邱小蛙聲音玩樂窩

今天的學生不擅長與人對話，提到朋友建議他看甄環傳，詢問是否適合。對於平時不習慣覺察的人來說，宮鬥劇似乎太進階了些，還是先從平時對話練習比較好。雖說閱讀可以培養知識量跟內容，但若是閱讀了卻沒有分析，對於對話的效益也不是太大。畢竟不擅長對話，通常都是直接句點，或內容太過簡潔，接話的重點不僅只是內容量，而是在「適宜」。這的確不是件容易的事，但也是可以練習的。
我自己是在小學五年級開竅的，記得有次被同學罵得很難聽，回家路上我很生氣自己當時無法回嘴，整路都在想，下次如果他再這麼說，我就要怎麼怎麼回嗆他。果然那位同學幾天後又用一樣的話攻擊我，我直接回嘴攻擊回去，他呆住一會就轉身跑了。從此以後，只要遇上我無法回覆，或是腦袋空白的狀況，事後我都會全盤重新推演，甚至還可以延伸出兩三種不同回覆。所以我建議學生練習觀察跟分析，甚至建議他做筆記。
要能回覆，就得抓重點；要抓重點，就得理解對方狀態。尤其是主管，通常對話內容大概就那些，發現這次講了臉色不好，事後馬上就要思考，是不是該怎麼調整。接對話茬只是基本分，還得看有沒有「完全接住」，這在工作上特別重要。「這件事做了嗎？」可能是個是非題，也或許是簡答題，看的是這句話後面代表什麼事件。

今天忍不住用一些時間，教學生怎麼拿筆。
我自己其實也沒有拿得很標準，但除了一位有在打籃球的學生，握筆力量比較正確外，其他孩子的手掌都綿軟無力。
儘管這屬於快板練習範疇，不是口語表達營教學內容，但這班手掌無力比例也太高，看看時間足夠，便帶他們轉換手部力量。
第一天練習繞口令，其實就有講到一部分，不過只是以手掌模擬舌頭而已。
主要是幫他們放鬆手指跟手腕力量、重建手掌肌力，這是練快板的基本功，當年我也是學了快板後，才理解怎麼正確使用手掌力量。
以前拿不住籃球，一來手小，二來用力不對，所以總覺得籃球很大、很難拿穩。
前些年住在河濱公園旁，離籃球場很近，便買了球，運動兼曬太陽。大學畢業後就沒再摸過籃球，再次拿起籃球，突然覺得球變小、變輕，也容易抓握了，後來才意識到，是手掌用力方式改變的關係。
這幾天一點點改變孩子的身體用力習慣，看著他們身體重心逐漸正確，臉上蘋果肌開始動作，有位同學甚至走路姿勢都改善不少，也算是這營隊的小小附加價值。

今天來了位高功能亞斯伯格症學員，在聊天過程中，觀察到聲音會不清楚，是由於狀態都在低張、高張間轉換，沒有中間模式；二來因為不太與人對視，較難意識到「交流」這件事，導致聲音有時會突然變成模糊自語。
發現他與媽媽並沒有交流問題，有時都要貼上媽媽的臉了，但這也是缺乏「交流」概念的展現，也就是抓不準人際界線，比較不是我能協助的部分，便試著從肌肉協調著手，讓只有極端波動的狀態，緩和下來。
因為說話時臉頰不太動，聲音也偏前方，背肌也幾乎怠工，力量都集中在肩膀、胸口、額頭。便先帶了抬臉頰練習，讓聲量增加兩倍，再將力量放在嘴巴後方，讓聲音飽滿，脖子、下頦線條也恢復了。
高張狀態時，眼睛會過度睜大，肩膀也像墊墊肩般的高聳。
運用瞠目練習，讓眼神轉柔和，再貼牆放掉肩膀力量，感知背肌。
每個動作很快就學會，就連臉頰肌、背肌感知，都迅速掌握，學習不是問題，重點在能不能持續練習跟維持，這部分就只能請爸媽多費心了。
這是第一次仔細觀察高功能亞斯，看到很多以前未曾注意過的狀態，對於之前物理治療師講座提到的高低張，有了更明確概念。
不禁想起以前跟視障學員的互動，以及那次與漸凍人、聽障學員的初次接觸，總推著我轉換不同視角思考，不再偏頗遵循單一線路前行，試著重組每種可能，試圖找出適合的練習的方式。

