邱小蛙聲音玩樂窩

昨晚線上課同學說「有人說上台說話是比死還可怕的事」，每回在帶口語表達營或自在表達課的時候，我也總會對家長或學生們說類似的話。除非是個性外向，也不太在意他人看法的人，不然一個人孤獨的站在台上，那感覺，我到現在都還不習慣。

之前當演員時，每回上場前，我總會覺得我的心臟像是要炸開一樣，記得有次我還先去屋頂大喊了幾聲，才稍微控制住自己快炸裂的心臟，我很懂學生們的緊張與恐懼。
之前學表演的時候，老師說，在舞台上還是得保持一些緊張感，如果完全不緊張，也不會表現得太好。控制緊張就跟控制聲音一樣，知道原理跟為什麼，再試著用一些彈唇、轉肩等「物理方法」協助，自然就能稍微找回平衡了。

我一直都知道自己很容易緊張，就只能努力想辦法理解自己的緊張跟找出緩解方法。很開心這些小方法能幫上學生的忙～

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