媽媽提到孩子有時會口齒不清，發音不清楚，是否需要帶去做矯正，我說應該是上唇的問題，請孩子拿下口罩，要他噘上唇，果然無法做這個動作。這已經不是第一次遇到，只是之前都是大人。
我先示範該怎麼「手動」讓上唇提起，然後要孩子提著上唇說話，練個幾次後，再正常說話，咬字就清晰很多。我跟媽媽說，先每天提醒他做這樣的練習，若上唇靈活度恢復後，依舊有口齒不清的問題，可以再去做矯正治療，但我想應該是不會需要。
不知道是不是這兩年戴口罩的關係，一開始是在學員練習提臉頰時後，發現他們上唇肌肉非常緊繃，於是在提臉頰運動裡，增加一個注意事項。早期有位學員因為虎牙過長，所以說話時習慣將上唇內包，導致說話聲音像是悶在上顎處，本以為這是特殊情形，沒想到這兩年遇到上唇不靈活的情形越來越多，也許是因為動上唇說話，口罩容易亂跑導致的錯誤習慣？值得研究觀察。
長時間戴口罩說話，很容易造成口型偏差，除了尖嘴巴，也要多注意上唇放鬆。
聲音演練最佳工具書：【聲音零極限】
特別來賓/大陸青年相聲演員 應寧
由於個人私心，好奇想知道北京怎麼接觸相聲怎學習，這次很榮幸能邀請到北京青年相聲演員應寧老師，跟我們聊聊自小學習相聲的歷程。應寧老師接觸相聲的方式，跟我們其實差不多，卻因身處相聲發源地北京，更容易接觸到專業相聲老師，就像臺北孩子較其他縣市更容易參與相聲團課程般，能夠從小就專業學習自己喜歡的藝術，真好。
從幼稚園大班舉手自願給同學說故事，從此與說話結下不解之緣，小學三年級開始系統學習相聲，因師長們玩中學的帶領方式，從此熱愛說唱藝術，並將這樣的精神帶入自己的教學裡，這集就讓我們跟著應寧老師一窺北京相聲學習樣貌。
本集音檔以微信訪談錄音，錄音效果較為不佳，敬請見諒。
集中的聲音能讓別人比較專注聽講。
我常以一個簡單練習讓學生做到聲音集中這件事，就是把手放在耳朵兩側，然後自然發長音「啊」，邊發聲邊將雙手慢慢伸直並且合起來。然後要他們觀察手合起來時，身體發生了什麼事？這時會發現腹肌跟臀肌是有用力的，也就是說話前要先「提肛」，用臀部肌肉帶動聲音，說話結束時也得提肛，才不會讓聲音發散。
什麼叫做聲音發散？就是聲音的「指向性」。聲音集中就像手槍發射子彈，扣扳機時，子彈會往前直衝向目標；聲音發散就是散彈槍，扣下扳機，會有很多子彈往不同方向散去。直衝向目標的子彈一定會比散彈槍有威力，殺傷力也比較大。
