邱小蛙聲音玩樂窩

會邀請Pitt寫推薦序，是因為Pitt開啟了我對自己身體的理解與認識，就像小學一年級參加課後科學班，讓我看見藏在事物表面下的運作原理，那個當下，彷彿窺見如宇宙般深不可測的新世界，深刻感受到自己的欣喜。

當年我們兩人有時會聊到彼此的夢想，提到若我上台領獎講得獎感言，一定要記得說「感謝我的健身教練Pitt」。事實上，那年入圍金鐘獎，我還真把這句話擠進去了，可惜最後沒能上台，只好寫在書裡，聊表心意。

今天恰巧一位家長帶五歲孩子來調整發聲，這年紀的孩子大多不是真的聲音出問題，幾乎都是身體協調偏差，通常把瑜珈球跟BOSU拿出來讓他們瘋玩一陣子，聲音就恢復正常了。課程大多時間不是在調整孩子狀態，而是在解說孩子動作的同時，幫家長科普身體與聲音間的關係。

很多家長會問我，為什麼他們以前都沒有這樣，但他們的小孩卻有這些問題。因為現代人生活過的更舒服了，我通常稱為「幸福文明病」，我們穿的鞋子比較好、坐的椅子比較舒服、出門有車坐，加上這兩年疫情，關在家裡的時間多了，運動量少了，尤其孩子跑跳攀爬機會減少很多，導致身體協調出現偏差的低齡孩子也變多了。

許多家長還會說，老師，我發現我好像也這樣。的確，「幸福文明病」不是只發生在孩子身上，身處這個方便世代的成年人，一樣享受著身體可以「偷懶」的便利，只是我們會以為「我們本來就這樣」，或「年紀大了自然就只能這樣了」。

今天正好也在暌違十多年後，再次上飛輪課，上次騎飛輪是在Pitt課堂上，我沒有很愛飛輪，是因為抽到熊好運動券，時間搭的上的，只有飛輪，所以就報名了。有Pitt贈送的座墊護持，臀部狀況良好，Pitt當年為了把我「拐」進飛輪教室，真可說是用心良苦。

感謝Pitt開啟我對自己身體的重視及省思，進而更細緻的去感受跟思考自己身體的狀態，了解到聲音跟身體是無法拆開的一體，才有了今天這本書。

【聲音零極限】創作歷程紀錄

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