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發聲技巧第八期學員 許貴明

我對於自己的聲音非常沒有自信,明明是個男生,但在電話中常誤認為是小姐,就算試著「壓低」聲音,依然被認為是個「低音的」小姐。我曾經傻傻地讓自己沙啞,想說聲音應該會變粗,但也只有高音唱不上去的結果,還是有人叫我「小姐」。

因為這樣的困擾,在實驗室學長推薦下,報名了小蛙老師的說話課,期望能夠藉著上課變成「男」聲。我以為上課就只是聲帶的發聲練習,殊不知我進入了為期四週的身、心、靈成長課程。在第一、二週的上課,小蛙老師「診斷」出我的聲音不完全是聲帶的問題,而是長期壓力造成的緊繃姿態,使得聲音發不出來或變細,透過每週的回家作業,像是貼牆站立或是放鬆練習,讓我的肩膀不再這麼的僵硬,發聲也沒有那麼累。在課程中也學到發聲不能只靠聲帶,要學著應用全身的肌肉,尤其是顏面肌肉及腹肌,對於小蛙老師的臉頰肌肉表現,至今仍印象深刻,也是第一次有老師能這麼具體的說明丹田在哪,以及如何正確地使用丹田,經過小蛙老師對我們姿勢及用力方式的校正,當下真的能夠立刻感受到聲音的變化。當我漸漸學會放鬆說話以及用丹田發聲(約三週時間),打電話時已經有人會稱我作「先生」了。

之後的課程學到不同共鳴腔的發聲技巧,使我的聲音更有變化,還有舌頭及嘴巴的運動,皆因為這些課程得到改善發音的最好方式,而這幾堂課我覺得最難能可貴的是,我也開始學著如何細細品嘗人聲。

說話課是門很神奇的課,謝謝小蛙老師總像個人聲的醫生,找出我發聲的問題點,並且透過實際的姿勢矯正以及回家作業,讓我的聲音得到改善,也讓我開始注意自己的姿態。在這門說話課也認識了許多學員,謝謝大家對於我每次聲音改善給予大力的肯定,大家的聲音都各有特色,每次上課都能聽到大家都有不同的進步,我也感到開心。

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發聲技巧是一種需要時間及耐心的「修練」,是自我對話的一門功課。

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Q版小蛙老師.jpg  這次聲音戲劇營回來兩個都很高興,老大還跟我說,課程結束有失落感,好想再參加。
回來以後我有把他們演出的給弟弟的老師看,連他們老師看了都嚇一跳,因為從來沒有人看到、聽到弟弟這麼大聲說過話。
我很開心演出他們倆兄弟很想參加,這是他們第一次主動要參加活動,所以我一早就把事情處理好了。
那天成果展演出,我跟姐姐在台下,我們都聽得出來弟弟還有些微害怕抖音,但是我們都覺得很棒了,至少跨出去一大步,我那天有跟他們老師討論,老師說也許弟弟從表演抒發自己的情感,可是我們也覺得很奇怪,以前在學校全體性的表演活動,弟弟也是一直都很彆扭,沒想到這次表現得這麼好,我們都很開心。
其實不是我多心或是擔心,是因為日常生活當中我們看得太清楚,所以我也才一直想把他們拉出來,沒想到這個課程安排讓他表現這麼棒!
姐姐也是看這兩個孩子長大的,從躲著到現在敢走出來甚至大聲說話,我真的很開心。

 

(上述文字為聲音戲劇營學生家長以Line訊息傳送,經同意後轉載至官網及部落格中)

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中山女中  

這學期到中山女中上課,今天是最後一堂課了。

今天一進教室,同學們就嚷著要互加LINE、拍大合照。

課程結束,有同學送上手做花、手繪圖,一樂的同學更是遞上這張卡片。

 

中山女中  

還有幾位同學非得要擁抱了才讓我離開。

還是女孩們比較窩心~

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中山女中

一早來到中山女中上課,就收到學生送的卡片,心情很好~

 

中山女中  


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鐘小青  

上小蛙老師的課很像在上體育課。因為所有跟聲音相關的肌肉運用都是靠練習鍛煉而來。

一開始的練習中有練笑肌,才一下下臉頰就笑得好酸。

從來都不知道聲音好不好聽,跟臉部表情有這麼大的關係,更沒想到只是為了讓聲音變好而練的笑肌,卻讓整個人看起來不太一樣,這是一開始想不到的。

發現到相片中的自己有點不一樣了,原來可能就是習慣了之後,笑容也變得自然。

只是想學輕鬆說話,讓自己說話不傷喉嚨的方法,沒想到意外地也讓自己變得更好看。

也才體會到原來老化不是只有身體,臉部的肌肉不用也是會老的。笑也笑得僵硬。心情也是不容易放鬆。

小蛙老師的聲音課,不只能讓聲音變好,還能帶動身體整個活起來。

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Q版小蛙老師.jpg  這一兩年接觸了幾位口譯人員。
對於他們瞬間能講者「上身」,流暢的將對方的語言轉化成中文,我覺得真的很了不起,那簡直就是一種藝術。
因此能夠提供一些幫助,讓他們的藝術層次攀向更高,讓我內心也產生了小小的驕傲。

