邱小蛙聲音玩樂窩

週六在新竹的講座，一位同學有練武術，我協助他用基礎武術動作，也就是類似紮馬步狀態，幫他的高音不這麼拔尖。

協助過程中，這位在當演員的學員說，他也有練搏擊，我便讓他用原本的表演方式說話，再請他邊做搏擊動作邊說話，這時會發現，他的聲音變得比較清楚、穩定，而且有了停頓換氣。

我通常都會詢問學生運動習慣，一來可以大概瞭解身體協調與肌力程度，最重要是在教學過程中，我會不斷以他們習慣的運動，幫助他們找到說話時的呼吸換氣狀態。

說話其實就是一種運動，只是平時閒談不需要這麼大的力量，剛好這位學員有舞台演出需求，自然就類似搏擊的呼吸律動。

會採用學生習慣的運動代入，是因為身體已經習慣了那項運動的律動與呼吸，就不太需要分神思考該怎麼動，或是身體該怎麼協調。

只要身體正確動起來，自然就會有良好的呼吸狀態，再調整成說話需要的頻率及用力程度即可。任何運動都可以代入，但滑冰不適合直接代入，因為身體重心位置不太一樣，我會先幫他們轉換重心。

我不需要懂所有運動，我只要請學生做他們熟悉的運動姿勢，幫助轉換成說話需要的律動即可。這就是為什麼練發聲好像在練體適能，因為說話時，身體內部就跟運動狀態相似，而且可以用任何運動模式代入。

一起從運動學發聲～

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