邱小蛙聲音玩樂窩

每回來到找身體重心這堂課，我總是小心翼翼，這堂課有許多與學員身體觸碰的部分。

因為線上課的關係，臉部肌肉練習現在已經將每個步驟拆解的更細緻，所以大多同學都不太需要協助，就能自己完成練習。可身體重心協調這部分，光用解說或示範，有些細微差異還是很難看出或感受到差別，最簡單的方式，就是請同學將手放我身上，我稍微誇張一些示範他們肌肉的用力方式，以及正確的方式，讓他們了解方向跟力量。

在這堂課我通常也會幫大家拍照，讓他們看見他們原本的腰跟調整後的線條差異，若不是兩張照片放在一起，真的很難感受到差別，因為就只是多了這麼一點力氣，聲音就完全不一樣。所以通常這堂課結束，雖然會像上完體育課一樣累人，但不論是有沒有運動習慣的同學，都會很有感，重新對自己的身體狀態有了新的認識。

大部分同學總會驚訝的說，這是很細微的差異耶！的確是，所以這就是發聲難練的部分，但相對來說，這也是說話發聲比較好掌握的原因，因為力量很細微，只要開始感受到並試著注意，不需要花太多力氣就能維持。

身體重心也是目前還無法在線上教的部分，我還不知道該如何不經過觸碰，就讓學員理解這些細微的差異。幾年前曾有位馬來西亞學員詢問是否可以視訊上課，我建議他還是來台灣，於是他安排了三天的密集課程。上完課時，他說如果用視訊上課，他一定無法精準做到，可是藉由身體碰觸，他很快就理解該怎麼修正自己的狀態。

印象中只有兩位還三位學員，我出張嘴說明，他們就能自己做到正確狀態，我只要幫他們找到說話與運動時的連結就行。

因為這堂課的關係，這幾年都有認真維持身材，意外成了督促自己的方式。

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