邱小蛙聲音玩樂窩

朋友問我，為什麼他的聲音會壓這麼低？因為剛才聊天時，他說自己聲音一直都很低，我吐嘈說你明明就中高音人，是你自己把聲音變低的。因為是很熟的朋友，說話都沒什麼在客氣的。

現在聲音變低的問題越來越常見，因為手機、電腦用太多。我要朋友轉肩，果然馬上恢復音高，聲音也輕快起來，不這麼壓迫喉嚨。

今天的兩位學生，一位正好跟我朋友有同樣問題，另一位則是跟我一樣的高音人，所以除了壓聲音外，還多了鼻音，導致有娃娃音。

身處網路世代的我們，很難避免肩膀緊繃狀態，這也是我去練拳擊的其中一個原因。之前右肩受傷，加上時常用電腦滑鼠、滑手機，我發現自己說話時常不自覺聳肩，視覺上很不好看。為了解決這個問題，除了勤做肩頸伸展，也認真強化背肌，肩膀出力問題才慢慢減少。

對於肩膀會造成聲音壓低，大部分學生第一次聽到都很驚訝。看似沒有關係，但畢竟肩膀就是跟脖子連接，脖子又連著下巴，所以肩膀用力，就會影響脖子位置、下巴動作，自然就產生聲音偏差，身體肌肉都是環環相扣、互相影響的。

長時間使用電腦、手機的朋友們，現在趕快伸直雙手，一起練習轉肩，放鬆肩膀吧！

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