每月一次的正音課,可以聽的出來有些進步,但要改掉原先習慣的確不太容易,尤其這位學生聽力較弱。在聽不出細微差異下,很難快速突破,只能每次幫他找出關鍵練習點,朝整體和諧目標前進。舌頭肌力恢復不少,卻還是習慣拉扯下巴,畢竟他平時不太需要說話,說話就是要報告,一緊張就更拉扯。這部分靠輕壓兩側就能做到,但要能完全正確,還得配合舌頭波浪運動。一樣先用手掌帶動舌頭練習,習慣「上下動」,減少前推。
儘管目前只能維持三到四個字,舌頭就累了,但以原先舌頭僵直程度來說,現在這樣已經有明顯大躍進,只是如何習慣並維持住的問題。大部分人即使舌頭前推,也只是翹舌、捲舌音不太標準,聲音沒這麼明亮,正常對話沒什麼問題,只要不是太誇張,就不會造成生活困擾。
但因為這位學生之前太過用力練咬字,反而讓舌頭變得僵硬不靈活,經過幾個月努力,讓舌頭恢復基本狀態,接下來就是練柔軟度跟靈活度了。先用幾個正音練習,幫他確認舌頭位置,以及了解「波浪狀」運作,有點像跳上跳箱,再跳回地板的位移訓練。再刻意以舌貼下排門牙方式說話,先不練正音咬字,專心做一週的「波浪運動練習」,避免說話時舌頭往前推出。剛好最近也有位學生,找我確認正音,每天聽著音檔,又聽出不少以前自己沒注意到的細節。前兩天社團直播,講解大陸各地方言舌頭用力方式,當初接到這題目,便開始觀察各地網紅,聽他們怎麼說話。
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過年吃好睡飽高音就回來了!依舊處於記按弦又要唱不熟歌詞,就會眉頭深鎖的猙獰樣貌。明明是「紫」竹調,唱的時候,腦中卻總浮現「直」竹,大概是後面「直苗苗」老唱成「直條條」,結果努力記住「苗苗」,「紫」也變「直」了。
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剛才到公園曬太陽,看到有個五、六歲孩子,想學哥哥、姐姐吊單槓,但搆不到,爸爸抱他上去抓好後,放手讓他自己在上面掛了一會,才抱他下來。
孩子一下來就喊屁股好痛,跑去玩別的,爸爸只是笑了笑。我內心默默想著,爸爸你應該多讓孩子這樣吊單槓,剛才他的臀部終於正確用力了。
看著孩子跑開的身影,依舊凸肚弓腰。早上上課的高中生,因為不喜歡運動,加上看手機、唸書,長期低頭弓背,脖子前傾嚴重,站立時也凸肚弓腰。所幸體感不錯,運用貼牆伸展、丁字步、放鬆輕跳幾個動作,就找回正確體態。昨天正好看到冬奧滑冰金牌得主「木原運送」的新聞,對於三浦選手走路容易跌倒的事有些好奇,剛才看到他們的比賽影片,就認真觀察身體力量狀態。
因為不常看滑冰比賽,雖然之前教過兩、三位練滑冰的學生,大概知道身體重心位置,但仔細觀察後,發現原來男女生也不太一樣,真有趣。

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一早從拜土地公開始,接著開工拜拜、拜地基主,中間發個開工紅包,大家一起開心吃午餐,後面歡樂桌遊完,國樂團還加碼練習,是不是有這麼認真,開工也要練。
六點所有人離開,忙著打掃、拖地,將教室恢復原狀,晚上八點還有學生來上課,今年真的是開工日直接開工,有夠認真好學,大年初五還心心念念來上課。

