士民哥在遊於藝的年代就已經與相聲結緣，甚至還曾經花一年時間謄寫馬季老師的相聲理論，對相聲有極深入的理解，創作過非常多相聲劇本，在這集節目裡，士民哥除了分享學習相聲的經歷，也提供了不少學習建議，對相聲有興趣，或是想學習寫作相聲劇本的朋友們，千萬不要錯過這集節目！
士民哥的幽默總是有種冷不防的語不驚人死不休，記得上回北曲一同去旅遊，我們好幾個人叫了碗透明濃稠狀小吃試口味，士民哥從旁邊經過，用他史內卜般的語氣，淡淡說了聲「這麼多人圍著在吃一碗鼻涕，人家還以為我們臺灣人有多窮呢。」士民哥的幽默總在語氣的神點睛。
雖說已經在努力改口，但逖哥偶爾還是會脫口而出，士民哥、逖哥傻傻分不清楚。
十一月上了許多廣播節目宣傳【聲音零極限】這本書，有好幾位主持人都有提到「字正腔圓」的事，而且他們都不約而同的，會用那種刻意咬字的方式說話。我們似乎已經將字正腔圓與刻意咬字劃上了等號。
許多學生來上課前，也總會跟我強調，他們只是想把話說清楚，並沒有要學字正腔圓的國語。我們對於「字正腔圓」似乎一直存在著「就是咬字很用力、很刻意說話」這樣的迷思，到底為什麼我們對國語會有這樣的誤解，到底字正腔圓或聲音清楚的國語，是長什麼樣子？其實說話清楚，不代表要用力或刻意咬字、說話，今天就讓我們來聊聊，到底什麼是「字正腔圓的國語」。
繪本賞析/歐玲瀞
自從第一次介紹「忍者學校—活著最重要的事」繪本後，就喜歡上宮西達也的作品，看霸王龍系列時，甚至有一集還感動到差點掉淚了呢～繪本原來也可以這麼進入內心，這麼真實啊！對於當時還不怎麼喜歡繪本的我來說，宮西達也藉由文字，帶領我進入繪本世界裡，之後才隨著玲瀞老師的畫面解說，更加理解繪本帶來的感受。
所以這一集依舊要再介紹由【小熊出版】出版、宮西達也創作及繪圖的《媽媽，對不起》給大家，整個就是完全被宮西達也圈粉了。
這本是宮西達也母喪期間的創作，裡面描繪出媽媽與孩子日常中的衝突，看著繪圖，彷彿就像出現在我們身邊的真實畫面，讓我想起自己或看到朋友、客戶們跟孩子互動的模樣。
特別來賓/故事劇樂部觀眾 李佳桂、謝孟璇、謝孟蓉
這集由故事劇樂部演員為大家帶來「最後一片葉子」，偶爾換個風格不同的故事，不然大家都以為我們只會搞笑。
這集請到六歲就聽我們故事長大的雙胞胎小粉絲及媽媽，跟我們分享來故事劇樂部聽故事之後，怎麼運用在生活中，也不過一年多不見，就變成少女模樣了，總是看著小孩才會發現歲月流逝，這次就讓我們一起從小孩及家長視角來認識故事劇樂部吧～
這集繼續邀請到有「相聲資料博物館」之稱的丑哥，聊聊魏老師過世後，丑哥開始跟北曲及吳兆南老師開始有更多接觸，甚至還寫過好幾段相聲，後來回到彰化才完全成為純相聲資料收集者，甚至不僅相聲，還收集上海滑稽戲、台語笑劇等各式說唱藝術資料。讓我們這集繼續跟著丑哥了解他是從哪些管道收集資料，還有哪些不為人知的特別檔案吧～
本來以為這段我稍微有參與，結果還是有很多沒聽過的小故事，只是人物大多我都熟識而已。相聲博物館真的是我們對於未來的想望，希望有朝一日真能完成這個夢想。
本集音檔以ZOOM訪談錄音，錄音效果較為不佳，敬請見諒。
這個月進入書本宣傳期，在受訪過程中，發現大家與我看這本書角度的不同，【聲音零極限：直接有效的煉聲術】這本書主要是希望能提升大家對自己聲音的覺察，並理解伸展對於說話，也就是腹式呼吸、丹田發聲的重要。希望能藉由這本書的整理，讓大家對自己聲音有更多認識及了解，讓聲音更美好～
十一月進入書的宣傳期，上了不少節目，發現每位主持人看這本書的角度都不盡相同，像是多了許多視角重新再看一次自己的書，回到教學現場，又有了不一樣的想法與思考，蠻好的。
這本書第一章佔了最多的篇幅，第一章除了講基本聲音概念外，最重要的就是放鬆跟伸展了。有不少來找我的學員，其實都有在運動，運動量也不低，卻仍然有容易沙啞或聲音含糊的情形發生，最大原因就是運動完沒有伸展，導致肌肉緊繃，影響聲音。
