邱小蛙聲音玩樂窩

剛才到公園曬太陽，看到有個五、六歲孩子，想學哥哥、姐姐吊單槓，但搆不到，爸爸抱他上去抓好後，放手讓他自己在上面掛了一會，才抱他下來。
孩子一下來就喊屁股好痛，跑去玩別的，爸爸只是笑了笑。我內心默默想著，爸爸你應該多讓孩子這樣吊單槓，剛才他的臀部終於正確用力了。
看著孩子跑開的身影，依舊凸肚弓腰。早上上課的高中生，因為不喜歡運動，加上看手機、唸書，長期低頭弓背，脖子前傾嚴重，站立時也凸肚弓腰。所幸體感不錯，運用貼牆伸展、丁字步、放鬆輕跳幾個動作，就找回正確體態。昨天正好看到冬奧滑冰金牌得主「木原運送」的新聞，對於三浦選手走路容易跌倒的事有些好奇，剛才看到他們的比賽影片，就認真觀察身體力量狀態。
因為不常看滑冰比賽，雖然之前教過兩、三位練滑冰的學生，大概知道身體重心位置，但仔細觀察後，發現原來男女生也不太一樣，真有趣。

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聽線上講座，總覺得一位講者，看起來心情不太好，像是剛跟人吵完架，還是被逼來坐在這裡似的。
這次正巧有三個人，而且還是專業講座，所以一開始讓我有些疑惑，甚至還想著，這位講者是以為正在給發言者特寫，鏡頭沒拍到他，所以沒做面部表情管理嗎？
仔細觀察三位講者，與另外兩人比對，果然這位講者臉頰沒力、比較平，所以他也不是故意要「擺臭臉」，就跟那些找我上課的學生一樣，只是沒意識到自己「臉部表情不對」。
有時在店裡買東西，也常讓我有這樣的「視覺誤會」。
疫情後這種情形變多了，尤其孩童、青少年，上半臉扁平，感覺沒什麼情緒表情，看起來似乎心情不好。
這一年來看了不少牙醫師提供的案例，每個都是這樣的「不開心」臉。
蘋果肌無力，會看起來心情不好、面無表情，除了眼角、嘴角下垂外，還因為容易皺鼻、皺眉頭。蘋果肌無力，不僅會降低聲音亮度與厚度，對表情管理也有很大影響。
蘋果肌完全無法用力的學生，我會請他們先以類似按摩的方式，用手繞圈推臉頰，並在往上推時，試著讓臉頰肌跟著手的動作一起用力，慢慢恢復肌肉活力，幾天後就有辦法「重訓」練肌肉了。
因為一開始注意到臉部表情的差異，結果變得都在觀察講者，分析由於臉部肌肉協調，帶來的表情及聲音差異，講演內容根本沒聽進多少。
儘管是我自己分心關注起講者的臉，但「平板臉」的聲音比較沒情緒起伏，也是容易讓人分心，兩者相加，講者聲音就自動成為白噪音了。

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今天跟一位新朋友聊天，對方發聲位置挺好，但身體力量感覺有點虛，但不是聲音虛，是身體力量被淘空的那種虛，類似車子性能很好，但卻快沒油的狀態。有次聽一位我很喜歡老師的講座，他的發聲也很好，聲音紮實有力，但在課程後半段，突然像車子熄火般，聲音瞬間「掉下去」，後來就一直提不起來。儘管今天這位朋友模式不太一樣，但感覺都是身體裡的能量，不足以支撐聲音。因為很少遇到這種狀態，特別觀察了一下。對我來說，淘空狀態除了會影響聲音穩定，最麻煩的就是容易生病，尤其暑假跟一群孩子擠在小空間裡，中獎率極高，所以會盡可能避免出現這樣的情況。平時可以發懶，但越忙越得運動，尤其伸展絕對不能少。至於食物，不是吃多、吃飽，是得吃好，也就是營養均衡，不是想吃什麼，而是該吃什麼。不忙的時候，也會吃些有的沒的，但工作量大的日子，反而不能隨便吃，需要嚴格控管。一般跟新朋友聊天，我很少會觀察對方聲音，但若感覺到特別狀況，就會開啟「蒐集樣本」模式。畢竟不是學生，也不是很熟的朋友，不好探究原因，只能先將這些特殊狀態在腦中紀錄存檔，等待日後有機會能證實。路人也是。只要聽到「有收集價值」的聲音，我總會確認對方的身體狀態，是否與我猜測的聲音狀態相符。

