邱小蛙聲音玩樂窩

學習折彎湯匙，純粹只是好奇。在催眠課把湯匙彎來彎去的當下，也說不上來是什麼原因，只覺得自己很輕鬆就做到了，剛折彎的瞬間，自己都嚇了一跳。

當我的團員、學生們要我教他們的時候，因為可以很專心觀察他們，突然發現，其實折彎湯匙跟學發聲很像，都是一種放鬆、專注力跟信念的結合。

發現這件事，是一位團員帶湯匙請我教他，那天正好是我們演出，大家都在。當他在折的時候，第二位團員一直在那邊說怎麼可能，完全不相信，第三位團員則在旁邊好奇的看著。第一位很認真的在折，我跟他說他太在意折彎這件事了，而且他買了一支五十元的湯匙來，用蠻力都不太折的動，所以他的手完全都沒有放鬆，怎麼也折不彎。
「雖然我學到的也是用蠻力折彎湯匙，但很有趣的是，當我覺得可以的時候，力氣會變得不需要這麼大，湯匙也會變得柔軟很多」，我邊回想那天折彎湯匙的感覺邊跟他們解釋著。

第一位團員還在試，我看第三位團員也很有興趣，就拿了另一隻湯匙給他，沒多久他就把湯匙折彎了，大家一陣驚呼，就在這時，第一位也把湯匙折彎了。剛剛不相信的第二位，問著第三位，為什麼他可以折彎，第三位說，我也不知道，可是就像小蛙剛剛說的，突然我就感覺到湯匙變軟了，我折的動，然後也沒有很用力，就下去了。第二位就說他也要試試看，沒多久也折彎了，後來幾乎每位團員都能折彎了。

之後我又在一兩位說要學的學生身上做實驗，觀察他們在折湯匙的時候做了什麼，發現折彎湯匙其實跟教發聲的歷程很像。

首先我得先建立學生的「信念」，所以我後來發展出一些「炫技」，可以在三分鐘內很明顯讓一個人聲音突然變好很多，增強學員信心，像我在發聲第一堂課的最後，也都會讓學員知道自己聲音「未來可以達到什麼狀態」，讓他們聽見自己聲音變好的樣子，增強他們練習的信念。

當有了信念，學習就容易多了，接著就可以教他們放鬆，就像我們要折彎湯匙之前的那些「前備動作」，再來就是「不要一直關注湯匙」，也就是讓身體自然動作。
我總會跟學生說，想著要發聲，是不會發出正確聲音的；邊做邊想我做的對嗎？也發不出正確聲音；學發聲最大的困難就在於「想太多」，不要去想自己做不做的到，請放鬆、專注，然後去做，就會發現自己的聲音比你想像中來的好。

折彎湯匙也是一樣！當我們腦袋裡一直想著要折彎湯匙，身體處於緊繃狀態，就無法在正確支點上使出最大的力量，也就很難把湯匙折彎，越「無意識」越能輕鬆把湯匙彎曲。

越信任自己的身體，就能做的越好。折彎湯匙跟發聲一樣，都是順從身體自然狀態的結果。

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