邱小蛙聲音玩樂窩

為了今天的「高八度」演出，絲毫不敢大意，畢竟不像平時排練，今天可是上午排練、下午演出，兩倍高八度的量！而且台下有觀眾，肯定都是火力全開，情緒張力滿點的。選這故事完全正確，在這開闊的演出場地，聲音可以盡情放開，不論大人小孩都看的很專注，而且今天設計的包袱都有響，超開心～這次還邀請幾位從小看我們演出長大的粉絲，參與我們最後一段一小段群戲演出，幫忙在觀眾席尖叫、打老鼠。儘管接到任務時，都有些尷尬、緊張，演出時聲音也幾乎被我們覆蓋，但仍能聽見他們在台下傳來的「協助」，讓整個「混亂」變得很立體！原本害羞的六歲小粉絲，還真的又蹦又跳踩老鼠！可惜他坐在太後面，只有我們工作人員看到，下次應該安排他坐第一排，踩給大家看才是。但也許坐第一排，他反而就不敢踩了，也說不定。最感動的是，竟有支持我們多年的好朋友，中午飛機剛落地，拎著行李就過來聽故事，還稍來沖繩伴手禮！為了聽故事，連家都不回了（拭淚）。也有在東豐街時看過我們演出的朋友，相隔十年後，再次來到現場，開口第一句便是，沒想到你能堅持這麼久，真了不起。當初開籌備會議時，我對演員們說，只要你們確定想一起成立這個團，一旦開始，就不會結束，很開心我們至今仍守著這個承諾。朋友也跟我們分享，聽完故事回家路上，六歲孩子一直問他們最喜歡哪一段，還問為什麼是「86號慢性變鼠劑」，不是56號還18號？問了AI，才發現裡面大有學問！是有英語俚語典故，作者刻意為之的，我還以為是實驗86次才成功，真是長知識了。現場可以看到大人、小孩們的專注，但這些回饋，會讓我更感受到，專注眼神下的傾聽與認真。總會驚訝於這麼小的孩子，在長達一小時、只有聲音的演出中，依舊記得這麼多細節。

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只要法國劇團來演出，我總會留下聽演後座談，就愛聽法國人講法語，尤其是情緒表情豐富的演員們，語句從他們口中流出，彷彿一句句美妙樂音。
剛好最近正在體悟全呼吸概念，座談時，模擬起他們的說話狀態。對照演員和助導、翻譯的呼吸狀態，似乎多了點理解跟體悟。有位演員講話真是好聽極了，身體平衡超讚，好喜歡️。
這種對法文跟法國的莫名喜愛，其實跟今天的主題還蠻契合的。
中文跟法文是我最喜歡的兩種語言。
中文的美在於分段力道，法文的美在似精靈吟唱，各有各的美，不分軒輊。
當年第一次到巴黎，就覺得自己前輩子一定曾是法國人。
即使看到石板路縫隙充滿煙蒂，也看到跑車呼嘯而過闖黃燈，差點撞到一位老人，但這些都讓我反而有種接地氣的親切感，我愛巴黎。
第二次跟同學到巴黎自助七天，導覽書上84個景點，幾乎全走遍，最後一天還因為用完地鐵票，一整天全程徒步，就連巴黎鐵塔都是走上去的，我超愛巴黎鐵塔。
有位朋友曾說，他第一次到尼泊爾，就覺得自己就是尼泊爾人，我懂這種感覺，之於法國，我也有相似於他的這種情感。
儘管我還是喜歡住在臺灣，但對於法國，是另一種不同的愛。
就像今天劇中每個片段的展現，像是種衝突卻又和諧的美感。
愛到底是什麼？是個值得細細品味的大哉問。
喜歡今天的舞台，尤其是彷彿將舞台切割出空間通道的燈光，一開場就讓人驚艷，很美。
不過一開始也不太適應如此昏暗，有些慶幸自己買很後面的票，感覺就算坐前面都看不清演員的臉啊！連上方字幕也都有些模糊，讓我懷疑是不是自己老花變嚴重了，看字十分吃力，調整了幾次坐姿，才慢慢適應。
能夠以這齣作為2026年的第一部戲真是太好了。
法國團就是棒！哈哈～

