剪髮時,坐在我對面的客人,跟他的理髮師討論該怎麼染髮,我的理髮師不時給出意見,聽著他們聊天,我笑了。
我的理髮師問我在笑什麼,我說很有趣啊~他問我什麼地方很有趣?我想了一下說,情緒互動很有趣。我常常這樣聽旁人說話,其實沒有在聽他們的內容,就只是在感受他們的情緒互動而已,就像看一齣戲一樣,很有趣。
小時候常跟我外婆去串門子,除了貪圖奶奶們會請我吃喝的糖果、養樂多外,主要是我很喜歡在旁邊聽他們聊天。但我其實很少思考我在聽什麼,今天被這麼問,才第一次認真思考這個問題。
我很不擅長記憶專有名詞,所以對於記人名總是特別頭痛,我也不太記得別人說話的內容,因此以前寫作文總是很難拿高分,但我很擅長記憶情緒狀態。
我必須要很刻意認真記憶,才能把內容記住,但情緒,就跟呼吸一樣,很隨意就能捕捉並感知到。所以我也很擅長「關閉感官」,當我需要專心時,會關掉跟外界的通道,處在自己世界裡,這樣就不會受到干擾了。小時候曾因為這樣惹同學生氣,覺得我都不理他們,那時並不理解是為什麼。
現在其實還是會這樣,有時在路上走著,我可能就會進入自己感官狀態中,突然被熟人叫住的瞬間,我會一時連對方的面貌、名字都想不起來,需要花一點時間重新跟這個世界連結。
所以我最害怕在路上被人叫住,那瞬間認不出對方的尷尬,我卻可以快速體察到情緒變化。情緒快於記憶,對社交來說,並不是件好事,我一直都在努力調適。
但我覺得越理解自己狀態,心理會越安定,至少我知道為什麼會發生這些狀況,也比較能思考應對方式,或是減少這些情況發生。
雖然情緒先行一直是我的困擾,但我還是很喜歡感受各種情緒互動,各種自然又優質的情緒流動,即使參雜著負面情緒,也很美好。
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