邱小蛙聲音玩樂窩

到底該如何正確使用「丹田」呢？其實要學會正確發聲，就得學會正確呼吸；要想正確呼吸，就得協調好全身肌群。就讓我們來瞭解如何協調核心肌群，幫助我們做到正確的呼吸與發聲吧！

導致直播聲音不佳的原因：
1、視野侷限導致身體前傾，進而聳肩造成腰部緊繃。
2、肩膀內縮、駝背，導致聲音緊縮。
3、過度抬頭或低頭。
4、麥克風擺放位置導致聲音壓低。

從小一直模仿著張雨生唱歌，也沒有覺得什麼不對，這兩年發現自己唱歌方式不太一樣，變得不張雨生了。

不論是想瞭解自己說話有沒有親和力，聲音是否含糊無力太小聲，
或是想改善娃娃音、太低沉、太高亢，還是在溝通表達上有任何聲音疑問，
都可針對個人聲音狀態，由專業聲音教練一對一提供分析及調整方向，詢問任何想了解的聲音問題。

肌肉需要鍛鍊，那聲帶也可以越練越強嗎？
聲帶也是肌肉，原則上也是可以鍛鍊。
但聲帶肌肉很薄，所以無法像二頭肌那樣練出健美肌肉。
聲帶比較像是橡皮筋，只要正確使用維持彈性就好，過度拉扯緊繃容易受傷，若故意用氣音說話，讓聲帶總是過度鬆弛，也會造成聲帶萎縮。

腹語術是什麼原理呢？為什麼嘴型沒張開還可以讓人聽得清楚？
雖然我沒有練習腹語術，不過以發聲原理來說，臉頰肌肉的抬升，會讓後口腔打開；下巴放鬆、舌頂上顎、舌根正確用力，咽喉打開，即使外表看起來嘴巴沒有張開，但其實口腔內部整個空間是寬敞的，不但舌頭能有靈活運動的空間，空氣進出也很順暢，自然能發出清楚的說話聲音，腹語術應該就是奠基在這樣的原理上，說唱藝術裡的含燈大鼓技術也是類似的情形。

要怎麼訓練正音咬字，讓聲音聽起來不會含糊不清？
與咬字最相關的肌肉就是舌頭，因此需要訓練舌根肌肉，以免舌頭整個阻塞在口腔中，妨礙空氣流動，導致字音含糊。而要讓舌頭有足夠的空間運作，就要訓練臉頰與唇側肌群，再搭配放鬆的下巴，這樣即使口型很小也能讓每個字音都很清楚。
再運用提肛（身體力量提起與放鬆），做出正確的四聲聲調，並利用畫圈說話方式，完整唸完每個字音，不讓字音重疊（吃字），就能做到清楚又正確的咬字發音了。

說話的時候常常要換好幾口氣，請問要如何讓肺活量增強呢？有人說可以跑步或做有氧運動？
運動的確可以增加肺活量，不過主要不是肺活量的問題，而是呼吸用力位置不對。

要能配合場地、聽眾等要素，首先自然是要先能輕鬆發聲，也就是所謂的丹田發聲，運用腹、臀等核心肌群帶動發聲，放鬆肩膀、脖子的肌肉。
說話時，將聲音推到最遠的聽眾身上。什麼叫做推到最遠的聽眾身上呢？就是把聲音往前拋，簡單來說，就是一個字推的比一個字遠，呈現一個拋物線的狀態。要拋遠自然就會大聲，越大的場地聲音就會越大越高。

為什麼跟一個陌生人講電話會直覺他很壯，我根本沒見過他？
這種「用大多數標準作為聽覺判斷」的狀況，稱為「聲音的刻板印象」，也就是會覺得什麼樣的人就該有什麼樣的聲音，例如聽到厚實聲會覺得對方比較壯，高尖聲就會覺得是瘦子，低沉緩慢就覺得年紀比較大，有菸嗓就覺得是老人的聲音。