邱小蛙聲音玩樂窩

繪本賞析/歐玲瀞

這集要為大家介紹的繪本，是由【小魯文化】出版、陳郁如創作的《西洋菜》。
榮獲2022年凱迪克金牌獎、紐伯瑞銀牌獎，不僅具有回憶電影般流動的繪畫風格，更具有詩意般的文字，以圖文描繪出移民父母與孩子間因資訊產生的情感隔閡，鼓勵人們藉由具有傾訴、鼓舞、治癒力量的回憶，同理父母的行為。

這應該是第一次玲瀞老師說得比我還要多的一集，因為這集的繪本不論是故事、圖畫、意涵，有太多太多東西可以分享給大家，最重要的是，看著繪本，聽著玲瀞老師的說明，我掉進自己的思緒裡了，後製剪輯時，總覺得自己的回話應答顯得有些飄忽，像機器般笨拙，幸好有玲瀞老師支撐著大局。

愛波小姐為了調查鯊魚幫的秘密，不小心被抓走了！忍者龜們決定要去應徵鯊魚幫中國餐館的麵食師傅，找機會把愛波小姐救出來。讓我們跟著忍者龜一起學習中式麵食作法吧～

黃元蓓－旁白
陳立中－達文西
邱筑君－多納太羅

茶會點心被睡鼠吃掉了，沒有點心就沒辦法完成茶會，愛麗絲就不能離開，這下該怎麼辦呢？讓我們一起在瘋狂茶會裡學習做蛋糕吧！

黃元蓓－旁白
張凱婷－愛麗絲
邱筑君－瘋帽

洗鼻子一年了，從一開始覺得自己像是溺水常嗆到，現在已經變成像刷牙般的日常習慣，鼻子能呼吸到空氣，且不再瘋狂打噴嚏的日子，真是美好。沒了鼻涕倒流，喉嚨有痰的情況也減少很多，聲音控制度自然也提高不少。

第一次用真是恐怖到極點，像溺水一樣，還不停嗆到，超難過。試了兩三次終於抓到訣竅，一週後才適應，溺水感消失。洗鼻子步驟方法不難，克服溺水感這部份對我來說比較難。

冬天或最近這種溫差大的日子，睡覺時我都會鼻塞，去年冬天也都還蠻嚴重的，有時會塞到洗鼻水完全流不進另一邊鼻孔，要試好幾次才能疏通，然後就是一段時間的鼻水土石流。但這兩個月明顯感覺到，雖然還會鼻塞，但沒這麼嚴重了，過敏打噴嚏問題也幾乎消失，因為已經能用鼻子呼吸，晚上打鼾頻率降低許多，睡眠狀況也恢復不少，能好好睡覺的感覺真好。

尤其這一年來疫情反反覆覆，前兩天才跟朋友說，從外面回家就洗鼻子，還有「病毒被洗掉」的心理安慰作用，超好的附加效果，現在整個很愛洗鼻子。