邱小蛙聲音玩樂窩

學生說有在打籃球，我請他試著想像打籃球的身體重心。他完全不知道我在講什麼，但身體已經轉換過去，聲音變了。我問他有感覺哪裡不一樣嗎？他說沒有不一樣，也不知道我在說什麼。

以前我可能會直接判斷他聽力、體感不好，但現在，我會先進入課程，依舊從抬臉頰、放鬆下巴開始，先運用較誇張的力量開始，讓差別拉大，再問學生有沒有感覺不一樣。雖然控制度不佳，但能夠感受到臉頰在用力，也能感知到口中吃進一小口氣，還能聽出做動作跟原本聲音的差異。所以不是聽力跟體感不好，只是從來沒覺察過自己身體而已。

我們的身體總能自動化做到很多事，尤其是已經習慣的狀態，所以當我請他轉換打球時的身體重心，即使他不知道要怎麼做，身體已經做到了。

能做到，接著就是如何想做到就做到；要能想做到就做到，就得知道自己在做什麼。藉由強力或誇張的動作，引發狀態，感知狀態後，就能記憶流程。只要能記得，後面就簡單許多，練熟就好。

發聲課其實就是開啟認識自己身體的旅程，了解自己的呼吸，進而掌握自己的聲音。

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