聲音容易沙啞？無法大聲說話？聲音亮度不夠？說話語調太平？語速過快？都可以透過發聲調整獲得改善！
課程特色
1、【個人化指導】完全針對個人聲音狀況調整。
2、【全程實際操練】重視實際操練及內化，讓學員對自己聲音有更細緻的理解及高度的掌握，能實際運用於日常生活中，不流於論述式的一知半解。
3、【重視課後延續性】課程結束後，有兩次電話諮詢，幫助學員在穩定聲音上得到支持與持續的信心，能自然流暢的運用於生活中。
- Jun 28 Sat 2025 23:00
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【教練課程】一對一發聲訓練課程
- Oct 16 Fri 2026 00:07
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【教學心得】感覺，急也急不來
每回都說什麼都沒感覺的學生，今天說，好像有感覺到一點背的力量。
聽到他這麼說，終於有種撥雲見日的感動，也默默鬆了口氣。
每回帶到感受度、聽覺辨別力都較弱的學生，總要這麼擔心上一回。儘管認為他們到後面兩堂課，總會開始有些感覺，但看著他們在前幾堂，那有些無措，甚至有些挫折的眼神，仍會有些著急。
不但得安撫他們持續練習，也得不斷告訴自己，要相信自己相信他們，我其實也不是這麼完全有自信，畢竟，感受度這種事，不是說有就有的，需要時間慢慢累積。
- Oct 13 Tue 2026 23:30
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【教學心得】練得越慢，才能說得越快
讀稿能力，跟閱讀能力有關，但也跟呼吸有很大的關係。
即使閱讀速度流暢，文字到了嘴邊，依舊可能出現吃字、含糊，甚至某個字突然卡住、怎麼也說不出來的情況。
而且，還真就是「話到舌尖」的問題。
許多學生讀稿不順暢，並不是不認識字，也不是反應不夠快，而是力量過度集中在舌尖，讓呼吸無法順暢「轉彎」。
每回帶演員或學生錄音，聽到他們在某些字詞上卡住，就得提醒他們調整字音的位置，或轉換重音的方式，讓呼吸順利「繞過去」。
- Oct 12 Mon 2026 22:52
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【教學心得】用一顆球，拋出全場距離感
拋球練習基本就是普通距離、長距離、近距離三種，但根據學生需求不同，會有所變化。若一兩百人大場，還會加上三等分，甚至九宮格練習。
今天的學生過幾天有場大型主持，便加入麥克風協助，先做三等分距離訓練，將觀眾分成前中後三塊。
演講學員，直接根據需求練一種距離；大多數發聲學員，則會帶到前後兩點切換。畢竟拋球的身體協調，需要一點時間適應跟習慣，太快進入多點，容易亂。
但需要大場主持的學生，就必須做三、六、九等分練習，感受聲音強弱差異。理解各種距離需要的身體力量，再加上呼吸圈，原本需要刻意思考何處斷句換氣，在呼吸圈引導下，自動就完成了。
我請學生記憶呼吸圈的換氣模式，再加入拋球的力量和距離感，這樣，即使拿著麥克風，聲音也不容易下壓，能清晰傳遞到遠方。
- Oct 12 Mon 2026 04:15
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【教學心得】專業，不是把情緒關掉
學生說，這次的演講，希望自己表現出專業感，所以他打算用面無表情的方式呈現，感覺比較穩定。
的確，這樣的聲音很穩定，但也沒有情感，聽起來就像讀稿機或AI語音，那為什麼還需要真人說？
學生為難的說，可是有表情，感覺像是在表演，我不想自己看起來表情猙獰、講的很誇張。
這也是對於演講的迷思，誤以為穩定、專業，就是平平的將內容講完就好；誤會有聲音表情，就是誇張表演。
電影裡的演員，也是在表演，但我們看起來就像一般生活，也不覺得他們誇張，除非是喜劇。
- Oct 10 Sat 2026 23:58
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【教學心得】學生練基本功，老師練拆解功
今天的七塊板課程，幫孩子練手指。
一開始的剪刀手、小鳥飛手勢，在後面較為複雜的板點裡，開始顯現出重要性。
之前剪刀手稍微沒開，大拇指略微僵直些，影響都還不大，但越後面，手指靈活度益發重要。
練手指，得從理解整體用力開始。
- Oct 09 Fri 2026 23:57
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EP125【好好說話】上台忘詞怎麼辦？讓大腦放鬆的說話
訪談主持人/教育廣播電台 麻吉同學會節目 唐妮（妮姐姐）