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沒想到教室小小,擺滿一圈也能放二十張椅子。
教室小了一半,參加人數不變,也只能隨之應變了。今天除了採買明天開工用品,還檢查了所有椅子。
以往每年暑假營隊結束,都會請助教們協助檢查椅子螺絲,將其一一拴緊外,平時沒什麼擦拭的椅背,也會翻面清潔。
去年匆忙搬過來,開工後大半椅子都收入倉庫,除了兩次【故事劇樂部】演出拿出幾張外,半數都沒再使用過。畢竟總共三十張,演出最多也就二十,平時上課更是用不到十張。
難得將椅子搬出,乾脆來個全面大檢修,因為搬過來前有整理過,只有十來張比較鬆動。平時收起來、一年就這麼一用的桌子,也已組裝好,明天可以熱鬧開工見客了。

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換成小教室的好處,就是打掃起來方便多了。之前教室,每年九月,也就是營隊結束時,都會請大家幫忙大掃除,將書櫃裡的書、辦公室裡的物品,拿出來整理,天花板也會搭梯子上去擦,把紗窗拆下來洗。即使全體演員動員協助,也得用上兩天時間,才能整理完。儘管距離搬來新教室已經一年,但因為空間小,平時就有習慣整理,所以只在冬令營結束後,打掃廁所,拖個地板,教室就乾乾淨淨了。整間教室最亂的,就是我的辦公桌,昨天也趕緊收拾一下。我家最亂的也是電腦桌,今天早上花了點時間,稍微整理了桌面,才拎著行李出門搭車,也算有個準備過年的打掃儀式。工作場所我一直都習慣保持整齊乾淨,以前當員工時,下班前會把桌面收拾整齊,所有東西歸回原位,每天早上又是個新的開始。現在自己教室,辦公室物品用完還是會歸位,只是我桌面總會散落著許多「便條紙」。以前我會在離開辦公室前,將待辦事項寫在一張紙上,第二天一項項刪除,下班時,將未完成跟新增項目,重新騰上新的紙。
現在有時會在家裡處理事情,沒有切割的這麼清楚,雖然還是會寫待辦,但沒有以前這麼條理了,只要稍有空閒,就會整理一下。
雖然很多東西已經電子化,但待辦事項我還是習慣寫在紙上。

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過年前最後一次團練,就來首「送別」,明年再見。
邊拉邊唱的缺點就是,會拉的曲調不是我習慣的音域,高音唱完太虛脫,只好用低音唱了。

