聲音容易沙啞？無法大聲說話？聲音亮度不夠？說話語調太平？語速過快？都可以透過發聲調整獲得改善！
課程特色
1、【個人化指導】完全針對個人聲音狀況調整。
2、【全程實際操練】重視實際操練及內化，讓學員對自己聲音有更細緻的理解及高度的掌握，能實際運用於日常生活中，不流於論述式的一知半解。
3、【重視課後延續性】課程結束後，有兩次電話諮詢，幫助學員在穩定聲音上得到支持與持續的信心，能自然流暢的運用於生活中。
- Jun 28 Sat 2025 23:00
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【教練課程】一對一發聲訓練課程
- Sep 15 Tue 2026 23:48
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【教學心得】舌頭又出了道新題目
兩個月不見，學生的舌頭又靈活許多，提到日文課有錄音練習，覺得自己發音咬字有變好，但希望還能再更好。
依舊是老問題，舌頭兩側力量過多。
不知道是當初硬練留下的壞習慣，還是從小就有的說話習慣。
儘管已經不這麼明顯，但還是得想辦法改善。
舌頭位置正確，動作方向也沒什麼問題，卻在最後總會來個撐開，就像閃蜥蜴的頸傘。
- Sep 14 Mon 2026 23:30
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【生活有感】身體記得回去的路
這幾個月都在忙，少有出門打球的空檔，昨晚難得有點時間，天氣也好，就帶著球來到球場。原本擔心週日會人滿為患，沒想到運氣不錯，還有一個空著的籃框。
第一球拋出，自己都笑了，離籃框也太遠。
果然隔四個多月沒摸球，空間距離概念本就不好的我，完全就一個抓不準。
不過，覺得這些年這樣練下來，尤其一直帶學生做發聲練習，引導他們怎麼找回自己的身體協調的同時，我也不斷在修正自己的動作和狀態，幾球就找回手感，稍微有些準頭了。
會想來打球，也是這幾天肩頸僵硬，很需要瘋狂高舉手的運動。果然練個三十分鐘下來，鬆開許多，伸展後，不適感就消失了。
- Sep 12 Sat 2026 00:23
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【寫作心得】畫面可以自由，範例不能亂跑
畫面感果然是大魔王。
除了要思考內容前後的統一性，還得安排到底需要錄多少音。
錄音不是難事，問題是總不好一個音檔就兩個字，長度一兩秒，讓讀者瘋狂點點點；但若變成句型，有些又會偏離練習本意。
帶學生練挺簡單的，怎變成文字，衍生出這麼多麻煩事。
上課說明不需要完全一樣，但寫書上的範例得前後一致。
- Sep 09 Wed 2026 23:58
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【教學心得】從CPU超載，練到自動運轉
之前有學生曾列印出我寫給他們的課後信，竟然有好幾頁，我才知道原來我寫了這麼長。
因為MAIL沒有分頁，只需要一直往下寫完，所以從沒注意自己寫了多少。
不過連二十分鐘的諮詢，至少就有三到五個練習，一小時課程的練習量，的確蠻容易灌爆腦容量。
為了確認學生回家能夠練習，每項練習我總會不斷確認：聲音有感覺哪裡不同？身體有沒有感覺哪裡用力方式改變？
昨天一位學生在練習完下巴、臉頰、上唇，來到眼睛練習時，用著已經當機的茫然表情說，剛才太多對比，現在已經感覺不到自己聲音長什麼樣了。
- Sep 08 Tue 2026 23:30
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【教學心得】聲音沒力，可能是脖子太用力
有聽眾打電話到電台，提到自己說話時，第一句話總是太用力，但接下來幾句話，聲音卻變得很弱，還會有吃字的問題，想知道該怎麼解決，希望我們能在每月一次的節目中回答。
雖然狀況因人而異，也有許多可能，不過最常見的有兩種情形。
一種是身體過度緊繃，一種是有烏龜頸、駝背圓肩問題。
身體緊繃，通常是容易緊張，或像我一樣從小就用力過度的人，比較容易發生。現在最常見的，是肩頸問題造成聲音用力不均的問題。
烏龜頸、駝背圓肩，對聲音最大的衝擊，就是脖子被拉扯。
- Sep 07 Mon 2026 23:45
