邱小蛙聲音玩樂窩

今天到朋友劇團協助演員們平衡演出聲音，讓群唱音量一致。

昨天還有溫暖太陽，今日高溫僅剩15度，體感11度，不僅明顯感到寒冷，連帶聲音也被「凍」住了。

開合跳是我很喜歡用的放鬆聲音技巧，通常開合跳之前，我都會先帶放鬆的輕輕彈跳，幫助聲音「恢復彈性」。

天氣冷身體容易縮成一團，活動度也降低，輕鬆的彈跳，除了可以穩定核心力量，也能避免呼吸卡住，讓聲音順暢。

在跳躍前，記得先晃動上半身，放鬆腰和肩膀，否則容易變成「殭屍跳」，也就是讓身體繃直。緊繃的跳躍，不但沒辦法正確使用核心力量，下巴也無法放鬆，自然就發不出飽滿紮實的聲音。

演員們唱的不清楚，是因為我請他們舌頭輕頂下排門牙，用放鬆舌頭、下巴的方式，邊跳邊唱，感受身體如何帶動呼吸跟聲音。

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