今天來到兩廳院分享聲音技巧，跟劇場人上課，互動感就是特別好，儘管對我的教學方式陌生，但畢竟對聲音的觀察、感覺還是較高的。而且上課環境就是舒適，不需要特別耗費力氣，就能讓聲音有很好的傳達，上次去衛武營也是，整個就是對講師很良善的空間。
覺得自己短講能力也進步了。這幾年一直思考，該如何將複雜內容簡單化，外邀講除了簡潔有力，還得精準。如何在時間內，給予客戶需要且負擔不會過大的內容，是這幾年我自己最大的調整。
一直知道自己比較擅長一對一，也擅長將複雜的東西具象化、條理化，但也知道自己容易講太多，想盡可能給與資訊，卻忽略了短時間可能消化不了的問題。我被這問題困住很久，直到有天想到以前學歷史，每個階段都是學完整歷史，只是增加深度，短講不也就是這樣？完整，但需要簡易好上手。
今天整個流程，自己還挺滿意的，學生回應熱烈，我便能從他們的回饋、反應中，分析他們的狀態，立即調整教學內容，並將每個練習串連在一起，成為量身定做的專屬內容。
口腔肌功能學會主辦的第一期「自信臉型養成班」，今天順利落幕。
感謝楊亦穎醫師的邀請，很榮幸能與醫師、治療師們合作開課。之前曾受邀參與楊醫師的口腔肌訓練研習講座，已有大概理解，有些原理及方法，這幾年也已融入發聲教學中。
今天終於與妍羚老師見面，專家一出手便知有沒有。儘管孩子們仍在做口腔肌練習，但妍羚老師馬上能給予身體姿態上的協助，幫助孩子們找到較佳練習方式。
有機會我便拉著小小跟著妍羚老師，聽著他講解，跟著學員一同學習。思考著哪些能為我所用，什麼能轉化成聲音練習，快速比對著與自己教學的異同。
好久沒這麼認真做簡報了。因為這次活動是有主題的，得配合松機航空小冊裡的內容，所以不能只靠張嘴。翻閱著航空小知識，想著這麼難的東西，要怎麼簡化成幼稚園孩子理解的內容？
介紹航道跟跑道，就讓孩子變身飛機跑好了；既然變身飛機、教了動作，那就再來個童謠帶動唱，直接把動作代入，讓小孩跑跑跳跳又唱唱，體力應該可以消耗不少。
介紹飛機，那就來個折紙飛機活動，還可以比賽誰的飛機比較會飛，應該也可以消耗不少時間？
既然前面玲瀞老師講了飛行員繪本，那就順著介紹航空人物好了。就這麼拼湊著，把大致流程順出來，簡報改了又改，四小時才完成。
謝謝Like It Formosa來去福爾摩沙黃營運長的邀請，今天在線上與全台導覽員們分享導覽時的聲音技巧。
除了讓大家了解，怎麼運用臉部肌肉，讓聲音變得清楚飽滿外，更重要的是，怎麼在戶外或嘈雜環境時，將聲音集中，並能大聲清楚的傳達給受眾。
今晚課程最後，忍不住跟大家說，我竟然都沒咳嗽耶！我好棒棒！自己稱讚了自己，實在是自我感覺非常良好的講師。
下半場明顯聲音飄高，甚至出現有點破音狀況，必須要用很大的控制力穩住。其實從上半場講情緒開始，就已經偏差了，畢竟要示範各種聲音的反差，又要避開會刺激喉頭的狀態，都可以聽出自己講話有越來越用力的趨勢。
感謝輔大跨文化研究所的再次邀請，很開心今天能跟大家分享聲音畫面跟聲調對說話清晰的影響。好久沒講這個主題了，有些興奮，我自己很喜歡這部分，但這算冷門主題，一般除非是有再次邀講或時數較長，才有機會提到。
