邱小蛙聲音玩樂窩

昨天傍晚五點多，電話聲響起，電話那頭傳來極度沙啞，幾乎發不出來的聲音，甚至都聽不出是哪位學生。

斷斷續續聽到他說，晚上八點有一堂課，現在幾乎沒有聲音，該怎麼辦？聽到這麼緊急的需求，先不管是什麼問題，先貼牆伸展，把脖子跟上半身打開再說。

果然聲音稍微能發出一些，原來是這幾天感冒，但他說也沒有喉嚨痛，會不會是昨天跟朋友聊天講太久造成的？但聽他的聲音，不像是聲帶腫脹或受傷，比較像是聲音卡在喉頭跟胸口。

請他用亞洲蹲穩定臀部跟下半身力量，聲音流暢度又多了些；再用彈唇方式說話，並要他上課前都盡量不要說話，專心感受彈唇說話的位置跟力量，以及喉頭、胸口不卡住的感覺，上課時盡可能讓聲音回到自然音高位置。這些當初都有花時間練習，所以很快就找回感覺。基礎調整大概到這，又幫他確認了不壓迫喉頭的下巴位置，以及右手後揹姿勢，萬一上課中途聲音有狀況，可以緊急放鬆胸口。

最後要他停止吃喉糖，竟然已經吃了一整天，實在太多，上課前不宜再吃。聽著比較放鬆的喉頭跟胸口，還有回到正確位置的聲音，才結束通話。
但這實在太緊急，從電話中無法辨別太多情況，聲音這麼沙啞，也不好要他講太多話，所以也不確定到底是否有用，不過聲音聽起來，不像是聲帶腫脹或受傷造成的，應該能夠稍微緩解症狀。

我是已經很習慣「監控」自己的聲音，只要稍有感冒症狀，或太勞累，導致聲音變低、有點壓，就會盡快修正。上回腹腔鏡手術，麻醉退後第一句話出口，雖然聽起來很虛弱，但發聲位置很不錯！一直很遺憾沒請我妹幫我錄下來，拿來當教學示範。

晚上十一點收到訊息，鬆了口氣，太陽穴痛應該是有用到正確共鳴，只是太用力了吧～有幫上忙真是太好了。

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