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【教學心得】身體記得就能聽懂
家長傳來孩子演出影片，詢問聲音表現是否還有需要調整的地方。
果然練過發聲還是有差，跟旁邊其他同學相比，聲音紮實許多，不過高音仍舊用了拉扯方式表現，導致聲音比較尖薄。
因為孩子是泳隊的，身體協調還不錯，便試著先以運動模式說明。
高音不能直接往上拉，要像投籃，跟上次說的一樣，上半身不要拉扯用力，改用腿臀力量，先將位置提高再拋出去，從我上次推他的位置發力。
家長又傳了練習影片過來，還不錯，有比較好，只是跟之前游泳一樣，上半身會使用過多力量。
- Sep 06 Sun 2026 23:53
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【故事劇樂部】音效最難的是剛剛好
今天的練習，教大家做巨型機器人音效，第一次看到大家在練習時，手忙腳亂、氣喘連連。
音效雖然是越擬真越好，但即使不擅長口技，只要了解聲音特點，也是可以做出類似效果的。例如大型機器人的沉重腳步聲，只要將重音放在韻母，就能做出重量感。
口技音效難的部分，其實不在是否完全擬真，而是在節奏配合。
如何跟著音效節奏，在正確時間點做出翻滾、跳躍、奔跑動作；或是角色從電車一躍而下時，如何立刻做出車駛遠聲響。
除了要以身體節奏帶出當下狀態外，眼睛還得緊盯台詞，耳朵像雷達捕捉著周圍夥伴的聲響，好在第一時間做出反應。
- Sep 04 Fri 2026 23:30
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【寫作心得】專業也需要有人翻譯
書稿是一年多前完成的，儘管大概記得自己寫了些什麼，但實際看到內容，還是略顯陌生，總有「這是我寫出來的，也太強了吧！」的感覺。
上課都是用學生的講稿、比賽文章、故事稿、劇本，或是根據學生行業別舉例，很少像這樣規規整整把所有類別寫下。
當然，這些系統化的規範跟舉例，都是編輯根據我的教學內容列舉出來的，然後我就得根據這些內容，寫出每個例子的說明跟練習方法。
有些舉例平時上課不太會用到，看著自己之前寫出的文字，還會一邊想著，嗯嗯，的確是這樣沒錯。卻又覺得好笑，當然是這樣，不然那時怎會這般寫下來？
只是教學不會順著這樣的思路走而已，所以就像在看別人寫的東西，也挺有趣。
- Sep 03 Thu 2026 23:59
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【故事劇樂部】模擬的聲音也能做出真的現場
這個月的故事，滿滿的科幻音效。
通常音效我們都自己做，但有時還是得借助道具。
例如這次的巨型機器人腳步聲，壓扁汽車的巨響、機器人把坦克拿起來摔，這些「重型」音效，就比較難用人聲表現。
下雨聲通常也會使用道具。
我們發現，將幾張巧克力包裝紙放進夾鍊袋中摩擦，像極了雨聲；有個故事需要模擬暴雨打在鐵皮屋頂上，甚至出動綠豆跟鐵盒，以製造滂沱大雨感。
- Aug 31 Mon 2026 22:47
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【故事劇樂部】跟著故事開幾回穿越外掛
這次的故事，是三部曲裡的首部曲。
有鑑於之前的兩部曲故事，講到第二集時，才發現我們對於角色的設定錯誤，因為第一本沒對配角們著墨太多。
但也不能怪我們沒好好確認角色個性，因為第二集是後來才出版的。
這次的故事，我也還沒看過第三集，所以對於哪個角色是反派臥底，完全沒概念。這次整排完，大家覺得還是有必要先搞清楚，避免又出現上回的設定偏差。
儘管還是跟之前一樣，拿起故事書翻閱，卻也拿起手機，問AI誰是臥底反派，還請AI說明每個角色個性。
- Aug 31 Mon 2026 00:43
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【教學心得】有些表現，不在名次裡
感謝家長總會回饋給我孩子的比賽狀況。
聽到孩子得獎固然為之歡喜，不過比起名次，我更在意孩子在台上的表現，這些也會成為未來指導孩子準備比賽時的參考。
多年前，曾被邀請到校內觀看比賽。結束後，我給了家長一張評分表，上面除了有我自己的評分，也寫下我預測的比賽名次。
果不其然，最後的名次與我預測的差異不大。
我大概知道評審想看的是什麼，也知道自己指導孩子呈現的方向，與其他孩子的表現有什麼差異。