大概因為最近表達書已近完稿，將這部分又好好整理思考一遍，覺得自己對於聲調及聲音畫面的認識與講解，似乎又進化了。寫書之於自己，就是一種融會貫通的功用，為了寫出別人能理解的內容，自己得對這些內容更瞭解才行。
以前在講聲調跟畫面時，總有個程序，就像小時候寫作文，一定要有個起承轉合不可。今天原本也是做了這樣的規劃，但卻在運用提肛跟放鬆上身起了頭後，突然靈感乍現，直接以這作為主軸貫穿全場，圍繞著口譯這個議題的需求，看似是將內容打散，但我感覺自己似乎是更知道怎麼連貫整合運用了。
上回講座是發聲基本功，今天的內容是表達基本功，所謂的基本功就是，不需要特別誇張做些什麼，就會有順暢的呼吸、自然的節奏、舒服的情緒，魔鬼總是都藏在細節裡，馬步紮的穩，想練什麼都行。
今天來到輔大跨文化研究所，與大家分享口譯員的聲音技巧。除了口譯系的同學、校友，也有不少老師及同學報名參與，雖然已經開始放暑假，卻來了六十幾位學員，真的很感動～
從臉部肌肉到腹式發聲，到聲音的集中度及距離感，以最直接的示範與直接演練，讓大家感受到自己聲音的變化與魅力！第四回來到輔大了。雖說講題是口譯員聲音技巧，但參加者大半非口譯者，不過其實口譯員技巧，也就是基礎發聲或表達的延伸，也總是從基礎發聲講起，對我來說是輕鬆的場次。
加上艾美講的大力宣傳，底下回應熱烈，雖然因為人數太多，無法個別協助， 但下課後排隊問問題的隊伍，大概也可以湊兩班發聲學員了，大家都很認真，挺感動～希望這次的課程能讓大家對聲音有更多體會，並能切實運用在口譯工作及生活中。
因為這週行程很滿，昨天拳擊課教練又放大絕，今早起床發現身體有點緊繃。儘管睡前有伸展，出門前再加強一下，但場地是橫向的，還挺大，雖然趁著跟早到的同學聊天，試了一下需要的聲量，心裡還是有些忐忑。
今天來到聯新國際醫院，與第一線服務人員分享聲音技巧，讓大家了解如何運用簡單的手勢與動作，也能在平時應對中，讓客戶有不同感受。
說明就診規則時，若能如同說我愛你般，將客戶放在心裡，展現親和力；或是運用輕點頭讓客戶感受到為難與歉意；前傾姿態表現出更多關懷；略微有力的眼神，展現對客戶的重視與專注。只要些微的改變，就能讓客戶感受到你的關懷，而不只是淡漠的公事公辦。
今天接到的新挑戰是，因為醫院是半開放空間，櫃臺又高於服務人員，在與民眾有些距離情形下，如何讓民眾聽清楚又不會抱怨對他們大小聲。原本設計的內容裡，並沒有打算提到聲音控制，所以在離上課還有五分鐘的時間裡，腦中快速重整教學程序，這是這工作有趣又刺激的地方，隨時都得見招拆招，每堂課都是這麼獨一無二，永遠不會覺得無聊。
自從知道怎麼寫發聲書後，比較能掌握短講節奏，但今天似乎又開竅了，雖然教的內容大同小異，但步驟更簡化易操作。也或許是因為今天台下反應熱烈，每個人都認真配合練習，總之，我對今天的整體流暢度挺滿意，覺得自己能在這麼短時間裡，就讓大家聲音有了改變，挺驕傲的。課程結束時，大家一起用放進心裡又集中有力的聲音謝謝老師時，真的能感受到大家聲音的改變，以及發自內心的感謝。尤其開場時原本說自己聲音很小，一定得用麥克風說話的主管，在結束時說他現在不需要用麥克風了，而且聲音真的變得集中又穩定時，真的很開心。
今年再次獲邀與傳說對決遊戲主播們分享聲音技巧。
