邱小蛙聲音玩樂窩

 廣福B班的孩子們在練了一個半學期後，終於要演出了。
今天第一次在講台上排隊型練習。
第一遍練習，不論打錯或是速度飆的超快，我都沒有打斷他們的練習，不少人還偷瞄我，想說老師怎麼這次這麼好，都沒叫他們重來。
演出當中，還有指責別人的，有東張西望的，有故意大叫的…我也都沒吭聲，直到他們結束。
 
結束後我問他們，覺得自己表演的怎麼樣？
大家開始抱怨有人速度太快，有人聲音太大，有人根本沒有念…幾乎都是在抱怨別人的問題。
我要他們回到座位上，然後告訴他們，我剛剛錄音了，並讓他們聽一遍自己的演出。

西遊記鐵扇公主故事裡，有一段經典畫面，就是孫悟空變成一隻蒼蠅，躲進鐵扇公主喝的水杯裡，順著水流進入鐵扇公主肚子的情節。

 
有時候，突然不知道自己在堅持什麼，有些疑慮的時候，突然收到這樣的訊息，就會覺得...整個人又重新充滿繼續下去的動力。

   
中華大學  張舒鈞

 
認識天母國小故事團是朋友引見，去年上過一次課後，今年再度接到他們的邀約，希望能夠再去幫他們上課。

 學快板十五年了。
自從九年前手腕受傷後，別說板了，連筷子都拿不穩。
一路復健，直到被醫生放出來，宣布我可以開始靠運動復健，怕自己又練壞，找了教練協助。
前幾年，都不好意思說自己會打七塊板，廣福的孩子學到第三年，個個都打的比我還穩還好，手的穩定度，一直還是沒辦法控制好。
只能...打的一口好板。

小公主這個故事裡，有一段述說莎拉的爸爸突然過世破產，讓校長非常的震驚。

 去年四月，突如其來的扁桃腺發炎，我的聲音啞了。
直到現在快一年了，扁桃腺發炎早就已經好了，聲音卻沒完全恢復。
聲音突然掛掉，雖然感冒和聲帶過勞是原因之一，但後來去做詳細檢查才發現，原來胃食道逆流才是最大主兇！我卻一直都不知道...

 最近發現越來越多人有清喉嚨的狀況...
可能是因為霾害、空氣污染等影響，造成喉嚨不舒服；也可能是因為感冒、胃食道逆流造成咽喉炎；甚至是因為喉嚨肌肉老化，容易引起不適。
不管是什麼原因，喉嚨發癢或是卡卡不舒服的時候，不清喉嚨真的很痛苦。
不過，喉嚨真的會越清越想清！所以能不清喉嚨是最好。
可是喉嚨有痰或是不舒服的時候，要不清喉嚨真是種惡夢，不清很痛苦，清了又會陷入無止盡的清喉嚨循環，到底該怎麼辦呢？
建議想清喉嚨的時候，盡量改用比較深層的咳嗽代替。
然後，可以吃些會化痰消炎的無糖喉糖，不過，更建議直接去找中醫師，直接針對症狀開化痰喉糖，含在嘴裡就比較不會喉嚨發癢，可以減少想清喉嚨的感覺，也會恢復的比較快。
因為清喉嚨是讓聲帶及喉頭周邊肌肉做更劇烈的摩擦，所以長久下來真的會成為不好的惡性循環，雖然很不舒服，但還是建議能不清喉嚨就不要清喉嚨。
如何掌握說話時的肌肉控制力量，不論甚麼狀態下都能舒服說話，歡迎參考「發聲技巧」課程，學習正確且輕鬆的說話方式。