邱小蛙聲音玩樂窩

今天來的孩子六歲，媽媽說孩子從小就沙啞，醫生說只能透過語言治療協助，沒有先天障礙問題。聽媽媽這麼說，我大概心裡有個譜，應該是某個地方「卡住了」，果然就是肚子過度用力造成無法正確發聲，也因為上身緊繃，連帶影響臉部肌肉協調。

請媽媽協助幫忙鬆開孩子舌繫帶跟唇繫帶，嘴巴就能張開了，再用我前兩週發明出來的臼齒咬合說話訓練，搭配前陣子研發的輕拉舌頭說話，臉頰肌肉就恢復正常功能了。前幾天教三年級學生，發現他聽得懂我說什麼，今天大膽啟用，果然同樣有效，這幾個月花時間去觀摩林治療師診療，讓教學效果大大提升。

雖然臉部肌肉搞定，但其實最麻煩的地方是在身體協調，因為緊繃造成正確說話很累，自然選擇簡單方法來說話。每回講到這，家長總會很訝異的說，我以為只是調整口型，沒想到聲音也跟身體有關。

孩子們在我現場調整下，其實是知道該怎麼轉換運用的，但我發現三年級以下的孩子，很難理解什麼叫「把肚子的力量轉到臀部」，所以需要長時間提醒他們注意，但畢竟不可能要家長每天把孩子帶來我這裡，只能靠家長協助。因此最困難的點，就在如何讓家長聽懂跟看懂，可以告訴孩子怎麼轉移，以及家長要有時間跟耐心願意協助。

調整孩子的時間其實不多，我總是把瑜珈球跟BOSU搬出來要他們隨便玩，觀察他們放鬆的情形。大部分時間是在讓家長看出孩子什麼樣的狀態叫緊繃，什麼樣的狀態是正確，像今天的孩子是肚子過度用力造成聳肩，所以教媽媽看孩子脖子肌肉線條，辨別是不是肚子用力了，提醒孩子放鬆肚子。

說書故事營不是我上課，所以我總在課程中間進教室。這班同學都會熱情的打招呼，說「老師你來了」！第一次遇到這麼愛拍照的班，除了跟講師大合照要換好幾個姿勢，連最後上台說幾句話的我，也要上台來拍一張。

不過雖然他們平時活潑度爆表，上台還是挺緊張的。今天排練時，有位同學一直忘詞，還會緊張的不停脫口而出「啊，不對」、「呃呃呃」這些內心小獨白。看他身體緊繃的模樣，我帶著他到教室一角練習，他突然哭喪著臉說，為什麼別人十分鐘就可以練好，我卻需要練八小時！我愣了一下，才想到是剛才一上課，老師問大家稿子背好沒，有同學說十分鐘就背好了！

看他一副委屈到快哭出來的模樣，我說，雖然花的時間比較久，可是都會成功的話，也沒什麼不好啊。他又懊喪的說，可是我都背不起來！這部份就我的專長了，教了他幾個背稿小技巧，做了用畫面連接台詞的方法，再讓他練習一次。這次雖然還是有些小卡頓，或有些句子漏掉、倒裝，可也是個完整故事。我說，你看，雖然花的時間比較久，還是完成啦！而且有了這些技巧，下次就會更縮短時間了，是不是感覺很棒！他點點頭。

看不到盡頭的努力真的挺可怕的，尤其周圍的人好像都比你厲害很多，自己還會把別人的厲害放大好幾倍，覺得自己怎麼這麼沒用。真的很難不這麼想，我也常有這樣的念頭出現，但我總相信，只要找出失敗原因，不要再犯一樣的錯，就會像愛迪生一樣，做出燈泡的。

今天上課的學員，能感覺到他的共感能力也挺高的，果然下課時，他說在聽我講解時，能看見我的熱情跟專注有很清晰的圖像畫面。我大概理解他在說什麼，雖然我看見的模式跟他不同，其實很類似。

