聲音容易沙啞？無法大聲說話？聲音亮度不夠？說話語調太平？語速過快？都可以透過發聲調整獲得改善！
課程特色
1、【個人化指導】完全針對個人聲音狀況調整。
2、【全程實際操練】重視實際操練及內化，讓學員對自己聲音有更細緻的理解及高度的掌握，能實際運用於日常生活中，不流於論述式的一知半解。
3、【重視課後延續性】課程結束後，有兩次電話諮詢，幫助學員在穩定聲音上得到支持與持續的信心，能自然流暢的運用於生活中。
- Jun 28 Sat 2025 23:00
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【教練課程】一對一發聲訓練課程
- Oct 03 Sat 2026 23:52
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【教學心得】從聲音看見整個身體
今天的孩子聲量還不錯，就是害羞跟緊張時容易講不清楚。若沒有從肌肉協調的角度觀察，可能就會覺得這只是心理層面造成的。
但仔細觀察孩子，會發現他說話時，只有嘴巴前側在動，肩膀也習慣向上聳起。由於孩子只有二年級，對臉頰肌的掌握度還比較弱，所以我決定先從身體開始。
果然，一貼牆就發現，身體力量習慣放在肩胸，導致弓腰凸肚、腿臀力量進不來。但因為孩子喜歡動，也有游泳、跑步、打球，所以有趣的是，當坐、趴、躺在瑜珈球上時，身體協調正確，但只要站著或坐著，需要自己支撐身體時，就又會回到胸口用力的模式。
到底為什麼現在孩子很多都有這樣的情形，我其實也還不是很明白，也許是因為以前我們會挖地、攀牆，需要更多全身性的出力與協調？畢竟現在公園沙坑的沙輕輕鬆鬆就能挖起來，我們以前可是直接拔草挖硬土。
但這也只是我的猜測，我只看到越來越多孩子習慣用手腳、胸在用力，至少那天在籃球場，看到的五六位青少年，投籃全都卯起來用肚子推。
- Oct 01 Thu 2026 23:37
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【教學心得】三寸不爛之舌得慢慢練
今天的發聲學員說，大部分練習都覺得挺好掌握，只是熟練的問題，但就只有舌頭，感覺有些難。
其實也不只他這麼說，許多學生都有類似回應。
畢竟舌頭藏在嘴裡看不太到，還得分段、分區練習，著實令人頭痛。
我自己當初也花了不少時間訓練舌頭。
小時候就以張儀的三寸不爛之舌為榜樣，立志成為能說善道之人，儘管練習方式不一定正確，但一直沒少鍛鍊。
- Oct 01 Thu 2026 00:06
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【觀察筆記】有些習慣比我們以為的更早開始
朋友傳來孩子的影片，幾個月不見，又長大許多，已經沒了嬰兒臉，轉成幼兒了。
孩子已經會走，明顯身體放鬆許多，走路的重心、力量也挺不錯，看來媽媽這半年的努力，有了不錯效果。
來上課的學員，若是家中有小孩，我也會讓他們知道，哪些練習可以用在孩子身上，年紀小的，更是需要轉化成遊戲模式。
畢竟年紀小的嬰幼兒，不太「聽人話」，很難要他們乖乖練習，這時期都得靠家長協助，將動作轉化成像是在跟他們玩鬧，將孩子的說話習慣，導向比較正確的狀態。
而家長的發聲方式正確，對孩子也是影響重大。
- Sep 29 Tue 2026 23:50
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【觀察筆記】鞋子裡也有聲音線索
買鞋時，試穿了一雙沒綁鞋帶的鞋，覺得穿起來有些不習慣。
老闆說，因為鞋帶可以幫助固定、不易滑動，穿習慣有鞋帶的，會不太適應這種鞋子，不過，這種不用綁鞋帶的，現在很受歡迎。
難怪現在很多人走路重心都偏前，看來鞋子也是影響之一。
為了驗證，最近走在路上，或騎車停紅綠燈，都會觀察路人穿的鞋，還有走路時的重心。
果然，穿拖鞋這種鞋跟無固定的，重心都明顯偏前了；
- Sep 28 Mon 2026 23:54
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【教學心得】一場講座，整理了幾個月的腦袋
當初公告要給發聲學員辦口腔肌整合講座時，就已決定用發聲第三堂課內容為主軸，再加上七月底研習學到的一些小技巧。
那天帶【故事劇樂部】演員練習，確認從身體講起。
會想這麼進行，是因為肩頸。
現代人最大的聲音卡點。
肩頸緊繃，產生的是對上、對下的雙向影響。
- Sep 27 Sun 2026 23:30