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這一個月訓練下來,這次50分鐘的翻譯,我覺得比較不會累了,而且聲音也比較不會啞掉。
另外雖然聲音還沒有練的很好,不過我覺得有比一開始沒訓練時亮一點。
我覺得現在講話的集中性,句子的換氣似乎都還沒有很好,還有tempo好像有點慢,的確還有很多需要加強的地方,有注意到了,後面聲音真的開始變低了,尾音也比較弱!
我會再繼續努力練習的,非常感謝妳的指教!!

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麗山高中學生  

 

昨天是麗山高中這學期最後一堂課。
課程結束時,老師拿出一份小禮物~貼著大家學習感想的手繪卡片。
真是...意外的驚喜~

麗山高中感謝卡  

 

裡面有張小卡,是參加全國演講比賽的學生寫的,學校老師說,他拿到全國演講比賽第五名的佳績。

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 徐巧 

很感謝同學每一次的回饋~
從大家的回饋中,更讓我堅信自己選擇的路是正確的。
雖然現在在台灣,大家對聲音這塊還不是很重視,大多還是偏重在技巧上的學習。
但我相信,這情況會慢慢改變的。
總有一天,我們都能找回「原本的聲音」。

 

發聲課後分享

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林右晨  

今晚視障學生又問我有沒有空出來喝個下午茶。
每隔一段時間總會來這樣的一段對話。
每次跟他聊天,我都會忘了他是一個視障者,只有當他打一大串字,出現比較多錯字的時候,我才會想起這件事。
然後第一次上課的情景就會浮現...

當時他走到我面前跟我說:老師,我可以不要練習嗎?我討厭說話。
我說:不行,你得試著做做看。
沒想到那堂課之後,他像換了個人一樣,超愛說話!甚至還跑去當銀行電話行銷人員,還拿了個全球第一回來?

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Q版小蛙老師.jpg  這位學生一開始是來找我快板的。
對於一開始不是來找我學聲音的學生,我還是都只是教他所想學的東西為主。
然後再慢慢「誘拐」他們回到正確使用聲音的狀態上。
尤其這學生的聲音本來就很好,他一直對自己聲音很有自信。
事實上他的發聲的確也不錯,但跟我以前的說話習慣很像,太過用力了,只需要微調一下,就能夠有很不錯的效果。


羅倢

其實我一開始
是先接觸了”林文彬”老師的竹板表演

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2014麗山高中廣播社  

今天收到麗山高中老師寄來的同學上課心得,當初去上課前本來還很擔心高中生沒辦法接受「操練」,沒想到同學們不但不覺得無聊,還十分專注,真的很讓人感動~

看完23和25這兩位同學寫的內容,我忍不住笑出來了...


 

1.平常在書上學不到的知識,老師用心的,用活潑的教學方式教導,這堂聲音課使我獲益良多    (雷子萱)

2.感覺這三十堂課十分有趣又可以學到很多,而且許多技巧都很實用,超棒的! 

(易宣妤)

3.原本只是想找回聲音,意外地學到更多,再度精進自己的聲音,實在難得。

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看演出分享  

謝謝大家每次給我的回饋,這些都是讓我不斷繼續前進下去的動力~感動滿滿~

 

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 咸文珊

文山樂齡中心學員 咸文姍

 

回想第一次參加竹板快書是圖書館招募小朋友參加102年新北市祖孫表演,原本以為只有小朋友上台,我不用上台,當時只是抱著陪伴的心態,沒有很認真的練。一邊看著長者的練習,實在打心底好佩服她們的熟練,在演出的前二星期排隊型時,老師才說我也要上台,這下開始緊張,連基本的板式譜,記號都不了 解的,要怎麼練,之間就一直用mail煩老師,老師就錄影一段上台表演的詞,郵寄給我,此時只好在家土法煉鋼,死背強記,勉強過關。

在陪三歲半的孫女上竹板快書練習時,因為手口眼不協調,無法關照到小外孫女的節奏,就只是隨興,教竹板的只好交給老師,老師握著小朋友的手一拍一拍的練習,唸詞,小朋友練出興趣,每天都要求我陪她從早到晚練習,影音檔一直播不停,直到表演當天還要我將影音檔傳到平板電腦,愛上老師的竹板,之後竹板快書開課,就從初階慢慢一階一節開始慢慢練習,過年還用竹板拜年,還挺熱鬧的,小朋友超級開心的。

雖然今年是第二次上竹板快書初階的課,老師講的一次比一次的詳細,練習的詞又是老師自己寫的,更加新鮮。上週忘記帶竹板,因為下大雨不想弄的全身濕濕的,因此不想返家拿竹板,此時老師又教了空手打竹板的方式,更加的難忘。

