「我在氣其他事，也覺得很虛無。為自己的無能感到可悲，對於今後的社會感到不安。」
我喜歡宮部美幸書裡對人性的刻畫，以及不對善惡做兩極性批判的不同面向省思，總有許多字句激盪出極大漣漪或產生共鳴。有時跟朋友討論現代年輕人一些問題的時候，也會不禁想起當年我爸媽也是對我們諸多行為「看不過去」，若更深入去想，在責怪現在孩子怎會變成這樣之時，是否該回頭思考，這些孩子可是我們這一代教出來的。也許每家教育方式不同，但整體社會、整個世界走向，總是在默默引導著每個世代的人們。
喜歡這本無名毒裡探討的「憤怒」，正好這兩年也正在處理自己的憤怒，讀來特別有感。不論是壓抑或讓憤怒隨性爆發，不僅自己受傷，更多的總是殃及無辜，尤其是身邊親近的人。學習疏導與控制自己的憤怒也是很重要的人生功課。畢竟能好好管控情緒，才能管好自己的聲音，練聲音對我來說，其實就是讓自己好好面對自我。
聲音演練最佳工具書：【聲音零極限】
參加TED年會已經成了一種習慣。
2011年沾老師的光，跟著來到TED，就喜歡上了這裡。
我本來就很喜歡接觸不瞭解的事物，這也是我喜歡做現在這個工作的原因，我的學生來自各種不同行業，雖然聲音困擾大致都差不多，但套上不同職業，可就不太一樣了。理解聲音在他們行業裡擔任的角色，瞭解他們會需要學習的方向，既能滿足我一窺不同業別的好奇，又能協助他們在自己的專業上表現更好，這是我很喜歡現在工作的其中一個原因。
大型演講總是聲音樣本擷取場所，尤其TED許多講者都是素人，偶爾還有外國講者，在這種好幾百人場合裡，特別能比較出聲音差異，分析聲音狀態，做為課堂上協助學員調整的參考。
久違的劇場，竟是來看機器人演出。疫情期間，派機器人「出使」國外，也頗應景。
現在的機器人技術真的很好，矽膠皮膚，細緻的動作，在舞台燈光輔助及距離下，真有種機器還是人的迷惑。只有在同步演員呼吸時，才會發現聲音跟坐在那的「人」身體狀態不太一致，尤其下半身，幸好還有辨認之法。若哪天機器人動作細緻到連呼吸及身體狀態都跟人類一樣，那就真像康維十七世，真假難辨了。
今天的表演採同步口譯，可能導演希望大家專注在機器人的動作、表情上吧！而且譯者不知為何是女生，語氣如同機器人般沒有情緒，反而是台上的機器人比較有人味，這種對比衝突一開始有些不適應。聽覺上的衝突，加上盯著機器人看一小時，走出劇院遇到迎面跑步而來的阿伯，深輪廓無表情的臉，猛一看還以為是剛才的機器人，也許這正是導演企圖創造出的錯覺也說不定。
機器人越來越像人，而人，似乎越來越像機器，對照於這幾年教學，特別有感。
常常在上課時會神來一筆。
前兩週發聲線上課程順利帶練的動作，拿到這班來就不靈光了，每當這種時候，腦袋裡就會像腦筋急轉彎電影裡出現的場景，決策小組在後台拉警報，有人慌張大叫快想想辦法！有人想著完了完了！有人翻著檔案夾尋找解決方案，有人瘋狂提出各種天馬行空建議，有人生氣大吼怎麼又發生這種事！儘管裡面亂成一團，課程依舊看似平靜的進行著，直到腦子裡的決策小組達到某種共識，導出新的想法。
短短兩三分鐘，腦袋裡已經走了一場暴風雨般的決策會議，差不多是可以做成二十分鐘動畫短片的長度。
這種時候都會覺得自己好棒棒，又順利解決一場危機，還研發出新的練習方法，教學真的蠻有趣的。
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昨天跟早期上過課又來回訓的學生聊天，聊到我的教學模式是在當年教廣福學生創建出來的。
當年剛接下廣福說唱藝術社團，壓力山大，一來是接手文彬老師的課，有被比較的忐忑，二來因為廣福跟一般學校社團不一樣，四年一期，只出不進，同批學生練四年，實是一大挑戰。
那時正開始教發聲，通常我學了新技能，都會先在故事劇樂部跟演員們演練，然後再到廣福課堂上教孩子們，因為教孩子不能講解太多複雜觀念，必須轉化成簡單的方式讓他們理解。確定孩子們也都能學會理解後，才帶回成人發聲課。
每回招新團，第一個月只教拿板跟「數七」一個段子，光數字一到七，要練到每個字都清楚乾淨、音調正確後，再配合竹板，等全班節奏協調了，才一個個調整發聲，過於喊叫大聲的、聲音太小聽不見的，全部調頻至和諧狀態，才進入後續課程。之後的每個段子也都是這樣練，通常第一學期結束，基礎概念就蠻穩定了，第二學期就能加入情緒、動作，愛唱的班，還能加入唱歌的部分，讓表演更活潑。