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【教學心得】不小心又開了細節外掛
雖然跟大家說，不會把這張放網上，但是怎這麼可愛啦～對不起，我食言了！
原本邀請的講座老師臨時無法前來，不如就整理整理自己這兩年學到的東西，幫大家更新一下。
畢竟離上回，也已經將近三年了。
昨晚做最後整理時，心感不妙，這內容，兩小時應該講不完！但又覺得不能捨棄任何一項。
果然中間沒休息還嚴重超時四十分鐘，加上後面的問答，結束已將近六點，這時間的拿捏，真是完全不及格。
- Sep 26 Sat 2026 23:31
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【教學心得】太過隨意的舌頭隨意肌
早上結束課程，學生說，不知為何，每次上完發聲課都跟去健身一樣，覺得好累，等等下午需要回去睡個午覺。
儘管只有第二堂課比較像練體能，但第一、第三堂的臉部訓練，看似沒什麼大動作，卻也不輕鬆。
畢竟得打破原來的慣性，重新建立新的協調習慣，其實挺費體力與腦力。
尤其是舌根力量的重建，比第二堂課的腿臀力量還累人。
因為舌頭到底該怎麼用力，從小到大也沒人跟我們說過。
- Sep 25 Fri 2026 23:43
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【觀劇有感】有些世界要走進去才看得懂
我蠻喜歡看畫作的VR劇場，上次在美術館，第一次走進VR畫作中，挺震撼的。這次震撼度沒這麼強了，卻多了點對畫作的理解和感知。
我不是很喜歡看畫展的人，以前甚至還曾覺得，畢卡索畫的跟我妹畫的差不多。儘管後來因為我媽開始畫油畫，會跟著一起欣賞，但也只是對構圖有了一些概念。
但當我從VR「走進」畫中，突然理解這些畫家，是用什麼樣的方式看世界，發現他們的思考邏輯，跟我看待聲音的狀態，有些類似。
有了這樣的連結，瞬間懂了點什麼。
當畫作再次回到平面，顏料不再只是呈現出的2D模式，增加了一些層次跟生命力，如同我「看見」的聲音世界。
- Sep 24 Thu 2026 23:59
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【好好說話】短影音一開口就被滑走？如何用聲音抓住觀眾
訪談主持人/教育廣播電台 麻吉同學會節目 唐妮（妮姐姐）
錄製短影音時，如何建立「鏡頭意識」以及說話「距離感」，好抓住聽眾注意力？一起來學習如何控制音量與情緒、稿子該如何擺放，了解怎麼模擬說話對象說話，提昇錄製的影片聲音品質。
《節目段落》
00:02:58 短影音拍攝的視覺與聲音基礎技巧
拍攝短影音時，必須保持面向鏡頭，以維持聲音飽滿度與清晰度，避免背對觀眾導致聲音失真。鏡頭感與麥克風位置是影響影片質感的關鍵，應將拍攝視為與觀眾的直接互動，若在錄製過程中背對鏡頭，聲音會因距離與角度問題變得模糊。
- Sep 23 Wed 2026 23:35
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【學習有感】喜歡的事不怕慢
一直很喜歡賽馬這首曲，但難度有點高，不太好練。那天翻到長城謠曲譜，發現也是F調，指法跟賽馬類似，卻簡單許多，這幾次團練，便反覆練著這首。
經過幾次的練習，今天長城謠即使邊拉邊唱，也不太會按錯位置了，再回到賽馬，節奏就好上許多，之前練比較多的第一段，雖然還沒完全跑起來，至少比較像賽馬，不是賽烏龜了。
來到第二段後半，節奏有些快，又卡住了。
不過也無所謂，我雖然是個急性子，但對於喜歡的事物，極有耐心，即使用上幾年時間慢慢磨都沒問題。
而且練二胡，也是為了增加手指靈活度。
- Sep 22 Tue 2026 23:59
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【教學心得】耳朵還沒跟上，那就先找到感覺
學生覺得自己都用喉嚨說話。
他的聲音會卡住，是因為上身過度用力，看起來就像穿了副鎧甲在身上。
上身緊繃除了讓呼吸無法順暢外，還會影響舌頭跟下巴的用力方式；也因為下巴、舌尖用力，說話時總會壓迫喉頭。
但這位學生聽覺辨別力較弱，幾乎聽不出自己的聲音差異，因此根據他的需求，我請他每堂課先抓兩個重點練習。
第一堂課的臉頰肌力強化和下巴放鬆；第二堂課則是收小腹，以及隨時保持臀部兩點；第三堂課重點放在舌根肌力強化，以及減少使用壓迫喉頭的說話方式。