我自己覺得跟林治療師的模式比較接近，只是林治療師除了看見，還可以直接以精準手法「修正」，這部分就比我強很多。我從小手就很笨，即使我試圖將拆開的東西復原，卻總是徒勞無功；我愛組模型，可是只要細緻一點的部位，就會被我搞砸；高中生物實驗時，我找了同學組隊，我負責看顯微鏡，他負責切片，因為我怎麼也沒辦法只切出一層細胞；大三的嫁接實習，讓我認清絕對不能塗炭生靈，怎麼種怎麼活的地瓜，硬生生死在我手上六棵，同學看不下去，偷塞一棵讓我交作業，才沒被當。有時覺得我的手可能有黑魔法，只擅長破壞。

跟高感學生上課的好處是，他們在描述感受到的身體狀態，用詞比較精準，讓我看見更細緻的問題，察覺到之前沒注意到，讓判斷能力持續精化，將這些細節，拿到其他學員身上，能更快速解決問題。像瞠目練習，現在已經細緻到將力量集中控制在只有眼皮的微張開，今天解決了一位學員眼皮耷拉的困擾；或是利用側腰的放鬆，協助學員找到上下半身的協調。

希望有天我也能到達庖丁解牛階段。

聲音演練最佳工具書：【聲音零極限】

我通常都會用「一」這個音，讓同學們理解臉部肌肉用力的方向跟位置，後來跟著林治療師學習，發現也可以當作舌頭力量的範例，用舌尖跟用舌根念「一」，光共鳴的飽滿度就差很多。

今天的學員小時候住國外，十歲才回臺灣，所以英文很流利。因為他說國語時，有舌尖過度用力的問題，我今天讓他做唸「一」練舌根的練習，他講得有些吃力，我請他改唸英文的E，結果他的舌頭輕鬆回到正確位置。我笑著說，明明都是「一」，為什麼兩個「一」聲音不太一樣？他說，對耶！怎麼會這樣？

其實不只他這樣，很多會說另一種流利語言的同學，都有類似情形。前兩天跟艾美講錄音時，​也有提到這部份，我自己是這麼推測的。首先，中文本來就是比較難的一種語言，有複雜的聲調及口型，以我熟悉的客語來說，就有入聲字、閉口音等，國語即使是簡化的中文，只剩四個聲調，相對其他語言，複雜度還是高的。在這種情形下，國語又是我們從小說慣的語言，只要周圍的人聽得懂就好，不需要太講究，便不像學外語會認真練習發音。最後再加上當年政府來台，為了快速推廣國語，許多老師其實不會教，或甚至連口音都不正確，才導致現在這種結果。3C產品讓脖子前傾、姿態不正的推波助瀾，也讓舌頭更加前推，造成舌尖用力，結果本來就很難的發音，變得更含糊了。

今天舌頭練習結束，學生的國語就跟英文很接近了。我再教他用抓舌尖的方式，快速感受舌根力量，再搭配感受說英文時位置跟力量的不同，應該練個幾週就能找回舌根力量了。

貼牆伸展是我最愛用的調整聲音方式，最近又把這動作做了點小進化。

因為今年營隊發現孩子們夾臀凸肚的問題更嚴重了，幾乎每班都有好幾個，甚至有一班一半以上都是。所以在貼牆時，他們會拱腰，以前我只要稍微幫他們穩住肚子，就會放鬆了，不知道是今年的孩子都比較容易緊張，還是因為這幾年疫情少活動，讓他們的上半身靈活度變差，他們已經沒辦法自己放鬆，只好改變策略。

有時走在路上或搭捷運時看到孩子，我也總會忍不住觀察一下，有這種情形的孩子數量的確是增加了不少，以前這種站姿比較常出現在肚子肥胖的成年人身上，一個疫情過去，又多了許多新的問題需要發現跟思索。

這已經不是有沒有在用腹式發聲的問題了，越叫孩子用腹式發聲，他們臀部夾越緊，體育課應該增加基礎站姿、坐姿訓練才是，請家長們多關注孩子的站姿。

兒童營隊課程、小學生的說話技能課