因為大樓管制，需工作人員帶領上樓，搭電梯時就感受到這群年輕人的活潑。上回是線上課，雖然同學們也很認真，但互動感總是少了許多。
第一天課程結束，我很訝異這麼短的時間裡，竟然教了這麼多東西，年輕果然佔優勢，肌肉記憶或學習能力就是好，跟他們互動的過程中，一直想到自己大學的模樣，果然已經到了想當年的年紀。
隔兩天的第二堂課，上樓前他們依舊聚在一起聊天，聽他們說話的聲音，內心默默開心，兩天前教的真的有練習，聲音聽起來已經不太一樣了。一進教室，所有人自動先貼牆伸展，真是認真好學生，老師超感動～
連續兩週來到鯨豚協會，與導覽志工們分享，如何練出在賞鯨船上讓聲音集中、飽滿，讓遊客們能聽清楚的聲音。
即使沒有直接面對遊客，聲音是從擴音器傳出，也必須要有面對遊客說話的聲音方向感。開闊的空間、擴音器的擴散狀態，加上遊客們都在聊天、找鯨豚、賞景，並不是如同在教室般專注聽講，如何讓聲音力量能穿透海風、嘈雜聲，並讓遊客感覺「你在跟他說話」，就會非常重要！
雖說教的技巧是一樣的，可運用在不同狀態上，就不太一樣了。儘管都是拋球找距離感，但因為賞鯨導覽船的聲音是透過擴音器傳出的，除了拋球的力道，還得加上坐下的強化穩定，大家直呼說話好累！在廣闊海面用擴音器，還有風聲、浪聲、人聲等環境音干擾，在這樣的環境下說話，真的身體要不累也很難，消耗的能量應該跟跑幾圈操場差不多。先幫大家用畫圈讓呼吸順暢、穩定聲音；再以坐下、站起的身體律動，增強聲音力度；加上笑容，讓聲音有躍動感；最後如拋球般將聲音拋向旅客。
雖說聲音技巧基本都一樣，不過教老師或公單位們簡報技巧會有一些不同，因為他們總需要在短時間內，把大量資訊放進簡報裡。
這其實跟教有時間限制比賽的孩子們差不多，在無法縮減太多內容的有限時間裡，協助他們找到與聽眾交流的情緒與節奏。上課過程中會發現，明明課堂上也會與學生互動，卻因為著急於簡報裡的眾多內容而忽略了。其實只要多走近聽眾，甚至只是傾身向前，甚至多一兩秒停頓掃視群眾，並不會延誤太多時間，卻能有較好的互動效果。
至於情緒與情感的建立，萬用句「我跟你們說喔」真的很好用！如果覺得語法不夠正式，改成「我想跟大家分享」，其實也有異曲同工之妙～
跟一群熱愛學習的老師們上課，是件開心的事，學生的熱情度就像無敵星星一樣，有加成效果，上起課來特別有勁。
每回到達講座現場，看著底下準備聽講的群眾，腦袋就會開始思考，這些人需要的是什麼？明明都是同一套方法、技巧，但脫口而出的，卻又是另一番新景象，自己邊上課都會覺得挺訝異，想著，嘿，你又變出新花樣來了。
說是新花樣，其實也沒多麼不一樣，只是盡可能貼近他們的工作跟生活而已，在台北跟在高雄教課，就是會有些不同，很有趣，因為現場的人給我的感覺不同。我一直覺得自己是很直覺型的人，你要我真的說有什麼不同，我也不定形容的出來，可是只要在現場、在當下，我就能感受到某種氛圍，覺得自己該切換到哪一檔。
其實每到一個新的客戶那，我總會很焦慮、緊張，就跟上舞台演出一樣，明明覺得心臟快破體而出，總在站上台看到群眾的瞬間，就進入演出狀態。
都來高雄了，自然要找吃貨團員出來吃喝玩樂，朋友說，來到南部就放輕鬆一點，雖說是來工作的，但能一起聊聊天、散散步，感覺挺好。
涼風徐徐且無雨沒太陽，好個舒服的聽故事日~
