邱小蛙聲音玩樂窩

過年吃好睡飽高音就回來了！依舊處於記按弦又要唱不熟歌詞，就會眉頭深鎖的猙獰樣貌。明明是「紫」竹調，唱的時候，腦中卻總浮現「直」竹，大概是後面「直苗苗」老唱成「直條條」，結果努力記住「苗苗」，「紫」也變「直」了。
聲音演練最佳工具書：【聲音零極限】

剛才到公園曬太陽，看到有個五、六歲孩子，想學哥哥、姐姐吊單槓，但搆不到，爸爸抱他上去抓好後，放手讓他自己在上面掛了一會，才抱他下來。
孩子一下來就喊屁股好痛，跑去玩別的，爸爸只是笑了笑。我內心默默想著，爸爸你應該多讓孩子這樣吊單槓，剛才他的臀部終於正確用力了。
看著孩子跑開的身影，依舊凸肚弓腰。早上上課的高中生，因為不喜歡運動，加上看手機、唸書，長期低頭弓背，脖子前傾嚴重，站立時也凸肚弓腰。所幸體感不錯，運用貼牆伸展、丁字步、放鬆輕跳幾個動作，就找回正確體態。昨天正好看到冬奧滑冰金牌得主「木原運送」的新聞，對於三浦選手走路容易跌倒的事有些好奇，剛才看到他們的比賽影片，就認真觀察身體力量狀態。
因為不常看滑冰比賽，雖然之前教過兩、三位練滑冰的學生，大概知道身體重心位置，但仔細觀察後，發現原來男女生也不太一樣，真有趣。

一早從拜土地公開始，接著開工拜拜、拜地基主，中間發個開工紅包，大家一起開心吃午餐，後面歡樂桌遊完，國樂團還加碼練習，是不是有這麼認真，開工也要練。
六點所有人離開，忙著打掃、拖地，將教室恢復原狀，晚上八點還有學生來上課，今年真的是開工日直接開工，有夠認真好學，大年初五還心心念念來上課。

沒想到教室小小，擺滿一圈也能放二十張椅子。
教室小了一半，參加人數不變，也只能隨之應變了。今天除了採買明天開工用品，還檢查了所有椅子。
以往每年暑假營隊結束，都會請助教們協助檢查椅子螺絲，將其一一拴緊外，平時沒什麼擦拭的椅背，也會翻面清潔。
去年匆忙搬過來，開工後大半椅子都收入倉庫，除了兩次【故事劇樂部】演出拿出幾張外，半數都沒再使用過。畢竟總共三十張，演出最多也就二十，平時上課更是用不到十張。
難得將椅子搬出，乾脆來個全面大檢修，因為搬過來前有整理過，只有十來張比較鬆動。平時收起來、一年就這麼一用的桌子，也已組裝好，明天可以熱鬧開工見客了。

換成小教室的好處，就是打掃起來方便多了。之前教室，每年九月，也就是營隊結束時，都會請大家幫忙大掃除，將書櫃裡的書、辦公室裡的物品，拿出來整理，天花板也會搭梯子上去擦，把紗窗拆下來洗。即使全體演員動員協助，也得用上兩天時間，才能整理完。儘管距離搬來新教室已經一年，但因為空間小，平時就有習慣整理，所以只在冬令營結束後，打掃廁所，拖個地板，教室就乾乾淨淨了。整間教室最亂的，就是我的辦公桌，昨天也趕緊收拾一下。我家最亂的也是電腦桌，今天早上花了點時間，稍微整理了桌面，才拎著行李出門搭車，也算有個準備過年的打掃儀式。工作場所我一直都習慣保持整齊乾淨，以前當員工時，下班前會把桌面收拾整齊，所有東西歸回原位，每天早上又是個新的開始。現在自己教室，辦公室物品用完還是會歸位，只是我桌面總會散落著許多「便條紙」。以前我會在離開辦公室前，將待辦事項寫在一張紙上，第二天一項項刪除，下班時，將未完成跟新增項目，重新騰上新的紙。
現在有時會在家裡處理事情，沒有切割的這麼清楚，雖然還是會寫待辦，但沒有以前這麼條理了，只要稍有空閒，就會整理一下。
雖然很多東西已經電子化，但待辦事項我還是習慣寫在紙上。