繪本賞析/歐玲瀞
這個月【聲音便利貼】的【聊聊繪本】單元，要為大家介紹的繪本，是由【小天下】出版、克里斯．內勒–巴列斯特羅斯創作及繪圖的《神奇行李箱》。
不知來自哪裡的一隻動物，帶著行李箱翻山越嶺來到這裡，引起大家的議論，好奇在他的行李箱裡有些什麼。運用大量留白，並以鮮明色彩代表每隻動物，更以棕色調代表過去，用色彩帶領讀者清楚感受到每隻動物的情感及故事節奏變化。
特別來賓/故事劇樂部演員 張凱婷、羅紫瀅、蕭妤真、陳立中、曾莉婷(小小)、王世宇(王董)、林燦煌(小煌)
這集由故事劇樂部演員為大家帶來臺灣民間故事「黃牛與水牛」，先民運用與閩南語「換」跟「沒有」的諧音，想像出有趣的故事。在podcast滿週年的這集，要來訪問團員們錄製podcast的感受，說說跟現場演出的不同，也聊到之前上警廣現場節目跟預錄的不同，就讓我們走入故事劇樂部排練日常，了解團員們平時都是怎麼彼此吐嘈的吧～
錄完月初那集，馬上就想到該怎麼解決「黃牛與水牛」故事過於短篇的問題！既然故事太短，那就把後面的部分拉長就好啦～要拉長當然就要呼朋引伴！於是有了這次的真心話大冒險。本來是要認真聊錄podcast跟現場演出的不同，還有被專訪的心得感想，但只要超過三名團員，現場就會失控，要不是有網路問題，同時太多人開麥，有人會斷線，相信現場會更熱鬧。這時就會慶幸，還好沒進錄音室錄音，不然可能要錄三小時。
不過真的很久沒有這麼多人一起歡樂聊天了，想念每週排練、每月演出，一起講垃圾話的日子（誤）。這集就一起欣賞演員們舞台下的真面目，以及平時互相吐嘈、勾(互 )心(助)鬥(捧)角(哏)的另一個面向吧！
這集繼續邀請到有「相聲資料博物館」之稱的丑哥，聊聊當年與魏龍豪老師一同收集、整理資料時，兩人互動間發生的不為人知小故事。
上集節目講到大學時丑哥認識了魏龍豪老師，接下來就是丑哥與魏老師一起從短波收音機收集、整理資料，然後到美國留學，開始購買書籍、錄音帶，甚至還擁有一百年前的中國第一張相聲唱片！正式成為相聲蒐集狂的歷程。
讓我們一起繼續跟著丑哥，聽聽在那個古早年代，他與魏龍豪老師之間的故事吧～
本集音檔以ZOOM訪談錄音，錄音效果較為不佳，敬請見諒。
特別來賓/全球客家串流計畫入選串流者 李沅臻、鐘婕安
這集邀請到「全球客家串流計畫」入選串流者，李沅臻、鐘婕安兩位優秀創作者，跟我們聊聊他們的作品與創作歷程。
沅臻的創作主題為「頭家娘做麼个－後山客家女性的生命儀式」以三組閩客通婚家庭，能說流利客語的「頭家娘」為主題創作，以戲劇形式呈現這些頭家娘，在語言文化差異下，怎麼影響著她們的「頭家娘養成之路」，讓更多觀眾認識當代客家女性的不同面貌。
婕安的創作主題為「禾日木枝的清暉」，以參與、觀察及訪談苗栗縣清暉老人養護中心的形式，探討苗栗客家族群在老化過程中面對的困境，並以客家聚落高齡面對現今世代的奇想做主題出發，在看似寫實的影像紀實中所分岔出的現實魔幻，作為面對客家現況的提問。
特別來賓/ 故事劇樂部觀眾 鍾小青
這集由故事劇樂部演員為大家帶來民間故事「太陽山的寶藏」，並邀請從十年前創團便一直支持我們的VIP觀眾小青姐，來與我們聊聊每個月在故事劇樂部歡樂及放鬆的感受，又怎麼把說故事學習到的聲音情緒，應用在生活及工作裡。
暑假結束，又回歸短篇故事，原本要上架黃牛，水牛故事，結果那天錄完才三分鐘！真是搞笑了，幸好還有另一個故事可以先緊急墊檔一下。不過也因此啟發了另一個節目型態思考，也許這故事還是有機會上架跟大家見面的～
這次的故事依舊有著元蓓風格，因為寫著寫著，突然發現跟賣香屁故事好像啊～只好請元蓓緊急救援，在半小時內，將這故事搖身一變，有了另一種不同風格。我果然還是比較擅長角色塑造，這種添枝展葉的寫作，還是得仰賴編劇那彷彿無邊際的神奇腦袋才行。這種時候就會很感激元蓓的加入，補足了我這部分的不足。