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練超慢跑，是為了推薦給學生練習。
因為對這運動不熟悉，必須自己先試過，確認這項運動的效益。
便在網路找了影片，瞭解超慢跑的原理、方法後，在家跑跑看。

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今天來到南海藝術館看京韻大鼓表演。
難得有大陸老師來台演出，這時間也剛好沒課，就約了德官、三爺一同來聽書。

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今天搭捷運下樓梯時，發現走在我前面的男生脖子、肩膀狀態很漂亮，忍不住觀察了一下他的體態。整體線條看起來，應該是有在健身或運動，但臀部力量似乎不多，原來是把力量集中在腹部了，難怪腰緊繃了些。

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乍一聽到「張雨生發聲位置不是太好」，第一個反應是，不會吧，我聽起來蠻正確的啊？
事實勝於雄辯，直接開歌曲確認。
這時才發現，我第一次這麼認真去確認張雨生的唱歌方式。
儘管之前有比對過自己跟他聲音的差異，但從沒想過他的發聲狀態如何，身為一個粉絲，根本不會想到需要質疑這件事。

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進修燒腦日。
大量醫學名詞湧入，努力在知識大海中，在不甚理解名詞的狀態下，以我僅有的粗淺生物常識，努力消化講者內容。

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剪髮時，坐在我對面的客人，跟他的理髮師討論該怎麼染髮，我的理髮師不時給出意見，聽著他們聊天，我笑了。
我的理髮師問我在笑什麼，我說很有趣啊～他問我什麼地方很有趣？我想了一下說，情緒互動很有趣。我常常這樣聽旁人說話，其實沒有在聽他們的內容，就只是在感受他們的情緒互動而已，就像看一齣戲一樣，很有趣。

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每次遇到呼吸道疾病就會很焦慮，本來氣管就很弱的我，那年到捷克落地就開始咳嗽，咳十來天回臺灣，演變成支氣管炎，吃了兩個多月的藥才恢復，就此落下病根。
但也是那次開始，每次只要覺得「胸口空了」，就知道不妙。胸口空純粹是個人體感，那次支氣管炎，我甚至可以明確感覺到支氣管形狀，因為不舒服的搔癢感，描繪出了氣管輪廓。但大多時候，就只是胸口像塌陷、被挖空，有種說不出的空空落落感，類似搭雲霄飛車下墜時的那種不舒服感而已。

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之前雖然曾有學生請我去聽他講課，給他一些上課時的聲音意見，但這還是第一次坐在下方，聽自己學員的講座。
平時聽講座，其實也會習慣注意講者的說話方式或用力部位，畢竟已經是職業病。但聽學員說的差別就是，一般講者的聲音開始長什麼樣，到最後大概也都一樣，但上過課的學員，尤其這位同學前不久才結束課程，還沒完全習慣新方式，就會有「分段差距」。

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剛看到心理師朋友說，他有時不太喜歡告訴陌生人他的工作，因為不少人覺得心理師會通靈，知道後就很難放鬆聊天。我大概可以理解他的尷尬跟無奈。
通常陌生人問我是做什麼工作的，最常有兩種反應，一種覺得很好奇，不知道我這工作是在做什麼，很想問，但又很怕冒犯。也常有人聽到我是教說話、教聲音的，臉上就會出現緊張神情，彷彿我正在考核他的聲音，有些還會直接說，我的聲音沒有很好，然後乾笑，甚至還有人說，那這樣不敢跟你一起唱歌了。

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