邱小蛙聲音玩樂窩

感謝學生的回饋，很開心看到聲音調整後的改變。

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團課總會發現又微調不少內容。
同樣都是帶下巴、臉頰、上唇、眼睛、肩膀，但講解的細緻度增加了，加上最近聽了不少醫學講座，對於肌肉狀態說明，似乎清楚不少。

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前陣子才跟夥伴們提起，好久沒跟華姐吃飯了，兩天後，華姐傳了個訊息給我，真是心有靈犀，馬上約起來！
在中山站附近用完餐，再買甜點回教室聊天，像是要補完這五年的空白，就這麼聊了近五個小時。

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課前詢問學生職業，主要也是針對工作性質，協助評估聲音是否有需要微調之處。

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一齣加上氣味的戲，麻油煎泡菜真是有夠香。

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練超慢跑，是為了推薦給學生練習。
因為對這運動不熟悉，必須自己先試過，確認這項運動的效益。
便在網路找了影片，瞭解超慢跑的原理、方法後，在家跑跑看。

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學生發訊息說，接連五天的高壓工作終於結束，我恭喜他終於可以好好睡覺了。

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很喜歡今天的主題，尤其是「生活形態醫學」，以科學性方式，透過全方位生活型態改變，幫助預防、治療、逆轉慢性病進程，從根本原因著手改善健康的概念。

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特別來賓/馬來西亞相聲演員蘇維勝、新加坡相聲演員紀慶榮

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說服不是輸出資訊，而是先讓聽眾把耳朵打開。

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當初看到課表有妍羚老師，就直接報名了。
果然第四場手都沒停，瘋狂速記重點。

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