邱小蛙聲音玩樂窩

聲音零極限：直接有效的煉聲術確定在10/21出版並開放預購囉！

購買50本以上贈送線上發聲講座，歡迎各級學校、機關團體聯合採購！請大家多多幫忙推廣告知～

要跟我們預購的朋友，歡迎直接填寫預購表單，書到貨時，我會簽名後盡快為大家寄出。有希望除了簽名外寫什麼句子或內容，或是寫上你的名字，都可以跟我說唷～

有任何關於書的問題都歡迎留言詢問，內容介紹及價格，請參閱衍聲官網。

BOSU找身體平衡讓聲音穩定超好用。

教練又出新招，我說我平常也有在用這個上課，教練很好奇用這怎麼練聲音。

因為腳踩的地方不穩定，一開始都會把重心放在膝蓋跟小腿，慢慢練習把重心轉移到臀部跟大腿，也就是用核心穩定後，自然就能用腹式發聲法說話，聲音也會變得比較厚實飽滿，很快就能讓學生瞭解怎麼控制身體力量，找回紮實的聲音。

朋友來參觀教室，都會問我為什麼會有這些東西，我不是在教聲音嗎？的確都是發聲課教具無誤。

有天上完課，學生說他們遷新址開幕，邀請我去參加，恰巧那時段有空，就應邀了。到了現場，才知道原來他另一個身份是出版社總編輯，聽到「老師，我想幫你出書」這句話的當下，直覺脫口而出「可是我大概沒時間寫。」他要我考慮幾天再回覆，走出大門，打電話給凱婷，討論後覺得，別人想出書都還找不到出版社幫忙，現在有出版社找我，我竟然說不要，這樣好像不太對，反正總會找出時間寫，先答應再說。於是2015年2月11日這天，我決定要寫書了。

先安排編輯上完課程，接著討論架構，8月3日確定整個企劃，合約簽下去，真的要寫書了。一開始順著上課內容，決定第一章寫放鬆、第二章身體力量、第三章舌頭、第四章整合，最後再加個學員常見問題，很快速完成書本架構。編輯再依上課內容幫我整了個框，按照著自己的上課邏輯，一段段填進去，陸續將前三章完成，至此沒什麼太大問題。

準備寫第四章時，我卡住了。因為這堂課，我總是根據學生個人狀況，直接給予他們需要的調整方法，完全就是靠直覺，對我來說，每個人都是一個不同個體，突然發現這塊很個別，沒有一個整體的系統。書就這麼被擱下了，接下來四年，我拼命想著，該怎麼把我知道的這些，變成別人看得懂的東西。

一開始還真不知從何著手，這時想到自己一直很不擅長論述跟短講，不如就先來想，怎麼讓別人在三、五分鐘內聲音就能變好，讓大家知道我能帶給他們什麼。至此開啟試誤跟思索的旅程，每次上課、故事劇樂部練習、看戲看表演，用將近兩年的時間，整理我自己怎麼看出別人的聲音流動，還有這些流動的規律跟變化，漸漸歸納出一個系統樣貌。

除了上課觀察學員，看表演時觀察演員，騎車停紅燈、吃飯時隔壁桌有人聊天、看戲前的等待，甚至看完戲後坐在中正紀念堂廣場前，觀察分析著每個路人，每天不斷思考著「他們是怎麼講話的」、「大人跟小孩有什麼不一樣」、「男生跟女生聲音對我來說分析上有什麼不同」、「走路姿勢或動作對聲音有什麼影響」、「這聲音會這樣是因為他做了什麼還是哪裡有狀況」、「專業表演者跟一般人聲音有什麼不同」。解析聲音成了我日常生活重心，就像在消化分析大量數據的量子電腦。

特別來賓/全球客家串流計畫入選串流者 李沅臻、鐘婕安

這集邀請到「全球客家串流計畫」入選串流者，李沅臻、鐘婕安兩位優秀創作者，跟我們聊聊他們的作品與創作歷程。

沅臻的創作主題為「頭家娘做麼个－後山客家女性的生命儀式」以三組閩客通婚家庭，能說流利客語的「頭家娘」為主題創作，以戲劇形式呈現這些頭家娘，在語言文化差異下，怎麼影響著她們的「頭家娘養成之路」，讓更多觀眾認識當代客家女性的不同面貌。

婕安的創作主題為「禾日木枝的清暉」，以參與、觀察及訪談苗栗縣清暉老人養護中心的形式，探討苗栗客家族群在老化過程中面對的困境，並以客家聚落高齡面對現今世代的奇想做主題出發，在看似寫實的影像紀實中所分岔出的現實魔幻，作為面對客家現況的提問。

2015年10月申請ISBN，到打樣送印正好七年整。有種歷經九九八十一劫難之感，七年修得正果。

校稿最後要確認ISBN有沒有錯誤，編輯邊找檔案邊抱怨「老師你這本書太久以前申請的，害我都找不到！而且國圖一直問這本書到底有沒有要出。」我當初也沒想到中間會卡住四年寫不出來啊！寫書根本就不是把講義抄一抄就好的事！我每回這麼說，總編就會說「那是老師你太要求了。」這根本不是太要求的問題吧？聲音要用文字寫出來，而且又要好懂，還不能太複雜，幸好我的語言邏輯跟中文能力不算太差，儘管如此，每回跟編輯修改語句，仍像兩個語言不通外國人對話現場，解說半天才終於拍板定案一個句子。

無論如何，校稿劫難已過，今天確定10/24出版，月底上市，近期會公告預售方式，請大家多多支持這本如同唸醫學院般耗費多年完成的著作 。

【聲音零極限】創作歷程紀錄