒服時，也能維持（偽裝）好聲音，當然可能還是會有鼻音，聲音也沒辦法像平常這麼亮，但至少不會沙啞或說不出話。

去年初開了個腹腔手術，手術結束麻藥剛退開口說話瞬間，發現自己聲音還不錯，開心到傷口疼痛都少了一半。因為腹部手術，醫生囑咐每天都要走很多路。剛開始走，因為腹部不舒服，很自然走路重心就放到了別處，走一小段後，突然意識到這點，試著慢慢把重心轉回腹臀，那感覺就像是腹部被拉扯著，花了點時間才調整過來。那幾天走路時，腹部就像是有人拿鉛筆不停在戳，很不舒服，不過也許是有盡量維持正確狀態，復原情形頗佳。

特別來賓/故事劇樂部演員 張凱婷、羅紫瀅、蕭妤真、陳立中、曾莉婷(小小)、王世宇(王董)、林燦煌(小煌)

這集由故事劇樂部演員為大家帶來臺灣民間故事「黃牛與水牛」，先民運用與閩南語「換」跟「沒有」的諧音，想像出有趣的故事。在podcast滿週年的這集，要來訪問團員們錄製podcast的感受，說說跟現場演出的不同，也聊到之前上警廣現場節目跟預錄的不同，就讓我們走入故事劇樂部排練日常，了解團員們平時都是怎麼彼此吐嘈的吧～

​錄完月初那集，馬上就想到該怎麼解決「黃牛與水牛」故事過於短篇的問題！既然故事太短，那就把後面的部分拉長就好啦～要拉長當然就要呼朋引伴！於是有了這次的真心話大冒險。本來是要認真聊錄podcast跟現場演出的不同，還有被專訪的心得感想，但只要超過三名團員，現場就會失控，要不是有網路問題，同時太多人開麥，有人會斷線，相信現場會更熱鬧。這時就會慶幸，還好沒進錄音室錄音，不然可能要錄三小時。

不過真的很久沒有這麼多人一起歡樂聊天了，想念每週排練、每月演出，一起講垃圾話的日子（誤）。這集就一起欣賞演員們舞台下的真面目，以及平時互相吐嘈、勾(互 )心(助)鬥(捧)角(哏)的另一個面向吧！

接到編輯通知，書完成了！通路會陸續上架，預計下週應該會開賣，剛才查了一下，果然已經有五間先上線了，實體通路11/10前也會鋪貨。

發現各家分類不太一樣...心理勵志、藝術設計、醫學保健...好像也都說的通。

原來除了博客來、金石堂、誠品、三民這些常見網路書店，momo跟pchome也有賣書，真是長知識了。

期待下週出版社把疊成高塔的書寄來。