邱小蛙聲音玩樂窩

參加TED年會已經成了一種習慣。

久違的劇場，竟是來看機器人演出。疫情期間，派機器人「出使」國外，也頗應景。

常常在上課時會神來一筆。
前兩週發聲線上課程順利帶練的動作，拿到這班來就不靈光了，每當這種時候，腦袋裡就會像腦筋急轉彎電影裡出現的場景，決策小組在後台拉警報，有人慌張大叫快想想辦法！有人想著完了完了！有人翻著檔案夾尋找解決方案，有人瘋狂提出各種天馬行空建議，有人生氣大吼怎麼又發生這種事！儘管裡面亂成一團，課程依舊看似平靜的進行著，直到腦子裡的決策小組達到某種共識，導出新的想法。

昨天跟早期上過課又來回訓的學生聊天，聊到我的教學模式是在當年教廣福學生創建出來的。
當年剛接下廣福說唱藝術社團，壓力山大，一來是接手文彬老師的課，有被比較的忐忑，二來因為廣福跟一般學校社團不一樣，四年一期，只出不進，同批學生練四年，實是一大挑戰。
那時正開始教發聲，通常我學了新技能，都會先在故事劇樂部跟演員們演練，然後再到廣福課堂上教孩子們，因為教孩子不能講解太多複雜觀念，必須轉化成簡單的方式讓他們理解。確定孩子們也都能學會理解後，才帶回成人發聲課。

特別來賓/故事劇樂部演員 羅紫瀅

新車里程來到九千，換機油時，老闆說要注意後輪，已經有些磨平了，直接請老闆換個新的。輪胎這種關乎生命的錢，可省不得。
很喜歡看老闆幫我修車或換輪胎，老闆專注仔細地拆開每個螺絲，一點都不馬虎的進行每項步驟，那種流暢感，就像一幅很美的畫面。

我很喜歡做菜，外面餐廳菜色都一樣，很容易吃膩，自己做菜，同樣的食材可以用不同方式料理，也可以變換組合，還可以搭配心情料理。
但做菜最麻煩的就是備料，沒有一雙巧手的我，遇到需要切絲切末就很考驗耐性，尤其挑菜，更是考驗人性的時刻。

剛才練完臉頰我就不鼻塞了耶！上週練完下巴放鬆，我的顳顎關節沒這麼不舒服了！前兩週的伸展讓我比較不會腰痠背痛了！每回上發聲課，聽到學生這些回饋總會很開心～

每回發聲課進到尾聲，學員最常出現的反應就是「一沒注意就又跑回去了」。
的確是這樣，壞習慣之所以會成為壞習慣，就是因為「那樣身體感覺比較輕鬆」。尤其剛開始重新讓肌肉恢復運作，更有肌肉痠痛「怎麼這麼累」的感受，這也是為什麼我總會跟學員說，上發聲課首先得做好「覺悟」，因為至少會需要三個月到半年的「適應期」。我能做的只是幫助學員找出他們說話時的壞習慣，並提供確切可行的方向協助改變，但練習就只能靠自己，這我幫不上忙。

特別來賓/幽默館館主 廖大紅