貼牆伸展是我最愛用的調整聲音方式,最近又把這動作做了點小進化。
因為今年營隊發現孩子們夾臀凸肚的問題更嚴重了,幾乎每班都有好幾個,甚至有一班一半以上都是。所以在貼牆時,他們會拱腰,以前我只要稍微幫他們穩住肚子,就會放鬆了,不知道是今年的孩子都比較容易緊張,還是因為這幾年疫情少活動,讓他們的上半身靈活度變差,他們已經沒辦法自己放鬆,只好改變策略。
有時走在路上或搭捷運時看到孩子,我也總會忍不住觀察一下,有這種情形的孩子數量的確是增加了不少,以前這種站姿比較常出現在肚子肥胖的成年人身上,一個疫情過去,又多了許多新的問題需要發現跟思索。
這已經不是有沒有在用腹式發聲的問題了,越叫孩子用腹式發聲,他們臀部夾越緊,體育課應該增加基礎站姿、坐姿訓練才是,請家長們多關注孩子的站姿。
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