邱小蛙聲音玩樂窩

幾年前為了寫發聲書，開始思考怎麼讓動作更容易理解，更快讓學員感受到聲音變化。因為只要練習之後，聲音真的好聽許多，練習方法也不是太困難，通常課程結束後都會願意練習，畢竟感受過舒服狀態，通常都不想回到不適中。

而課堂上最常被問到的就是「一次要練多久？」、「一天要做幾次？」，我總會說，一開始最好每天都練，沒有一定要練幾次，覺得累就可以停，整個就是佛系練習。反正有練就會有，只是速度快慢而已，所以一般長期有聲音困擾的學員，總會練的很勤快，因為想早日擺脫痛苦，反而要幫他們注意不要練過頭。

聲音使用到的肌肉練習都比較細緻，一開始的確不容易察覺，練習上常有不確定感，像是感覺不到臉部肌肉、用力位置似乎不太對、變成別的部位在用力...都是在初期容易發生的情形。

感謝同學的回饋，每一個提問，對我來說都是思緒整理，更是教學過程的回顧與重新整合。

聲音演練最佳工具書：【聲音零極限】

掌握各種共鳴腔的肌肉控制力量，不論甚麼狀態下都能舒服說話，歡迎參考「發聲技巧」、「線上視訊發聲」或「一對一發聲」課程，學習正確且輕鬆的說話方式。