邱小蛙聲音玩樂窩

「看見」自己的身體流，是我在發聲教學上一個很重要的突破，這也是我請凌坤楨老師幫我寫推薦序的原因。

跟凌老師的相遇頗不經意，只是聽聞有位厲害老師要開課，課程內容也沒問就付錢報名了。對聲音很挑剔的我，聽到凌老師的「好啊」，竟有種驚艷感，也因為我對凌老師聲音接受度之高，在課堂上總是被帶著走，因此身體流練習時，我第一次意識到自己的身體。

既然「身體的意識」可以如同血管中的血液流動，那麼總被我轉換成各式線條的聲音，應該也有「聲音的意識」，也許我也能「看見」聲音在身體裡的流動。當我發現自己能看出別人的聲音流動時，我終於也找到「聲音流」，後來教學才能越來越「看見」學生聲音的細節。

早上頂著十度低溫騎飛輪，這麼冷的天氣運動，我總會很小心，畢竟受過傷的部位，在這種日子特別有感。但也因為這樣，感官也總能開到最大，更認真關注身體各部位的用力方式，甚至角度，不時微調著。若說我的教練們幫助我找回身體協調跟肌肉力量，那凌老師則是幫我找回身體串聯，讓各部位不再自行其事，重新回歸一個整體。專注在自己身上的當下，感覺真的很好。

身心合一時自成循環，不論聲音、身體、意識都是種流動，希望有天我也能教別人如何看見聲音流。

【聲音零極限】創作歷程紀錄

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