邱小蛙聲音玩樂窩

發聲第一堂課，有同學說，老師，我們今天只有講「各位同學大家好」這句話而已。我笑著說，不是只有今天，接下來幾週，我們也都只會講這句話。

就這麼過了四週，終於不再只說「各位同學大家好」，多了其他句子。經歷一個月的基礎練習，今天終於開始「說人話」。

常有同學問我，回家練習可以看稿子唸嗎？我其實不建議這麼做。因為看著稿子，就表示需要分心，但發聲練習要專注在身體協調，光是注意自己哪裡該用力、什麼地方要放鬆，就已經忙不過來了，哪有時間看稿子。

而且一開始練習，最好不要用太長的句子，還沒習慣正確協調的階段，通常講四～六個字就是極限了，所以只要說「今天晚上吃什麼」、「等一下要出門」、「晚上吃咖哩飯」之類的句子，就很夠用了，完全不需要找稿子唸。

之前學唱歌，老師曾說，練唱不是一直整首整首唱，是要一句句練。練說話也不是整段整段唸，也是要一句句練，甚至是一個字一個字練的。

當年我自己練繞口令，就是一個字一個字拆開練，先確認每個字都正確，才組成詞、組成句子，最後整段字音都能正確唸出，才開始練習加速。一開始就追求速度，容易含糊的字音永遠都會被滑過去。

練習永遠不是說人話。
尤其是需要破除壞習慣的練習，更是要有耐心，一個字一個字慢慢來，才能找回自己的好聲音。
練聲音就像蓋房子或蓋捷運，打穩地基是很重要的。

聲音演練最佳工具書：【聲音零極限】

掌握各種共鳴腔的肌肉控制力量，不論甚麼狀態下都能舒服說話，歡迎參考「發聲技巧」、「線上視訊發聲」或「一對一發聲」課程，學習正確且輕鬆的說話方式。