邱小蛙聲音玩樂窩

收小腹，一直都是發聲課很重要的部分。通常有練過舞蹈的學生，都能蠻快掌握，目前遇過最快的是練過肚皮舞的，馬上就能理解。
依循Jerry說的「肚子像是被人揍一拳」，我做了更好說明跟理解的轉化，運用上半身的彎腰放鬆，再以提臀、上半身不拉扯，讓學員理解如何練習。

最近在努力跟AI培養感情，練習用AI看見自己平時看不到的角度。
前陣子上了福哥F學院辦的四堂AI學習課程，儘管有一半幾乎聽不懂，畢竟我之前只有將我寫完的文章丟給ChatGPT，請他給我一些標題建議，或是幫我修改成其他形式而已。

最近在整理前八年新生教室演出影片，終於有空將練習片段後製上架。結果除了認真教學的片段，還發現不少有趣鏡頭，不剪出來分享，實在太對不起大家。

發聲最後一堂課，總會讓學生感覺說話很忙，要注意的事情原來這麼多。今天的學生問，所以我該關注哪裡？我請他放在身體協調上。他又說，我都不需要去想該做什麼嗎？對，千萬不要想，越想呼吸越亂。
我們本來就會呼吸，越想著要怎麼呼吸，越偏離正確呼吸狀態。小孩練發聲很快，是因為他們不會去想為什麼，只是照著做，身體自然找回正確狀態。

這集要為大家介紹的繪本，是由【拾光】出版，喬丹．史考特創作，席尼．史密斯繪圖，劉清彥翻譯的《我說話像河流》。

剛才看了週五上課孩子們的得獎感言直播，雖然能聽出不少人的緊張，但每個人都有認真把我教的重點聽進去，挺感動的。

課後信、課前通知總在默默進化著，字數越來越多，內容越來越詳細。
因為內容大致上差不多，所以通常直接拿來修改，但隨著教學內容演變，改個幾次，就會突然覺得寫的不夠仔細，又增加一些內容。或是學生提到上週內容或步驟哪裡不理解，也會趕緊增添修正。內容依舊一樣，但寫法越來越細緻。

好久沒有上三小時不停歇的課了，而且還要在時間內讓二十七位青少年，每個人都能上台演練、聲音變好。
儘管覺得自己可以做到，所以才接下這個案子，但這種有時限壓力的課程，總會讓我從一週前就開始焦慮。這次會覺得有把握，是因為這些孩子都是挑選出來的志願服務獲獎者，積極度、學習意願都不錯，再來客戶讓我們兩位講師一同前往，可以分工作業。

不知不覺又來到演出月，開排了。

以前生病很少喉嚨痛，但這兩年，生病全從喉嚨痛開始。本就虛弱的氣管，遇上喉嚨發炎，嚴重起來就會像這次一樣，除了氣管像被掏空，不時還會喉頭發癢引發咳嗽。
生病就什麼都不想動，連例行伸展、放鬆、開嗓練習都懶，就一種生病好可憐要休息的擺爛心態。但昨天誇張到，連示範抬臉頰都引發咳嗽時，就覺得不能再這樣下去了。既然醫生的藥已經將症狀消除，那喉嚨會癢、引發咳嗽，除了病還未全好外，肯定就是姿勢不良引起的。