因為聳肩導致聲音卡住出不來，是現今3C盛行時代常見狀況。長時間使用手機、電腦，維持同一姿勢太久，就很容易發生。
利用轉肩放鬆身體，將力量帶回背肌，避免肩膀過度用力，就能減少壓迫喉嚨，讓聲音順暢。
狂風暴雨的一天，大家是否也一整天都窩在家裡沒出門呢？記得將身體動一動，一起迎接明天的上班日吧～
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