邱小蛙聲音玩樂窩

有胃食道逆流問題的學生，提到即使很專注在自己聲音上，還是會走音。這其實很正常，當年我胃食道逆流的時候，也是花很多時間在控制聲音。學生問我當時是否也有走音問題？我倒是沒有走音，一來我媽把我的國語發音基礎打的很好，二來學快板那幾年，每天瘋狂練快板唱詞或繞口令，完全模仿老師聲調起伏與換氣點，後來教外國學生，研究理解出中文聲調原理，再代回快板唱詞裡印證，找出聲調與換氣及舌頭、口腔肌肉間的關係，才發展出現在的發聲課。後來到師大上華語師資班，更是從幾位教授教學及口音裡，得到理論驗證。因此咬字發音對我來說，一直都不是難事，也是我一直以來的優勢，還曾被邀請去中文系演講。

但胃食道逆流畢竟就是讓喉嚨周圍肌肉嚴重灼傷，記得當時醫師說我聲帶很健康，可是周圍肌肉都受傷了，所以影響聲帶振動。說話不只靠聲帶還需要其他肌肉協助。

當時每天一定做肩頸伸展，冬天還熱敷，到現在伸展都還是例行功課，每次至少三十分鐘，有時還超過一小時；唇側、臉頰、下巴，都是每天起床要確認的；還得關心核心肌群有沒有運作；再用彈唇確認音高到位，才會開始說話。

要精準就是得把自己當奧運選手練，自己的聲音自己保護。

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