邱小蛙聲音玩樂窩

去年向Pitt詢問擅長兒童體適能的教練，他聽了我的需求，建議我去找物理治療師。但我一個物理治療師也不認識啊～雖然有熱心學員要幫我介紹物理治療師，但總覺得沒有交情，有些唐突，只能先放在心上，暫時擱置。

今天帶孩子練聲音，只要聲音不對，就會被我要求重來。看到他們了無生趣的臉，我說，專心聽我的說明跟要求，一次做對，我們就進行下個階段，還是你們想這句話練兩小時，我也不反對。
聽我這麼說，果然就比較認真聽解說，兩次就過關了。明明就做的到，偏偏就愛犯懶。算了，當年的我也時常這樣，跟青少年打交道，總是得費一番功夫。

第一次幫孕婦上發聲課，有些緊張，學生還安慰我，老師，別擔心，我還靈活的很。
因為推肚子還蠻用力的，所以我通常都會先說明，當初剛開始教發聲沒多久，有位同學說，自己不太方便做這個練習，因為他剛結束剖腹生產的休養。當下我挺震驚，趕緊思考另外一種方式協助。

學生問，為什麼我說話的聲音，尾音很飄、容易拖尾音。因為肩膀用力、身體緊繃，所以無法控制呼吸導致。請他放鬆手臂繞肩，身體協調正確，呼吸對了，尾音就穩定了。
學生又問，那為什麼我在錄音的時候，總被說聲音沒有情緒？因為你的呼吸狀態是演出來的，不是真的情緒狀態下的呼吸。學生有些疑惑，我拿了本書，隨便請他唸幾句，再請他像是跟我聊天，先說句「我跟你說喔」，然後再唸同樣的句子，換氣方式立刻變得不太一樣了。

不少學生都很好奇，我怎麼會開始做發聲教學，尤其在我跟他們說，我原本唸的是園藝的時候，很多人都覺得我是戲劇系畢業的。
小時候我的確挺愛演的，還會一人分飾兩角，講相聲給大家聽。但我的愛演僅限於聲音表演，我一直覺得自己有肢體障礙，身體完全不靈活，所以也沒想過要當演員。

學生說，原來面試也要加入情緒，我以為要很嚴肅。其實要嚴肅也不是不行，重點在於，到底知不知道自己看起來是什麼樣子。
幫學生模擬面試，通常我都會從進門開始。看著他走進來的模樣，我請他再走一次，並幫他錄影，回放時問他，覺得自己看起來如何？感覺很沒自信，我整個人彎腰駝背的。

我總跟發聲學員說，找自然音高，是發聲課程裡最抽象的一個環節，因為很憑感覺。若是不習慣自我覺察的學員，從第一堂課開始，就得慢慢協助建立，為後面的尋找自然音高鋪哏。
我通常會問他們聲音振動位置，而且這位置他們自己說了算，覺得在哪裡就是在哪裡，目的是找出定位。有了正確共振位置，再找到現在說話聲音位置，就有了兩個參考點，接下來就容易許多，只要讓聲音盡可能接近正確位置就行。

你是否因為工作需要長時間說話，經常感到聲音沙啞或喉嚨不適呢？透過簡單的放鬆運動，幫助改善呼吸不順暢，快來一起動起來，輕鬆找回清亮的好聲音！

一對一發聲最後一堂，我總會用拋球，帶身體協調跟聲音距離感。
我會先以兩公尺左右距離，讓學生習慣拋球方式跟身體協調，再到大教室，幫他們找到更有力量的狀態。若有公眾演說需求的學生，還會加入九宮格練習，了解掌控全場的聲音能量，然後再次回到小教室，請他們面對兩公尺外的聽眾，以剛才大教室模式說話，練習力量的控制。最後坐回桌前，回到一對一距離，感受律動不變，力量及聲音狀態的改變。

今天幫外國學生找到正音的「呼吸」，我笑著跟他說，你應該沒聽過其他老師這樣教吧，應該只有我在用這種奇怪方式教正音。
其實我是在調整他們的中文發聲位置，當年曾試著用發聲角度講解，道不太理我，我只好從正音角度切入，調整他的口型。