學習竹板快書的過程是如此的反向學習,之前的土法煉鋼的壞習慣至今仍然有少許的未改過,所以凡事要按照步驟走,今年的初階班竟然有人要求直接上進階表演,還真佩服她們的勇氣。

自從開始上竹板快書後,也加速我的顏面神經復健的時間,原本醫師說最快也要半年才能完成三分之一的復原,如今竟然神速,醫師也嚇一跳。同學中有八十多歲的長者說,學習竹板後,丟三落四的機會少了許多,也有人說臉部與舌頭的運動靈活許多,又有養顏美容與還老還童的效果,所以學習竹板快書的好處非得親身體驗不可。

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天母國小故事團  

有時候,突然不知道自己在堅持什麼,有些疑慮的時候,突然收到這樣的訊息,就會覺得...整個人又重新充滿繼續下去的動力。

 

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 張舒鈞  

中華大學  張舒鈞

在決定要繼續研讀研究所後,我就決定要試試看推甄,推甄不行再試試看考試。

報名甄試入學後,我台師大與北科大的第一階段備審資料通過了,接下來要進入到第二階段面試,雖然第一階段過了,但是接下來的面試才是重點,直接與教授面對面,面試雖是可以非常客觀,你的表現在於不同老師看來,自主的感覺都不一樣,要如何讓老師對你有印象,要如何在幾百名考生中脫穎而出,最重要的是一開口,就可以吸引老師的目光,自然就對你印象深刻了,沒有甄試經驗的我非常擔心,因為我一緊張就會聲音越來越小,小動作就會開始出現,這些都是不好的行為。

因為介紹,認識了小蛙老師,小蛙老師第一次以基本的方式,教會我要如何有力量的出聲,不會讓我越講聲音越來越弱,還有不停讓我練習,教我如何去應對教授的問題,經過小蛙老師三次的教導與練習,再加上我課外自己的練習,讓我在台師大與北科大的第二階段中,順利過關了!!

非常感謝小蛙老師教我講話的技巧,讓我可以上我理想的研究所。

 

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天母國小故事團  

 

認識天母國小故事團是朋友引見,去年上過一次課後,今年再度接到他們的邀約,希望能夠再去幫他們上課。

上次講述了基本概念,這次,直接就拿劇本讓他們演練。

人物的分析、各種人物聲音的詮釋、每個句子情緒的解構和層次建立。

 

若說上次是讓大家瞭解說故事的聲音有什麼特別的技巧,這次就是徹底的實際運用了。

期待下回聽見他們的轉變。

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Q版小蛙老師.jpg  在2013年最後一天收到這封MAIL。

2013發生了很多事,也做了不少改變,因此而成長許多。
這一年,幸好有許多朋友支持陪伴,才讓我能繼續堅定的向前走去。
不論未來會走到什麼方向,謝謝這個時間點上有你們給予我的回饋和鼓勵。

 


 

老師:

很高興你喜歡蘋果XD

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Q版小蛙老師.jpg  

我相信一定會越來越好的。
回想我之前剛進錄音室的時候,也總是因為緊張,聲音放不出來,或情緒整個大爆走,達不到領班要求,受挫很深。
在一次次進錄音室的過程中,我發現,讓自己安定,穩住呼吸這件事,真的非常重要。
心定了,身體自然就放鬆了。
不過,說很容易,在錄音室裡,一開始真的很難做到,必須要不斷提醒自己才行。

 

有次錄音,跟一位第一次錄音的配音員一起,看他緊張的樣子,讓我想到自己第一次進錄音室的情形...那感覺真的很可怕...

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Q版小蛙老師.jpg  我從小也是個容易緊張的人,可以算是自我要求比較高?只要一上台說話就會不知所措,整個人僵硬起來。

我花了很多時間學會「放鬆」,直到現在還沒辦法做到很完美,但至少在他人眼中看來,已經比較自然了。

學習本來就是一種挑戰自己的過程,每次收到同學們給我的回應,都會覺得很感動,也很高興自己能夠給予大家一些實質幫助。

 

 親愛的老師, 您好 :)

 您辛苦了 !!

非常謝謝老師盡心盡力的指導 !

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Q版小蛙老師.jpg  一點小小的改變,卻會是大大的不同~

 

今天一早就看到學生傳來的好消息,之前做的練習,讓他在面試過程更有自信,找到了喜歡的工作。
其實我並沒有改變他很多,只是讓他更加認識自己的聲音和整體感覺而已。

 


上次老師給的建議「睜眼睛」,真的讓我在面試時,看起來有自信,我還有拍照比較,還有老師建議自我介紹時的態度不可太自大,這讓我調整心態與自己的定位,內心改變挺大,很有幫助,後來面時兩次,昨天,確認錄取了!找到喜歡的工作。

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