邱小蛙聲音玩樂窩

雖然大多數學生困擾於說話太小聲，但偶爾也有跟我一樣，需要控制音量，學習如何小聲的學員。

說到小聲，大多數人總會直接放輕力量，或是讓聲音發散、變虛，但這樣容易聽不清楚，對聲帶也不友善。每次在醫院等需要輕聲細語的場所，很常聽見有人這樣說話。

如果大聲是把聲音拋出，小聲就是把聲音收進身體裡再拋出，身體使用的力量一樣，但因為先把聲音「收進身體裡」，所以聽覺上便感覺變小聲了，但仍能保持紮實及清晰，聲帶也不會受影響，只有身體需要用比較多力氣而已，也就是使用更有力的腹式發聲。

若把音量放在一條線上來看，最放鬆舒服的音量，使用的力量是零，越大聲跟越小聲則是往兩端延伸，用的力量是一樣的。通常我會在發聲最後一堂課，找到身體力量、理解呼吸圈後，才帶這個練習，學習如何把聲音「收進身體裡」。

將聲音「收進身體」的概念，有點類似貓叫。大聲說話類似狗叫，很直接的將聲音往外推出，像是直接投球，聲音感覺比較有攻擊力。貓叫則會先往內收，類似將手往後轉一圈，才將球拋出，將聲音先收進身體再出去，聽起來音量就會小上許多。

一般我會用畫圈帶練，越大聲就是越大的圈，越小聲就是越小的圈，不論更大聲還更小聲，身體都會感覺越來越用力。上課時，我都會示範能夠讓最後一排聽見的小聲。
若聲音集中練的好，甚至還能做出只讓一人聽見的清楚悄悄話。也就是小聲的往一個方向前進，旁邊的人都只能模糊聽見有聲音，聽不清楚內容。

這概念有點類似賣油翁的故事，讓油凝成細線，從銅板中間的小孔穿過，不沾到一滴油。只要理解發聲原理，想要怎麼控制聲音都沒問題，不論是配音員的變聲，亦或腹語術，都是精細控制聲音的結果。

就像我們每個人都會跑步，可是想跑得好，就得學習正確方法；想成為運動員，就得讓動作、協調更正確，練習時間增加；想成為頂尖運動員，更是得將整體能力和練習量，提升好幾倍。

每個人都有機會練出自己想要的聲音，只是想望越高，就需要更精細的聲音控制，花更多時間練習。因此我會根據學生需求，給予他們練習標準，對我自己則是以奧運選手標準訓練跟要求，只有更好，沒有最好。

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