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女巫算是我們演過的三個羅德達爾故事裡，比較簡單的一個，因為故事線比較單純。除了女巫大會那幕，以及餐廳那一小段群戲比較累人外，大多只有兩個角色在對話，不像飛天巨桃，一群動物你一言我一語，必須將每個人的台詞節奏抓緊。但多人戲有多人戲的好處，熱鬧。
只有兩個人對話，就得夠精緻、層次更豐富才行。這故事主角其實不是女巫，是外婆。
一般奶奶、外婆，走的大多是溫和疼孫路線，但這故事的外婆，豪邁粗獷，在我腦海中，直接浮現的是北海小英雄維京人形象。上次整排開始五分鐘，我就喊停了。
因為我演搭話的孫，總覺得「無法融入對話裡」。
請妤真調整人設後，我們倆人的對話才活絡順暢起來。

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這次故事的開場，是個聽外婆說故事的小孩。
我想著自己在溫暖客廳地毯上，抱著一個大抱枕坐在那，邊睜大眼聽著像是外婆瞎編的故事，半信半疑中，卻又不斷追問，要外婆說下去。所以就有了這張像是趴著排練的照片。
雖然有部分也是因為真的很累想睡覺，很想趴在桌上的關係。每次演出，我總會把自己的椅子，放的離其他人稍遠些，以免我有些大動作，誤傷隔壁、後面的人。被拋飛的愛德華，我會將身體後仰；打鬥戲更不用說了，肯定是左閃右躲、手舞足蹈的；墜落、趴下，身體也會放低。偶爾會因為做太多情緒，忘了翻頁或漏看下句台詞。
有次還不小心把劇本甩出去，幸好大概記得後面幾句話，其他人也想辦法把台詞接住，才沒出大包。
後來演出都會記得把劇本抓好抓牢。

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繪本賞析/歐玲瀞
這集要為大家介紹的繪本，是由【道聲出版社】出版，貝比托‧馬泰奧創作，伊蓮娜‧波拿西納繪圖，陳太乙翻譯的《愛抱怨的小人兒》。
小人兒對世界上任何事都看不順眼，抱怨這、抱怨哪，結果把所有事物都「搞丟」了。
進入一片虛無的小人兒，該如何找回原有事物？讓我們跟著繪本裡的色彩與畫面，一起走進小人兒的內心感受，跟著如詩歌般的文句吟唱。

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只要上台說話就會緊張，甚至說不出話、腦袋一片空白怎麼辦？快來聽這集節目，學習克服上台緊張的方法。
《內容摘要》
1、接受自己的「出錯」與「忘詞」。
在台上緊張是因為太害怕出錯、害怕被看，這會導致聲音鎖住或大腦空白。
了解「可以忘記」反而能讓大腦放鬆，進而變得靈活，減少忘記的機率。
每一次上台都是練習，應利用機會觀察自己在什麼狀態下容易卡住，作為日後的改進參考。
2、邏輯記憶勝過死記硬背。
不要硬背稿子，應理解內容的故事邏輯，幫助在台上更容易聯想到內容。
對內容的極度熟悉，是減少緊張最有效的方法。
3、練習控制語速與音量。
像散步一樣讓呼吸、語速慢下來，能讓大腦有時間預想下一句的前幾個字，有效預防忘詞。
大聲不是用力，只要能讓觀眾聽見即可。
4、忘詞時先冷靜深呼吸。
忘詞時不要慌亂，腦中想著怎麼辦，更不知道該怎麼辦。
如果直視觀眾會緊張，可以先選擇看與視線平齊的遠處牆壁，減緩壓力。
5、減緩緊張的小撇步。
用力握緊拳頭鬆開、將手指用力往外撐，放鬆肩膀。
在心裡默念並刻意放慢呼吸次數。

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