今天來上課的低年級孩子，上課沒多久就哭了。也不是不想上課，就是有了一些情緒，只聽他抽抽搭搭說著媽媽的不是，媽媽頗感無奈。既然無法上課，我也需要聽聽孩子聲音，就對他說，你想說什麼就說吧，孩子便大聲控訴起來，還說要打電話找爸爸，我也讓他打電話，這年紀孩子，情緒上來不發洩一下，很難好好對話。趁著他跟爸爸對話，我跟媽媽說明觀察到的肌肉協調狀況，順便教媽媽可以怎麼協助孩子調整。跟爸爸說完話，原本還有些抽抽噎噎，但我發現他有在聽我跟媽媽說話，也慢慢平靜下來。我便請媽媽在孩子身邊坐下，拿鏡子讓媽媽觀察臉部肌肉協調的改變，以及可以怎麼做，一邊以餘光觀察孩子，看他聽的專注便問他，你要一起做嗎？孩子扭頭說不要，我就說，那我繼續教媽媽，他又轉頭回來看著我們。講完臉部協調，講解身體姿勢時，媽媽提到孩子有學舞蹈，我又轉頭問，你可以做一兩個動作給我看嗎？大概跳舞是他很喜歡的學習，馬上做出動作。我問他可不可以幫他的忙，孩子沒有反對，我就幫他放鬆腰，調整身體用力位置。只要孩子願意跟我互動，接下來就容易溝通了。儘管還是不想跟我們一起練臉，但身體倒是配合度很高，請他做什麼，都很快能做到，因為有舞蹈基礎，我便請他運用舞蹈動作，將力量放回臀部。原本想說臉下次再練，但就在我解釋下巴跟胸口緊繃關係時，順帶提了嘴唇，因為雖然孩子下巴明顯用力，下唇外推，但上唇力量並沒有掉太多，只有臉頰較弱而已。媽媽聽我這麼說，詢問是否因為有在吹樂器，孩子馬上做出吹奏口型，然後他臉的力量就恢復一半了，真是可喜可賀。孩子情緒總是來去的快，而且很多時候，根本不知道觸發點是什麼，今天就是莫名抱怨起媽媽，內容聽起來屬於情緒發洩模式。
之前也曾遇過孩子直接跟媽媽大吵，我也只能靜靜站在一旁，等待情緒風暴過去。通常發洩完，課程依舊能順利進行，只是需要耐心等待一些時間。

學生不解的問，為什麼他覺得聲音狀態維持的還不錯，我卻說他聲音很緊繃？的確發聲位置在正確區間，臉部肌肉協調都挺好，口腔空間也有打開，但身體靈活度相較上次變差了。最近不斷降溫，對於身體靈活度是一大挑戰。
學生又問，可是去年冬天怎沒聽我提到這問題。因為那時才剛開始上課，重點放在發聲位置的正確，儘管身體靈活度也有所影響，但大多可先忽略不計，先將大區塊協調好。發聲位置穩定了，才有辦法處理這些小細節。
所以才說發聲是基本功，就跟學功夫先紮馬步的用意是類似的。我可以兩、三小時把所有內容教完，告訴學生哪些位置有偏差，可以怎麼調整，也能讓大家當下都能做到。
至於後續能不能維持，就很看個人了。

教別人怎麼教學，總是比自己教學困難許多。
我一直覺得，教學是很個人的，就跟發聲課一樣。教學手法可以複製，但教學風格卻是一開始就需要塑造的。
第一次意識到這件事，是在試教聲音課的時候。
當年快板、相聲，因為學了很多年，也跟在老師身邊很長時間，所以開始教學時，比較沒有太多疑惑、卡頓。
但當時剛接觸配音不久，所以就像背劇本一樣，把老師的整套教學背下來，想當然爾，那場試教糟的一塌胡塗。

接到課程詢問電話，因為臨時有個大型演講，希望能協助調整聲音。確認需求，敲定上課時間後，對方突然問，教室是不是在漢口街那邊？
漢口街？真是遙遠的回憶。連忙告知我們現在位於忠孝新生，對方回道，已經搬到那邊啦～我笑說，已經搬來快八年了呢！他也笑了，也是，我兒子當初去上課的時候，還是小學生，現在都上大學了。

今天上課到一半，道突然問我，你是用最嚴格的標準在聽我的發音嗎？我肯定的說，當然，難得有學生這麼要求我，我肯定是全力以赴、想辦法找出所有偏差，這可是我最愛做的事。
意識到自己「讚美他人的標準太高」，是在劇團工作時。有次大家一起去看團長演出，結束一起回團裡。沒多久，團長回來，我一看到他就大力稱讚演真好！旁邊同事突然爆出一句，團長肯定真的演的很好，他從來不稱讚人的。我詫異的反駁，沒想到所有人都點頭稱是，紛紛附和說從沒聽我稱讚人。看到大家一致的反應，認真回想，我好像真的很少稱讚別人，也很少稱讚自己。身為一個完美主義者，看的總是不足之處。

每次看到孩子們在身段課唉唉叫，就會覺得很想笑。儘管多少能理解他們的心情，但也只能從旁幫他們加油打氣，因為這些都是「為了他們好」。

今天的學生從事AI設計工作，當他說「講話怎麼這麼累」時，我說，不如你試著開發一款AI，能幫忙做出聲音的這些特性跟質感，就不需要自己這麼累了。學生笑說，應該沒辦法。
每次發聲最後一堂課的空間感練習，不少學生總會脫口說出這句話。尤其在知道麥克風只有放大音量效果，聲音空間感、集中度只能靠自己時，也只能努力找回身體協調。