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練朗讀的孩子,我通常還是從發聲開始調整。
因為會來找我上課的,大都是「遇到瓶頸」,可能是學校老師怎麼調整,孩子都不太能做到,或是情緒表情有,但聲量太小。最常見的就是下巴緊繃用力,為了做出抑揚頓挫、聲音起伏,口型過大,卻不是臉頰帶動,而是拉扯下巴。除了壓迫呼吸道外,也讓共鳴變扁,甚至讓肩膀、胸口緊繃,自然沒了情緒或聲音起伏。只要打開口腔,找回身體協調,即使還沒加入情感,聲音起伏就提升許多,口型不用張很大,咬字反倒更清楚。找回基本狀態後,我才會開始引領學生帶入情感,瞭解如何在符合朗讀規範下,又能輕鬆自在的放開聲音、融入情緒。加上朗讀拿著稿子,姿勢本就容易偏差,也不像演說可以藉由看向遠方,將聲音投射出去,更會造成上半身或脖子拉扯,讓聲音變尖、變薄,自然聲音聽起來平淡無情緒。第一堂課看似沒在練朗讀、演說技巧,但基本狀態對了,後面技巧部分就簡單了,這也是口語表達營,前兩天都在做基本功訓練的原因。
朗讀是在表現文學美感,放鬆狀態下的真實情感,才能真切表現出詞句之美。
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朋友發來倆孩子影片,一整個進步神速,令人驚艷。
妹妹身體力量已經完全正確,聲音變得洪亮大聲;哥哥雖然還是習慣手臂跟肚子用力,但已經放鬆很多,不再這麼緊繃。一個月就有這麼大的改變,著實讓身體僵固的大人羨慕。
朋友說現在感覺妹妹比較用力,聲音也聽起來「恰北北」,哥哥比較「秀氣」。但其實妹妹現在的狀態,才是這年紀幼兒應該要有的樣子,不是他現在太用力,是之前使不上力。哥哥的「秀氣」也是。
妹妹聲音已經回到正確發聲,所以聽起來很有力;哥哥因為上半身還沒完全放鬆,聲音有些偏高,聽起來比較尖,所以感覺秀氣,沒有妹妹這麼中氣十足的「恰北北」。當我建議可以改幫哥哥「壓肚子」時,朋友回了句,我要什麼時候幫他啊?對喔,現在已經會走會爬,不是之前可以「任憑擺佈」的時期了。
看來只能在抱著或哭的時候,偷偷「上下其手」,當年我也曾對我妹的小孩做過這樣的事。這年紀完全無法請他們配合,只能趁著互動,做點小手腳。
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朋友傳來孩子影片,臉頰力量回來了。
他說孩子其實不理解什麼是嘟嘴,只能時常幫孩子揑小鳥嘴,讓孩子覺得好玩,剛開始的確明顯感受到孩子上唇噘不起來,後來就變容易了。孩子果然大概差不多就是一個月能回復,看來早期留意還是很有用的。只是不到兩歲的孩子,完全無法溝通,無法教,只能用引領方式,慢慢協助改善,必須靠家長費心協助。朋友提到之前孩子感冒時,眼球控制不好,用力會有點鬥雞眼,最近又比較好了。聽他這麼說,我仔細觀察影片,發現他孩子似乎額頭到鼻子上半,的確「很平靜」,似乎不太會動。但因為我從沒觀察過嬰幼兒眼睛一帶的肌肉狀態,所以也記不得到底是以前就這樣,還是因為前陣子臉頰不動,才變成這樣,發現自己從沒認真注意過其他孩子是不是也如此。嬰幼兒樣本數實在太少,突然有種想去托兒所打工,好好觀察一下的想法。不過嬰幼兒不在業務範圍內,暫時當作業餘研究嗜好即可,聲音跟身體之間的關係,真的有很多值得探究之處。
兒童一對一發聲指導兒童語文競賽聲音訓練課程兒童營隊課程小學生的說話技能課

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有些學生上發聲課時,會提到自己在練唱歌,但有些瓶頸無法突破。來到最後一堂課,聲音集中跟呼吸圈,我會請他們找一段覺得不好唱的歌,讓他們練習。
第一次試通常還是卡住,因為習慣性把聲音拉高、轉假音,或是覺得自己唱不了,把聲音收回去 。這時除了幫他們調整卡住的狀態外,還得精神喊話,雖然還是半信半疑,但學生依舊會試著照做,畢竟前四堂課的練習,都有出現效果。
當他們發現自己輕鬆把之前卡關的歌唱完時,總會露出驚訝表情,與此同時,除了突破唱歌瓶頸,說話位置也往正確方向前進許多,因為唱歌需要用到比較多協調與身體力量,這也是我會用唱歌帶呼吸圈的原因。
現在除了呼吸圈跟拋球,還會加入舌頭幫忙協調呼吸,這樣即使身體不動作,也能維持聲音準確度。
唱歌、說話本就同源,只是程度差異而已。
有些人唱歌好聽,說話卻無法掌握,是因為唱歌力量較大,轉換為微小的說話力量時,容易拿捏不準。
但因為發聲課前四堂,已經將整個身體協調打掉重練,經過一個多月的練習,第五堂課才有辦法協調拋出聲音,找到自己最舒服、輕鬆的說話,甚至基礎唱歌方法。
會說話不一定會唱歌,會唱歌也不一定會說話,但只要知道自己說話、唱歌時,身體在做些什麼,說話、唱歌都不再有偏差、走音問題。
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