邱小蛙聲音玩樂窩

每年有一次百人大型主持活動的學員，這時間總會來「臨時抱佛腳」，調整演練主持稿。

因為疫情，隔了三年沒練，他說怎麼好像覺得自己退步了。我問他記不記得第一次來是什麼模樣，還把2015年第一次上課錄音檔找出來，播給他聽。那時的聲音低沈，完全沒有聲音節奏，更遑論情緒了。現在的聲音其實還是不錯的，只是畫面感不見了。

疫情前最後一次上課，因為呼吸、語調已漸趨自然，我開始幫他加入畫面，讓聲音更富有層次與情感。三年疫情未練習，這部分被遺忘了。

不過也不意外，這其實是表達學習的「過場」，稿子練熟以後，就很容易進入「唸稿」階段，因為熟悉順暢，就希哩呼嚕一路通暢唸到底，忘記要關心有沒有進到聽眾耳朵裡。

介紹來賓，有沒有真的將視線轉移到對方身上？表示感謝、喜悅、虔誠，有真的感受並做出那般情緒？帶領台下聽眾動作時，有「看見」過程需要的時間？說出龍年祝賀詞，是否看到龍在天空飛舞的流暢身形？講到「大家」、「各位」，真的有擁抱全場？

說話的斷句、節奏，不是刻意放慢或停頓，是「與聽眾同在」所展現的結果。聲音沒有情緒或說話連續無停頓，是因為眼裡只看到字詞，忘了字詞後面的事件與情感，自然就會呼吸卡住、無法換氣。

以前跟他上課，一些不好掌握的字句，他總會請我讓他錄音回去模擬。原本今天一開始也有提出這樣要求。但練完後發現，我的情緒張力不一定等於他的，因為我的情緒很放，他個性比較內斂，模仿我的畫面，反而聽起來很奇怪或彆扭。很開心他理解並看見了屬於自己的表達情緒，找回自己呼吸的圓。

恰巧昨天來上課的學員問我，練聲音這麼久，希望自己可以達到什麼狀態？是擁有完美聲音嗎？一直這樣練下去，到底在追求什麼？

剛開始練的時候，我的確是想找到「完美聲音」沒錯。但這幾年發現，聲音跟情緒是我們與生俱來就擁有的，也屬於自然循環的一部分。

聲音就跟宇宙一樣，廣闊無邊際，值得花一輩子時間探索，所以發聲書才叫做【聲音零極限】。
編輯說這名字誰聽得懂，幫我加了好懂的副標。

順心意，我這麼回答昨天的學生。
就像太極，順勢而為就對了。
這大概就是禪吧～

聲音演練最佳工具書：【聲音零極限】

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