特別來賓/丑倫彰博士
終於邀到丑哥啦！學務長實在有夠忙，從去年準備製播問到現在節目將滿一年，丑哥終於有空接受訪問了。（歡呼）
當年丑哥還在台北的時候，每週三大家總會到團裡報到，窩在地下室沙發裡聽丑哥講解每位老師、每個相聲段子，我的相聲知識就是這麼累積起來的。一直覺得丑哥根本就是活動相聲資料庫，活相聲百科！
高中開始，丑哥就從收音機錄大陸電台相聲段子，大學認識魏龍豪老師後，跟魏老師成為忘年之交，一起整理相聲資料，進而收集相聲書籍。
之前曾寫文章提到最近觀察到上唇緊繃的問題，這期線上發聲課學員，正巧也有幾位因說話時習慣橫向用力，導致嘴唇都很緊繃。
說話時嘴巴是上下打開的，嘴唇緊繃會導致口型扁平，讓口腔內部空間變得狹窄，除了會讓說話不好換氣外，也會影響舌頭活動度，導致咬字不清楚。
這兩年因為戴口罩的關係，為了減少說話時口罩移動的不適感，會不自覺只用下唇說話，導致上唇出現緊繃、肌肉無力的情形，影響說話及咬字發音。由於平常戴著口罩，很容易忽略這樣的小改變。
尤其現在因為疫情關係，許多人需要長時間戴口罩說話，這情形只會越來越多，這集節目希望能讓大家瞭解嘴唇對於說話的重要性，以及怎麼改善嘴唇緊繃的方法。
劇本編寫/黃元蓓
明明就是個單純的桃太郎故事，到底為什麼還會有仙女跟眾太郎出現？為了那個眾太郎，後製時間又是直翻三倍，已經嚴重警告編劇不要再虐待團長。
這次增加了一個新的太郎，2019年演出時，這位太郎還不存在世上，既然重演，當然要與時俱進。有玩時事哏或現實亂入哏的劇本，排練時總要煞費苦心重新編排一番，也算是排練中的小小樂趣。
而且這個月適逢農曆鬼月，為各位獻上桃太郎與眾太郎的「鬼故事」，希望大家會喜歡～
每到說說故事單元，就是後製加工週。其實順錄下去也沒什麼不行，可聽起來節奏就是沒這麼好，幸好當年學配音時，有順便學簡單剪輯，就是花時間。
後製過最崩潰的，就是當年廣電配音培訓班的作業了，由於還有企劃、後製班，因此我們的結業作品，是要製作一集廣播節目。原本配音班的我，只需擔任播音員角色，結果後製組同學臨時有狀況，無法處理音檔，只好由學過皮毛的我接手。
當年的片頭，是街頭車聲錄音、音樂加上口白拼貼而成，光那兩分鐘片頭，我就搞了一星期，不斷調整位置、音量，剪到眼睛都快花了，從此發誓絕對不做幕後剪輯工作，這種靜態工作太不適合我。
沒想到事隔多年，又再次「重操舊業」。錄音很開心，後製超累人。這週又是十來分鐘的中篇，努力趕製中，敬請期待～
特別來賓/大陸青年相聲演員 應寧
由於個人私心，好奇想知道北京怎麼接觸相聲怎學習，這次很榮幸能邀請到北京青年相聲演員應寧老師，跟我們聊聊自小學習相聲的歷程。應寧老師接觸相聲的方式，跟我們其實差不多，卻因身處相聲發源地北京，更容易接觸到專業相聲老師，就像臺北孩子較其他縣市更容易參與相聲團課程般，能夠從小就專業學習自己喜歡的藝術，真好。
從幼稚園大班舉手自願給同學說故事，從此與說話結下不解之緣，小學三年級開始系統學習相聲，因師長們玩中學的帶領方式，從此熱愛說唱藝術，並將這樣的精神帶入自己的教學裡，這集就讓我們跟著應寧老師一窺北京相聲學習樣貌。
本集音檔以微信訪談錄音，錄音效果較為不佳，敬請見諒。
清喉嚨真的是無法避免的事，可是清喉嚨卻容易造成聲音不適，甚至會陷入越清越想清的惡性循環。每回聽到有朋友一直在清喉嚨，就會很想阻止。
我有時也會清喉嚨，尤其胃食道逆流受傷那幾年，喉嚨幾乎隨時都有痰，時刻都覺得卡卡不舒服，那時都得很認真控制自己清喉嚨的無意識舉動。
到底為什麼會想清喉嚨，又該怎麼避免陷入不斷清喉嚨的惡性循環裡呢？一起來瞭解清喉嚨的原因及改善方法吧！