過年前最後一次團練，就來首「送別」，明年再見。
邊拉邊唱的缺點就是，會拉的曲調不是我習慣的音域，高音唱完太虛脫，只好用低音唱了。

練朗讀的孩子，我通常還是從發聲開始調整。
因為會來找我上課的，大都是「遇到瓶頸」，可能是學校老師怎麼調整，孩子都不太能做到，或是情緒表情有，但聲量太小。最常見的就是下巴緊繃用力，為了做出抑揚頓挫、聲音起伏，口型過大，卻不是臉頰帶動，而是拉扯下巴。除了壓迫呼吸道外，也讓共鳴變扁，甚至讓肩膀、胸口緊繃，自然沒了情緒或聲音起伏。只要打開口腔，找回身體協調，即使還沒加入情感，聲音起伏就提升許多，口型不用張很大，咬字反倒更清楚。找回基本狀態後，我才會開始引領學生帶入情感，瞭解如何在符合朗讀規範下，又能輕鬆自在的放開聲音、融入情緒。加上朗讀拿著稿子，姿勢本就容易偏差，也不像演說可以藉由看向遠方，將聲音投射出去，更會造成上半身或脖子拉扯，讓聲音變尖、變薄，自然聲音聽起來平淡無情緒。第一堂課看似沒在練朗讀、演說技巧，但基本狀態對了，後面技巧部分就簡單了，這也是口語表達營，前兩天都在做基本功訓練的原因。
朗讀是在表現文學美感，放鬆狀態下的真實情感，才能真切表現出詞句之美。

朋友發來倆孩子影片，一整個進步神速，令人驚艷。
妹妹身體力量已經完全正確，聲音變得洪亮大聲；哥哥雖然還是習慣手臂跟肚子用力，但已經放鬆很多，不再這麼緊繃。一個月就有這麼大的改變，著實讓身體僵固的大人羨慕。
朋友說現在感覺妹妹比較用力，聲音也聽起來「恰北北」，哥哥比較「秀氣」。但其實妹妹現在的狀態，才是這年紀幼兒應該要有的樣子，不是他現在太用力，是之前使不上力。哥哥的「秀氣」也是。
妹妹聲音已經回到正確發聲，所以聽起來很有力；哥哥因為上半身還沒完全放鬆，聲音有些偏高，聽起來比較尖，所以感覺秀氣，沒有妹妹這麼中氣十足的「恰北北」。當我建議可以改幫哥哥「壓肚子」時，朋友回了句，我要什麼時候幫他啊？對喔，現在已經會走會爬，不是之前可以「任憑擺佈」的時期了。
看來只能在抱著或哭的時候，偷偷「上下其手」，當年我也曾對我妹的小孩做過這樣的事。這年紀完全無法請他們配合，只能趁著互動，做點小手腳。

朋友傳來孩子影片，臉頰力量回來了。
他說孩子其實不理解什麼是嘟嘴，只能時常幫孩子揑小鳥嘴，讓孩子覺得好玩，剛開始的確明顯感受到孩子上唇噘不起來，後來就變容易了。孩子果然大概差不多就是一個月能回復，看來早期留意還是很有用的。只是不到兩歲的孩子，完全無法溝通，無法教，只能用引領方式，慢慢協助改善，必須靠家長費心協助。朋友提到之前孩子感冒時，眼球控制不好，用力會有點鬥雞眼，最近又比較好了。聽他這麼說，我仔細觀察影片，發現他孩子似乎額頭到鼻子上半，的確「很平靜」，似乎不太會動。但因為我從沒觀察過嬰幼兒眼睛一帶的肌肉狀態，所以也記不得到底是以前就這樣，還是因為前陣子臉頰不動，才變成這樣，發現自己從沒認真注意過其他孩子是不是也如此。嬰幼兒樣本數實在太少，突然有種想去托兒所打工，好好觀察一下的想法。不過嬰幼兒不在業務範圍內，暫時當作業餘研究嗜好即可，聲音跟身體之間的關係，真的有很多值得探究之處。
兒童一對一發聲指導、兒童語文競賽聲音訓練課程、兒童營隊課程、小學生的說話技能課