邱小蛙聲音玩樂窩

畫圈是我很喜歡用的練習說話方式，即使對聲音完全沒概念，沒有上過課，只要用手指在頭旁邊繞圈，聲音馬上變得不一樣，我們的大腦總有很多讓人驚奇之處。

但一對一完整發聲課程裡，我其實很少帶畫圈，因為全身協調對了，呼吸跟聲音的圓就會成形，不太需要再用這個方法，除非有比較專業的聲音需求，才會利用變化型的畫圈，做更進一步的呼吸練習。

但在講座、團課、單堂一對一課程裡，畫圈是個超好用練習。往前畫圈說話比較輕快、活潑，往後畫圈則穩重、專業；說話慢的人往前畫圈增加聲音跳躍感，講話快的人則往後畫圈穩住尾音。畫圈還可以拿來練習停頓、換氣，變換成各種大小不同的圓。

會發展出畫圈，是因為我自己在唱歌時，只要高音上不去、低音下不去，總會習慣在頭旁邊畫圈，幫助帶動聲音。對我來說，聲音就是一堆不斷起伏的線條，所以我很習慣比畫著「線條」，帶動自己的聲音。

有次唱歌老師教彈唇，要我們用手指帶動，我才意識到自己也常這麼做，才將這種方式帶入發聲課練習裡。

最早發展出來的，是跟頭一樣大小的圓，然後進化成打呵欠的圓，至此基礎畫圈定型。後來意識到，往後畫圈才是正確的呼吸模式，由此發展出如無限大符號的倒八圓。直到身體核心力量恢復，發現倒八圓不是完全型，才又衍生出q型圓。

當我慢慢找回自己的高音，並持續努力開發低音的過程中，又發現f型圓，至此，又回過頭理解以前隨手畫的圓是什麼意義，也更能感受聲音流動。

如何活用這個簡單的圓，根據學生的需求跟聲音狀況，找出最適合他們的聲音圓，是面對一位陌生學員，還得在一小時內，解決他的聲音困擾的最大挑戰，但我總樂在其中。

今天上完課依舊很滿意，又順利完成一個聲音圓，而且畫圈練習又更細緻進化了。

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