只要上台說話就會緊張，甚至說不出話、腦袋一片空白怎麼辦？這集是我十幾年來，在口語表達營帶孩子上台說話的方法與觀察，提供給大家參考。
《節目段落》
00:00:02 從心態調整到邏輯化表達
上臺緊張的核心原因，在於對出錯的恐懼，以及對聲音音量的誤解。不需要刻意追求大聲，只要音量能讓聽眾聽見即可。面對忘詞時，應建立故事邏輯而非死記硬背，透過理解內容的前後因果來輔助記憶。當上臺壓力過大時，避免尋求外界救助，應保持冷靜並透過深呼吸找回節奏，給予自己十幾秒的思考時間，而非在慌亂中尋找救星。
- Oct 08 Thu 2026 23:59
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【教學有感】從口水音聽出不同線索
過去說到口水音，大多是指口水比較濃稠，導致使用靈敏度較高的麥克風錄音時，容易收進細微的口水聲。
那天到達學生錄音現場，發現他在吃蘋果，說是錄音室準備的，可以消除口水音。
我一直覺得水果含有糖分，吃了反而容易生痰吧？
秉持著現在有疑問就問AI的原則，才知道原來是因為蘋果的微酸，可以刺激唾液分泌，降低口水濃稠度，因此降低口水音發生情形。
但問題來了，學生的口水音，並不是濃稠口水造成的。
- Oct 07 Wed 2026 23:30
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【教學心得】說服人，不是靠聲音壓過去
學生要做線上募資簡報，一開始用的語氣很重，因為想強調關鍵字、重點，結果反而導致聲音很平。
強調自然是必須的，但若只是不斷用力，會無法順暢換氣，變成只能越來越用力，最後就是每個字都變得差不多，反倒沒有重點，甚至還會出現拖拍。除了可能會讓語氣出現催促甚至不耐煩感，還可能會讓焦點完全模糊，聽不進一個字。
尤其募資也不是幾十、幾百塊，要人掏這麼多錢出來給你，靠的不是氣勢，是感動，必須觸動對方內心的想望。
用兩小時，將十分鐘簡報，一頁頁帶入情感。
不完全是對產品、品牌的情感，有些部分要表現出跟朋友對話的輕鬆、熱絡，有些則是自己最喜歡的事物，甚至還得有回家吃著最愛食物的感受。
- Oct 06 Tue 2026 23:42
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【寫作心得】每次回頭，總能看見更新的自己
- Oct 05 Mon 2026 23:30
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【故事劇樂部】往下沉，也別忘了往上看
那天看完戲，頗有感觸，正好今晚是故事劇樂部每月練習時間，基礎發聲練習告一段落，前兩次也強化了角色狀態跟對話感，加上前陣子的小丑內訓，讓大家開始理解以身體先行的概念，是時候走細緻情感了。
內心戲一直是我們團比較弱的一環，畢竟不是專業演員，除了擔任劇團演員的虹汶，以及過去曾擔任過演員的妤真，在這方面較佳外，其餘演員較少接觸這類深層的表演形式。
大概是那句「背朝下才能看見上方亮光」的句子，給了我聯想與靈感，想起「愛德華的神奇旅行」故事中，有段落水沉入海底的獨白，便用這段讓大家練習。
之前多讓他們兩兩一組演練，這次我試著用小組討論，先讓他們討論主情境及每句情緒轉折，整理成自己的東西後，在小組中演練，其他人給予聽完後的感受，加入同伴的建議後，調整強化剛才的演出，最後才個別演練。
儘管看似花時間，但能先固定幾項變因，專注在「真實呈現」上。
- Oct 03 Sat 2026 23:52
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【教學心得】從聲音看見整個身體
今天的孩子聲量還不錯，就是害羞跟緊張時容易講不清楚。若沒有從肌肉協調的角度觀察，可能就會覺得這只是心理層面造成的。
但仔細觀察孩子，會發現他說話時，只有嘴巴前側在動，肩膀也習慣向上聳起。由於孩子只有二年級，對臉頰肌的掌握度還比較弱，所以我決定先從身體開始。
果然，一貼牆就發現，身體力量習慣放在肩胸，導致弓腰凸肚、腿臀力量進不來。但因為孩子喜歡動，也有游泳、跑步、打球，所以有趣的是，當坐、趴、躺在瑜珈球上時，身體協調正確，但只要站著或坐著，需要自己支撐身體時，就又會回到胸口用力的模式。
到底為什麼現在孩子很多都有這樣的情形，我其實也還不是很明白，也許是因為以前我們會挖地、攀牆，需要更多全身性的出力與協調？畢竟現在公園沙坑的沙輕輕鬆鬆就能挖起來，我們以前可是直接拔草挖硬土。
但這也只是我的猜測，我只看到越來越多孩子習慣用手腳、胸在用力，至少那天在籃球場，看到的五六位青少年，投籃全都卯起來用肚子推。
