聲音容易沙啞？無法大聲說話？聲音亮度不夠？說話語調太平？語速過快？都可以透過發聲調整獲得改善！
課程特色
1、【個人化指導】完全針對個人聲音狀況調整。
2、【全程實際操練】重視實際操練及內化，讓學員對自己聲音有更細緻的理解及高度的掌握，能實際運用於日常生活中，不流於論述式的一知半解。
3、【重視課後延續性】課程結束後，有兩次電話諮詢，幫助學員在穩定聲音上得到支持與持續的信心，能自然流暢的運用於生活中。
- Jun 28 Sat 2025 23:00
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【教練課程】一對一發聲訓練課程
- Oct 18 Sun 2026 23:59
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【教學心得】練成自動導航的思考基本功
教學有時是面照妖鏡。
跟學生講著該怎麼怎麼做，突然就看見當年的自己，原來我是這麼練起來的。尤其是面對與自己截然不同的狀態，更是得從「為什麼我能做到？」開始思考。
就像當年荷蘭學生要我證明給他看，為什麼注音符號要這麼唸。
為了尋找答案，只要聽到有人說話，就忙著比對自己的舌頭用力方式，跟對方有什麼不一樣，試圖拆解出其中的「真相」。
- Oct 17 Sat 2026 23:59
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【教學心得】抬頭挺胸，不等於用力挺直
對於抬頭挺胸，我們總有挺深的誤解。
尤其在3C產品當道的現在，大多人都有肩頸緊繃問題，但我們沒有意識到是肩頸前傾，只在體感、視覺上，感受到「自己正在駝背」，於是便挺起胸、直起腰，導致卡住呼吸，進而影響聲音。
我通常會用雙手反握向上延伸、貼牆伸展、轉肩等練習，讓學生體會肩頸對於聲音的影響。
- Oct 17 Sat 2026 00:22
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【教學心得】練聲音也能瘦小臉
每堂課我總習慣詢問學生回家練習的狀況，學生說，上堂課教的內容，他比較沒在做，只有認真練臉頰跟舌頭，因為這幾個練習能讓臉看起來小一點。
有練習動力都好辦。
這位學生說話時，習慣只動下巴，上唇容易向下包覆，上下唇的厚度，看起來也有蠻大差異。
複習了上堂課的彈唇，再輔以鼓臉頰練習，調整上唇向下包覆的習慣。當上下唇外觀變得比較平衡，下巴不再那麼突出，整張臉也就不會顯得過於狹長。
- Oct 16 Fri 2026 00:07
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【教學心得】感覺，急也急不來
每回都說什麼都沒感覺的學生，今天說，好像有感覺到一點背的力量。
聽到他這麼說，終於有種撥雲見日的感動，也默默鬆了口氣。
每回帶到感受度、聽覺辨別力都較弱的學生，總要這麼擔心上一回。儘管認為他們到後面兩堂課，總會開始有些感覺，但看著他們在前幾堂，那有些無措，甚至有些挫折的眼神，仍會有些著急。
不但得安撫他們持續練習，也得不斷告訴自己，要相信自己相信他們，我其實也不是這麼完全有自信，畢竟，感受度這種事，不是說有就有的，需要時間慢慢累積。
- Oct 13 Tue 2026 23:30
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【教學心得】練得越慢，才能說得越快
讀稿能力，跟閱讀能力有關，但也跟呼吸有很大的關係。
即使閱讀速度流暢，文字到了嘴邊，依舊可能出現吃字、含糊，甚至某個字突然卡住、怎麼也說不出來的情況。
而且，還真就是「話到舌尖」的問題。
許多學生讀稿不順暢，並不是不認識字，也不是反應不夠快，而是力量過度集中在舌尖，讓呼吸無法順暢「轉彎」。
每回帶演員或學生錄音，聽到他們在某些字詞上卡住，就得提醒他們調整字音的位置，或轉換重音的方式，讓呼吸順利「繞過去」。
- Oct 12 Mon 2026 22:52
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【教學心得】用一顆球，拋出全場距離感
拋球練習基本就是普通距離、長距離、近距離三種，但根據學生需求不同，會有所變化。若一兩百人大場，還會加上三等分，甚至九宮格練習。
