發聲第二堂課，收小腹練習。
因為學生有良好運動訓練，所以很快就掌握，原本打算進到下個階段，學生突然說：「我是因為有練，才知道你在說什麼，其他人要怎麼理解？」我便將剛才跳過的步驟，重頭講解一遍。
當初教練是用「肚子被人揍一拳」，讓我理解收小腹是「內捲」而不是「內收」的。但我發現，並不是每個人都能快速理解「被揍一拳」這件事。
可能跟我曾當過演員有關？畢竟我對狀態的想像跟連結還算不錯。
於是我將找音高的彎腰練習，稍做調整改良，成了現在的彎腰收小腹練習。
像這位學生，儘管運動訓練做的不錯，依舊跟其他人一樣，是用內收的方式收小腹。但也不是只有他這樣，我以前也是。
畢竟聽到「收」小腹，腦中閃現「把肚子收進去」，完全就是自然反應。
但內收會讓腰挺直緊繃，不但降低身體中段靈活度，也會讓力量事倍功半，花更多力氣說話。
因為更花力氣，大多數人就會直接改用上半身，也就是胸、肩、下巴用力，就成了「只用胸式呼吸」，無法做深層呼吸。
許多同學來到課堂上，都是明明有運動、身體力量足夠，卻無法用在說話上，甚至懷疑自己是不是肺活量不足，殊不知只是被肚子卡住，力量上不來而已。
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