因為台下觀眾熱情的互動，讓原本上台時緊張的心也鬆開了，這就是劇場表演的魅力，每回看到台下期待又亮晶晶的眼神，什麼緊張瞬間就會忘掉，我想，這次應該會讓手作團員們有個難忘回憶吧！
不只觀眾，連工作人員都驚豔於故事跟皂黏土的有趣，畢竟這些都是少見的形式。因為互動拋接得宜，整體氣氛就拉抬起來了。不論是帶學生演出還是這回指導，看到最後呈現受到觀眾喜愛，或演出能牢牢吸住觀眾眼球，即使不是我的主場，也像是完成一件藝術品般的開心。
週六上課前，剛結束五小時排練、錄故事不停歇瘋狂工作，吃晚餐時，整個人已呈現恍惚狀態。一進看見心理諮商中心，馬上感受到跟上週完全不同的歡樂氣氛，這班這麼歡樂啊！雖然內心苦笑了一下，但還是得瞬間提高能量切換狀態，內心默默慶幸剛才晚餐有吃飽。
週日班則跟週六完全相反，走進教室時，還真有些不適應，但教學就跟變色龍一樣，得隨時切換融入情境，才有辦法將學員拉到我希望他們前往的地方。
三場都是諮商師，三種不同氛圍，雖然教學目標一致，但教學內容整個就是不一樣。剛才收到所長傳來這兩天的回饋，竟然將近二十頁！等我整理好再跟大家分享，看到大家滿滿的學習心得與回饋，真的很感動～繼續埋首閱讀回饋心得。
這週再次來到臺北市家防中心，這週參與的大多是資深社工，因此在實際案例的聲音應對上，能更確切實際的針對常見個案，直接給予應對聲音狀態，了解如何引導個案緩和情緒，達到有效溝通，協助對方。
在做情境模擬對練時，有位社工說，我感受到他聲音裡的期待。就是在等這句話，從我口中說出來，就是沒有他們自己說出這麼有效。
在這幾年教學裡，常聽到學員說「這只是工作而已」。我很同意這種說法，不過既然都得工作，讓自己工作輕鬆一些，或是上班時心情好一點，不會每天都很痛苦，不是更好嗎？付出的代價也就只是在聲音裡加點調味料而已，跟耗費力氣嘔氣與拉扯往來相較，這幾乎是不太費時費力的練習。
不論是工作或生活上的對話，就是在傳遞心中的期待，畢竟跟人對話這件事，就是希望能與對方建立關係。不論是分享的關係、關心的關係、利益合作的關係，說出的話語裡，總會透露著某種期待。若聲音沒有情緒、沒有對象感，也就只是把字句說出來而已。既然拋出的溝通訊息，如同公事公辦般的制式化與冰冷，又怎能要求對方願意溝通，或給予帶有期待的回應？
連續兩個週四來到長庚科技大學附設桃園市實驗幼兒園，帶領老師們做發聲練習。果然不愧是幼兒園老師，大家都好活潑啊～上起課來超開心！
今天進去，聽到大家跟我道早安，心情就很好，因為每位老師的聲音都不太一樣了！不像上週這麼拔尖或用力，老師們這週都很認真抬臉頰、放鬆下巴、亞洲蹲！超感動～因此今天的整合練習，聲音就有了更明顯的變化，共鳴出來了，厚度也增加了，對各種情緒的掌握度也提升了。
今天來到中國生產力中心，帶領同步口譯學員練習發聲技巧，同學們不但都很認真練習，而且都超活潑的，相信未來擔任口譯員時，也能將講者的情感完整呈獻給聽眾。
口譯員聽力敏銳度較一般人高，對於聲音差異的感受掌握度也較高，一開始的引導就會快許多，能多帶一些綜合演練。因為是口譯教室，還能直接示範口譯時坐姿對聲音的影響。只是有些對不住兩位線上的同學，我總是跑來跑去，而且因為專注度多在現場同學身上，常會忘記線上還有兩位學員也在。
