邱小蛙聲音玩樂窩

一開始舌頭肌力練習，只有舌頭仰臥起坐，是為了讓咬字正確發展出來的。但這動作有些同學不太容易做到，所以把從醫生那裡學來的舌貼上顎跟繞圈練習加了進來。

原本是覺得繞圈比較簡單，所以順序為繞圈、貼上顎、仰臥起坐，後來發現，也不完全是這樣，有些同學反而比較容易掌握舌頭仰臥起坐，無法繞圈。

才知道這三種練習，其實沒有先後之分，而是鍛鍊部位的差異。有點類似重訓的單一部位訓練，這三種練習，強化位置也不太一樣。像今天的同學，同樣是習慣舌尖用力，橫向口型明顯，但他的習慣是下巴會左右橫移。貼上顎跟仰臥起坐不是整個舌頭的移動，這個狀況就不明顯，但轉圈就無法控制了。。

儘管之前也有同學因為過度緊繃，導致舌頭無法貼唇繞圈，卻是第一次遇到以橫向方式帶動的。因為也不是嘴唇用力，所以第一堂課並沒有發現這個問題，終於找出下巴一直無法放鬆的原因。

既然無法繞圈，就先做兩點訓練，還得固定下巴避免移動，將力量轉移到舌頭。下課前，兩點間的移動已沒什麼問題，適應個幾天，應該就能習慣。

同樣都是下巴緊繃，造成的原因卻大不同，除了從頭到腳的仔細觀察，還得勤快多問。盡可能從生活習慣、身體狀況等線索中，結合觀察到的情形，判斷出根本原因，才有辦法解除緊繃，幫助學生找回舒服聲音。

這也是我一直不喜歡玩解謎遊戲的原因。工作已經這麼燒腦了，玩遊戲還要思考，只覺得心累，我只想放空耍廢就好。發聲真是門複雜的學問，但找出答案的瞬間，也正是樂趣所在。

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