今天的學生過幾天有場大型主持，便加入麥克風協助，先做三等分距離訓練，將觀眾分成前中後三塊。
演講學員，直接根據需求練一種距離；大多數發聲學員，則會帶到前後兩點切換。畢竟拋球的身體協調，需要一點時間適應跟習慣，太快進入多點，容易亂。
但需要大場主持的學生，就必須做三、六、九等分練習，感受聲音強弱差異。理解各種距離需要的身體力量，再加上呼吸圈，原本需要刻意思考何處斷句換氣，在呼吸圈引導下，自動就完成了。
我請學生記憶呼吸圈的換氣模式，再加入拋球的力量和距離感，這樣，即使拿著麥克風，聲音也不容易下壓，能清晰傳遞到遠方。
- Oct 12 Mon 2026 04:15
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【教學心得】專業，不是把情緒關掉
學生說，這次的演講，希望自己表現出專業感，所以他打算用面無表情的方式呈現，感覺比較穩定。
的確，這樣的聲音很穩定，但也沒有情感，聽起來就像讀稿機或AI語音，那為什麼還需要真人說？
學生為難的說，可是有表情，感覺像是在表演，我不想自己看起來表情猙獰、講的很誇張。
這也是對於演講的迷思，誤以為穩定、專業，就是平平的將內容講完就好；誤會有聲音表情，就是誇張表演。
電影裡的演員，也是在表演，但我們看起來就像一般生活，也不覺得他們誇張，除非是喜劇。
- Oct 10 Sat 2026 23:58
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【教學心得】學生練基本功，老師練拆解功
今天的七塊板課程，幫孩子練手指。
一開始的剪刀手、小鳥飛手勢，在後面較為複雜的板點裡，開始顯現出重要性。
之前剪刀手稍微沒開，大拇指略微僵直些，影響都還不大，但越後面，手指靈活度益發重要。
練手指，得從理解整體用力開始。
- Oct 09 Fri 2026 23:57
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EP125【好好說話】上台忘詞怎麼辦？讓大腦放鬆的說話
訪談主持人/教育廣播電台 麻吉同學會節目 唐妮（妮姐姐）
只要上台說話就會緊張，甚至說不出話、腦袋一片空白怎麼辦？這集是我十幾年來，在口語表達營帶孩子上台說話的方法與觀察，提供給大家參考。
《節目段落》
00:00:02 從心態調整到邏輯化表達
上臺緊張的核心原因，在於對出錯的恐懼，以及對聲音音量的誤解。不需要刻意追求大聲，只要音量能讓聽眾聽見即可。面對忘詞時，應建立故事邏輯而非死記硬背，透過理解內容的前後因果來輔助記憶。當上臺壓力過大時，避免尋求外界救助，應保持冷靜並透過深呼吸找回節奏，給予自己十幾秒的思考時間，而非在慌亂中尋找救星。
- Oct 08 Thu 2026 23:59
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【教學有感】從口水音聽出不同線索
過去說到口水音，大多是指口水比較濃稠，導致使用靈敏度較高的麥克風錄音時，容易收進細微的口水聲。
那天到達學生錄音現場，發現他在吃蘋果，說是錄音室準備的，可以消除口水音。
我一直覺得水果含有糖分，吃了反而容易生痰吧？
秉持著現在有疑問就問AI的原則，才知道原來是因為蘋果的微酸，可以刺激唾液分泌，降低口水濃稠度，因此降低口水音發生情形。
但問題來了，學生的口水音，並不是濃稠口水造成的。
- Oct 07 Wed 2026 23:30
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【教學心得】說服人，不是靠聲音壓過去
學生要做線上募資簡報，一開始用的語氣很重，因為想強調關鍵字、重點，結果反而導致聲音很平。
強調自然是必須的，但若只是不斷用力，會無法順暢換氣，變成只能越來越用力，最後就是每個字都變得差不多，反倒沒有重點，甚至還會出現拖拍。除了可能會讓語氣出現催促甚至不耐煩感，還可能會讓焦點完全模糊，聽不進一個字。
尤其募資也不是幾十、幾百塊，要人掏這麼多錢出來給你，靠的不是氣勢，是感動，必須觸動對方內心的想望。
用兩小時，將十分鐘簡報，一頁頁帶入情感。
不完全是對產品、品牌的情感，有些部分要表現出跟朋友對話的輕鬆、熱絡，有些則是自己最喜歡的事物，甚至還得有回家吃著最愛食物的感受。
