邱小蛙聲音玩樂窩

跟學生在聊飲食跟運動的事，聊到後來，變成探尋真愛的歷程，蠻有趣的。
我會強迫自己去運動或控制飲食，是因為只要對我聲音好的所有事，我就會去做，因為我愛我的聲音，這是真愛。

這次一對一課程來了位瑜伽老師，今天第三次上課，照例我總會跟學生閒聊幾句，順便聽一下他們聲音的掌握狀態，我發現上週的重心，他似乎並沒有掌握得很好。
他說，對，雖然他很刻意在感覺我告訴他的方法，但總覺得很容易跑掉。
於是我問他在做瑜伽的時候，是怎麼感受身體重心的？他回答並沒有一定要在哪裡，重心是會一直改變的。
我接著說，我換個問法，如果你現在站著準備要做瑜伽動作，你可以讓我看一下重心在哪嗎？他馬上做出站姿狀態，我說這就是我們上堂課說的重心，幾乎一模一樣，你其實一下就找到了。
接著是坐姿，果不其然，也是沒有太大差異，很快就抓到了。
我跟他說，是我的方法誤導他了。
應該說，我的步驟跟方法沒有錯，不過因為他自己已經有一套呼吸系統了，他太專注於想著我的步驟，反而擾亂了原本狀態。
於是我要他換種方式來理解，先找到在瑜伽姿勢裡最舒服的重心狀態，然後再去檢視我給他的狀態微調。

為什麼孩子容易聲音沙啞，是聲帶出問題了嗎？其實飲食習慣、生活習慣都會影響到聲音；孩子的音量太小、過大也都是可以調整控制的，快來瞭解該怎麼協助孩子們改善聲音問題吧！
歡迎分享給關心孩子的爸媽朋友們，一起協助孩子擁有好聲音！

說話會有娃娃音，是因為身體重心過於前傾，且音高過高，導致在鼻腔共鳴造成。

常有人問我，學發聲到底有什麼好處？這課感覺沒有什麼急迫性，也不知道到底在學什麼。
練發聲其實跟跑步、健身很像，沒有強健的肌肉也不會讓你的身體一時出現什麼重大疾病，對日常生活似乎也沒有太大影響，但有在持續運動的人就會知道，時間久了，會感覺到很不一樣。

聽學生的聲音都能聽的很細節，聽自己的聲音就聽不出個所以然來，真的很讓人氣餒。
今天突發奇想，先放了幾遍張雨生的歌，專注聽著他的聲音狀態，讓自己的身體狀態跟他同步，然後邊放歌邊跟著唱，錄下來，馬上再放出來聽。

2017上歐卡課時，老師提到會再跟學生約時間確認執行狀態，突然腦中閃過一個念頭～
我總是跟學生說發聲至少要練三個月到六個月才有穩定效果，但上完課後，除了幾位還會跟我聯繫的同學外，其他人聲音真的都有變好了嗎？應該要關心一下吧！
於是決定開始做發聲課學員電話回訪。

幾個喜歡相聲的朋友們回憶起當年在團裡一起看大師影片的日子，決定重啟那段懷念時光，每月挑選一位大師主題，並請幽默館館主大紅來導聆！
這個月是馬季老師～

今天來了兩位學生，都有在固定運動，重訓跟練拳，但聲音卻出不來。
其實之前也有遇過「運動型」的學生，但他們兩人的狀況有點不太一樣。
哥哥的狀況比較常見，練重訓卻沒有做伸展，就會有肌肉過度緊繃的問題。
許多男生又比較喜歡練腹肌，導致腹部肌肉過度用力，臀部肌肉無法施力。
今天這位哥哥，除了腹肌外，大腿前側力量也使用過多，導致重心前傾。
後來強化背肌及改善腹肌用力方向後，聲音就改善許多。

有位學員在成果發表時忘詞，那種瞬間斷片，莫名一片空白的情況，我很熟悉。
看著他一臉打擊的模樣，果然，下台後，就沮喪的掩面難過起來。
看著難過的他，我的心也揪了起來，彷彿又看見當年的自己。